Ángel Canul / Grupo Cantón
Especialistas llaman a fortalecer la cultura de atención psicológica ante el aumento de casos de salud mental y suicidio en Felipe Carrillo Puerto.
Kantunilkín.- La depresión es uno de los trastornos de salud mental más frecuentes y, al mismo tiempo, uno de los menos comprendidos por la población.
Aunque muchas personas confunden este padecimiento con tristeza pasajera, la realidad es que se trata de una enfermedad que puede afectar profundamente la vida personal, familiar, escolar y laboral, e incluso derivar en conductas de riesgo como el suicidio si no recibe atención oportuna.
Así lo explicó el Mtro. Aldo Jonathan Dzib Cab, licenciado en Psicología y maestro en Clínica Infantil, quien durante una entrevista detalló las características de este trastorno, sus factores de riesgo, las alternativas de tratamiento y la importancia de buscar ayuda profesional desde los primeros síntomas.
El especialista señaló que la depresión está clasificada dentro de los trastornos del estado de ánimo y se caracteriza por la presencia de un estado persistente de tristeza, sensación de vacío, pérdida del interés en actividades que antes resultaban placenteras, además de alteraciones cognitivas, cambios en los patrones del sueño y del apetito, de acuerdo con los criterios establecidos por el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5).
Sin embargo, precisó que no toda tristeza significa depresión. “La diferencia principal radica en la duración y el impacto de los síntomas. Para hablar de depresión, estos deben mantenerse durante al menos dos semanas consecutivas y provocar cambios importantes en distintas áreas de la vida, como el desempeño escolar, laboral o las relaciones personales”, explicó.
Entre las manifestaciones más comunes se encuentran la dificultad para concentrarse, problemas para tomar decisiones, pensamientos negativos sobre sí mismo o sobre el futuro, así como una tendencia al aislamiento social.
Durante la entrevista, Dzib Cab, explicó que la depresión puede clasificarse en tres niveles.
Depresión puede presentarse en diferentes niveles
En la depresión leve, la persona presenta síntomas que generan malestar, aunque todavía puede continuar con la mayoría de sus actividades cotidianas. En estos casos, la atención psicológica resulta recomendable para evitar una evolución del trastorno.
Cuando se trata de una depresión moderada, los síntomas comienzan a interferir de manera significativa en la vida diaria, afectando el rendimiento escolar, laboral y las relaciones personales, por lo que la intervención psicológica se vuelve necesaria.
En la depresión grave, el padecimiento impide el desarrollo normal de las actividades cotidianas y puede incluir pensamientos suicidas, por lo que requiere atención especializada, acompañamiento psicológico y tratamiento farmacológico.
El psicólogo aclaró que la depresión no tiene un origen único.
Explicó que su aparición responde a la interacción de diversos factores biológicos, psicológicos y ambientales, por lo que cada caso debe evaluarse de manera individual para determinar el tratamiento más adecuado.
Añadió que cualquier persona puede desarrollar depresión; sin embargo, estadísticamente se observa una mayor incidencia en hombres y en adultos jóvenes.
Otro de los temas abordados durante la entrevista fue el consumo problemático de alcohol.
Alcohol y depresión pueden estar relacionados
El maestro, Aldo Jonathan Dzib Cab, explicó que el alcoholismo suele convertirse en una respuesta desesperada para buscar alivio emocional o escapar temporalmente de los problemas.
Indicó que este problema se presenta con mayor frecuencia en adultos jóvenes y que su diagnóstico no depende únicamente de la cantidad de alcohol consumido, sino de la frecuencia, la duración y el impacto que tiene sobre la vida de la persona.
Comentó que quienes desarrollan dependencia al alcohol suelen compartir características como timidez, aislamiento, depresión y una marcada necesidad emocional de encontrar bienestar inmediato mediante el consumo de bebidas alcohólicas.
Respecto al suicidio, el especialista explicó que se trata de un acto deliberado mediante el cual una persona busca terminar con su propia vida.
En el ámbito clínico, precisó que no se considera un trastorno independiente, sino un síntoma de gran importancia que puede estar relacionado con diversos padecimientos de salud mental.
Detalló que existen tres etapas claramente diferenciadas.
La ideación suicida corresponde a los pensamientos o deseos de terminar con la propia vida.
El intento suicida implica una conducta autoinfligida con intención de morir, aunque no concluya con un desenlace fatal.
Finalmente, el suicidio consumado ocurre cuando la persona fallece como consecuencia de una acción realizada por ella misma.
Ante cualquiera de estas manifestaciones, enfatizó que es indispensable buscar ayuda inmediata y evitar minimizar las señales de alerta.
Requiere atención y acompañamiento inmediato
El psicólogo destacó que la depresión sí tiene tratamiento y que los mejores resultados se obtienen mediante un abordaje integral que combine atención psicológica, tratamiento farmacológico cuando sea necesario, actividad física regular, hábitos saludables y una red de apoyo familiar sólida.
En el ámbito local, recomendó acudir a instituciones como el Hospital, el Centro de Rehabilitación Integral Municipal (CRIM), el Sistema DIF Municipal, consultorios privados de psicología y grupos de ayuda mutua como Alcohólicos Anónimos Tradicionales o los grupos de Cuarto y Quinto Paso.
Subrayó que estos espacios no solo atienden problemas relacionados con el alcoholismo, sino que también ofrecen acompañamiento emocional a familias completas, incluyendo niñas, niños y adolescentes que enfrentan dificultades emocionales o problemas de conducta.
Finalmente, el Mtro. Aldo Jonathan Dzib Cab, hizo un llamado a la población para romper los estigmas que aún existen alrededor de la salud mental.
“La depresión no es una muestra de debilidad ni una falta de voluntad.
Es un problema de salud que puede tratarse y superarse si se detecta a tiempo y se recibe el apoyo adecuado”, concluyó.
Por otra parte, nada es secretó que hay un caso de suicidio que se registró en la comunidad de Solferino que consterno a las familias de una joven que busco la puerta falsa con un arma de fuego y así como otros dos que se han registrado en las colonias populares de Kantunilkín.
Felipe Carrillo Puerto busca fortalecer salud mental
Manuel Chan Uicab / Grupo Cantón
FCP.— La falta de información y los estigmas que aún existen alrededor de la salud mental continúan siendo una barrera para que la población busque apoyo psicológico de manera oportuna, señaló Esteban García, responsable del programa de Salud Mental de la Jurisdicción Sanitaria número 03 en Felipe Carrillo Puerto.
El especialista destacó la importancia de generar una mayor sensibilización social para que hombres, mujeres, adolescentes y familias completas reconozcan la necesidad de atender sus emociones y prevenir que recurran a alternativas dañinas como el consumo de alcohol, drogas, conductas de autolesión, aislamiento o incluso pensamientos suicidas.
Informó que en lo que va de 2026 se han registrado cinco casos de suicidio en el municipio de Felipe Carrillo Puerto, con víctimas que van desde menores de edad hasta adultos. Recordó que hasta julio de 2025 se habían contabilizado dos casos, mientras que al cierre de ese año la cifra llegó a nueve suicidios.
Esteban García explicó que las causas relacionadas con estas conductas son multifactoriales, ya que pueden intervenir situaciones familiares, sociales, emocionales y la falta de redes de apoyo.
“Si no existe diálogo en la familia, si no hay redes de apoyo, si no se busca orientación y no se acude a los servicios gratuitos de salud, algunas personas pueden buscar refugio en adicciones u otras conductas que ponen en riesgo su bienestar”, señaló.
El responsable del programa de Salud Mental indicó que, ante los casos registrados, el personal médico del Centro Comunitario de Salud Mental y Adicciones ha aplicado protocolos de atención y posvención en instituciones educativas, con la finalidad de brindar acompañamiento a estudiantes, docentes y familias afectadas.
“Si en algún momento una familia está pasando por algo fuerte, por un tema de depresión, ansiedad relacionado directamente con el suicidio, se le puede atender completamente. Hemos trabajado en escuelas para brindar información a maestros y grupos de alumnos, estamos abiertos para ofrecer acompañamiento”, explicó.
Persisten estigmas sobre acudir al psicólogo
El especialista señaló que todavía existen creencias sociales que hacen que algunas personas eviten acudir con un profesional de la salud mental o hablar sobre sus emociones, situación que debe cambiar para fortalecer la prevención.
Actualmente, el municipio de Felipe Carrillo Puerto cuenta con 32 unidades médicas con atención psicosocial. Aunque no se dispone de un psiquiatra en la localidad, las y los psicólogos realizan valoraciones, seguimiento y canalizaciones a especialistas en Chetumal cuando los casos lo requieren.
García reconoció que cada vez más ciudadanos buscan apoyo emocional; sin embargo, consideró necesario ampliar la red de atención y continuar impulsando campañas de información para que más personas conozcan los servicios disponibles.
Subrayó que hablar de salud mental, pedir ayuda y acudir con especialistas debe dejar de verse como una señal de debilidad, ya que la atención temprana puede prevenir situaciones de mayor riesgo y contribuir al bienestar individual, familiar y comunitario.
