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26 julio, 2021

Salud

Vence la inseguridad

Este sentimiento suele generar desconfianza en uno mismo para enfrentar problemas o decisiones

 

AGENCIAS
GRUPO CANTÓN

 

Son muchas las personas que sufren problemas de inseguridad. Sentir que no se está a la altura de las circunstancias, que todo el mundo es capaz de progresar pero uno mismo no tiene la habilidad suficiente, etc. Hacer frente a este tipo de autosabotaje no es fácil, pero conseguirlo acostumbra a hacer mucho bien, ya que facilita la resolución de varios problemas derivados de este.

Como prácticamente todo en psicología, la inseguridad tiene múltiples causas, aunque hay varias que son muy comunes. Fundamentalmente, se trata de una visión distorsionada acerca de las propias capacidades, desde un punto de vista extremadamente pesimista, que genera tener expectactivas bajas de uno mismo.

Con el paso del tiempo, esta percepción de que se permanece en un estado de estancamiento hace que se refuercen las inseguridades y que la autoestima se mantenga baja. 

A continuación encontrarás varias ideas desde las que puedes partir para reforzar tu autoestima de manera progresiva.

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