La vida es un sinnúmero de emociones que no siempre podemos contener, controlar e incluso soltar, porque a veces las guardamos celosamente para que los demás no noten que somos vulnerables. Sin embargo, es necesario controlar y dominar tus emociones para ser el dueño de tu propia vida, lo que te permite llegar mucho más fácilmente a la grandeza y la excelencia. Somos seres emocionales y nuestras vidas dependen en gran medida de cómo nos sintamos en determinados momentos. Ser inteligente emocionalmente implica conocerse y controlar las propias emociones.
Inteligencia Emocional
Autocontrol: Es decir, qué tanto dominio tienes sobre ti mismo y cuánto te autorregulas
Emociones positivas: cómo logras experimentar la mayor cantidad de estas emociones en tu vida
Entusiasmo y empatía: desarrollar un vínculo social profundo y significativo con otras personas. Cómo propiciar tu desarrollo emocional y ser inteligente emocionalmente
Es importante que tomes conciencia de tus propias emociones e intentes comprenderte a ti mismo; lo mismo sucede con la empatía con otros para comprender sus sentimientos.
Para esto, es bueno trabajar en equipo y convivir en un ambiente de tolerancia.(Gaby Del Valle / gabydelvalle15@hotmail.com)
