Jocelyn Díaz / Grupo Cantón
El Foro Hirán Sánchez, Caja Negra del Teatro de la Ciudad, será sede del ciclo “El arte de habitarnos desde el bienestar”, una actividad gratuita que invita a explorar técnicas de meditación, respiración y movimiento consciente del 14 al 16 de julio.
Cancún.- El foro Hirán Sánchez será el escenario del ciclo “El arte de habitarnos desde el bienestar”, tres jornadas de meditación, respiración, movimiento consciente y exploración sonora.
Hacer una pausa, escuchar el cuerpo y reconectar con uno mismo será la propuesta de “El arte de habitarnos desde el bienestar”, un ciclo formativo que se realizará del 14 al 16 de julio en el Foro Hirán Sánchez, Caja Negra del Teatro de la Ciudad.
Durante tres sesiones, las y los participantes podrán acercarse a técnicas de meditación somatosensorial, respiración, movimiento consciente y sonido, herramientas que favorecen la relajación, la creatividad, la atención plena y el bienestar integral.
La actividad invita a explorar el cuerpo no solo como un espacio físico, sino también como un territorio sensible desde el cual es posible reconocer emociones, liberar tensiones y fortalecer la conexión personal.
Las sesiones se desarrollarán de 10:00 a 11:00 horas y estarán abiertas al público de manera gratuita. Debido a que el cupo es limitado, es necesario realizar un registro previo en el enlace: https://qrco.de/CicloFormativoTecnicasDeMeditacion.
