Después de una menopausia que me tiró a la lona , me levanté. Y no solo corregí el tema hormonal. También retomé mis ejercicios y ahora los hago en grupo y con otras mujeres. La mejor medicina.
Eso que que dicen que mujeres juntas ni difuntas. No es verdad.
Yo por más de 10 años tuve un entrenador que venía a la casa y me ahorraba el arreglarme y tener que estar a la última moda en lo que a ropa deportiva se refiere.
Pero era eso precisamente lo que me estaba aislando. El no poder compartir el proceso con otras mujeres, es de poca ayuda.
Ayer tuve un desayuno en casa e invité a varias amigas y todas coincidimos en lo mismo. Juntas nos va mejor.
Ya regresé a mi peso ideal ( 58 kgs ) y ando buscando la menor provocación para ponerme el bikini.
Nos fuimos a Cancún y me llevé 4 trajes diferentes. Aproveché las ofertas y que me estreno uno diario.
Mi marido preocupado pues ya ni pareo ocupé. Y es que cuando uno trae exceso de equipaje , se anda tapando. Y ese era mi caso durante la menopausia. Primero fueron dos kilos, después 3 y así , haciéndome wey, el 1ero de enero de este año, regresando de República Dominicana, ya pesaba 70 kilos.
Recuerdo que tuve un show en Veracruz con la Sonora Dinamita y yo me probé todo mi vestuario y desesperada no logré entrar en ningún vestido .
Es que ya me había subido 10 kilos. Me senté en el baño y casi con ganas de llorar me dije : año nuevo, propósito nuevo.
Endocrinólogo, ginecóloga y hasta sicóloga. Todo el Team en función de regresar a mi peso, pero sobretodo de estar bien. Traía alto el colesterol, la homocisteína y hasta la grasa visceral y corporal.
Nada, que se los comparto porque sé que bajar un gramo y después de los 50, y siendo mujer parece imposible. Pero si yo lo logré, tú también.
¡ A gozar que el mundo se va a cabar ! Si traes kilos de más es momento de moverte. Porque llegó el verano y es la hora de sacar el bañador.
