El que corre es libre, afirmó don José Luna, un atleta de alto rendimiento, a lo que respondió otra persona, que corran los cobardes, yo soy valiente, todos reímos aquella tarde fría y gris, donde disfrutábamos una rebanada de pizza acompañada de una copa de vino en un lugar muy sobrio y con la calidez de varias personas que se esmeraban por hacer valer sus puntos de vista respecto a las ventajas y desventajas del atletismo, de hacer ejercicio y en particular, de correr.
Correr es una de las actividades deportivas más recomendadas por médicos y terapeutas, para aquellas personas que buscan, no sólo mejorar su apariencia física, sino también su salud emocional; esto se debe a que correr se ocupa de la salud mental, al igual que el propio bienestar físico y muchos opinan que hasta la parte espiritual se ve fortalecida.
En mis años de aficionado al trote, he tenido muchas experiencias físicas y místicas también, dolorosas por un lado y de mucha satisfacción, por otro; experiencias muy emotivas y de logro, pero más allá de todo lo anterior, he encontrado en la carrera un espacio de concentración y conciencia plena, una gran oportunidad de descubrir que en la vida no hay límites, más allá de aquello que uno se pone desde la mente y que en el la pista uno se encuentra con personas de mucho valor y coraje, que se ponen una meta y con entrenamiento arduo y disciplina, la logran y además te animan a que logres tus propios objetivos, echando porras aun cuando seas el último en llegar.
Además de todas esas experiencias formativas, descubrí que cuando uno trota, llega el momento donde solo cuentas contigo mismo, tus pensamientos son tu mayor fortaleza y llega a ser tanta la concentración que te vas perdiendo, la noción del tiempo, espacio y lugar se esfuman y solo cuentas con tus pensamientos, el dolor desaparece y los problemas se hacen pequeños; llega el momento en que empiezas a recibir señales del mas allá, respuestas a tus preguntas de toda la vida y solución a tus problemas, todo se ve desde otra perspectiva y todo tiene solución práctica y útil.
He llegado a la conclusión de que quienes gobiernan deberían correr y lograrían tener todas esas ventajas que se encuentran en la carrera; reducir el estrés y la ansiedad, mejorar el estado anímico, la confianza se incremente, combate las adicciones, desarrollar la agudeza mental y concentración, alivia la depresión, mejora la coordinación y, además, encuentras respuestas a todo aquello que podría estar perturbándote mentalmente, incluido está, la mejora de la salud y la imagen.
