Agencias
CIUDAD DE MÉXICO.
Más de un tercio de la vida de la mujer va a transcurrir en la menopausia, por eso cada vez aumenta el número de mujeres que desean saber más acerca de los cambios hormonales de este período. Lo mejor es acudir con un especialista.
El presidente de la Fundación Española para el Estudio de la Menopausia (FEEM), Rafael Borrego, recomendó la Terapia Hormonal Sustitutiva, que consiste en aportar los estrógenos (lo que falta al dejar de funcionar los ovarios con normalidad) y, cuando la mujer tiene útero, ha de asociarse también progesterona para evitar la patología a ese nivel. Se puede administrar en forma de comprimidos, parches o cremas.
Como casi todas las recomendaciones de los doctores, es muy importante mantener un estilo de vida saludable.
TRATAMIENTOS ALTERNATIVOS
Cuando las pacientes no son candidatas al tratamiento hormonal o los síntomas son más leves, existen otras alternativas de tipo natural mediante la fitoterapia. Éstas son algunas de las que recomienda la doctora:
1.-Para los sofocos: las isoflavonas de soja, cimicífuga racemosa o extracto de polen.
2.-Si disminuye el deseo sexual: la maca andina, un tubérculo con alto contenido nutritivo. Se suele tomar en cápsulas o en forma de harina.
3.-Dificultad en la conciliación del sueño: lo mejor el trébol rojo o la melisa.
4.-Ante una atrofia vaginal o síndrome genitourinario de la menopausia: utiliza hidratantes vaginales como tratamiento único, o coadyuvantes al tratamiento hormonal local.
