Ducha reparadora: Con una esponja natural de mar y champú para cuerpo de rosas, al que añadirás cinco gotas de aceite de olivo, limpia tu cuerpo sin frotar y colócate bajo el chorro de agua. No te seques, envuélvete en una toalla y descansa cinco minutos más.
Aromaterapia:
Hojas y flores de jazmín en canasta para llenar de energía tu ambiente.
Jardín Zen:
Coloca un jardín zen cercano a ti, con arena blanca y tres cuarzos cristal para apartar las preocupaciones y elevar la autoestima.
Oleoterapia de Liberia:
Hierve agua y deja que entibie, humedece toallas faciales con el agua y añádele dos gotas de aceites aromaterapéuticos: ciprés, limón o neroli. Después aplica con suavidad sobre tu rostro. (Gaby Del Vallegabydelvalle15@hotmail.com)
