Aunque sabemos que no estamos embarazadas, el que se nos retrase la regla nos pone nerviosas.
1. Si subiste o bajaste de peso
Los cambios de peso producen desequilibrios hormonales, particularmente en los niveles de estrógeno que provocan que no liberes óvulos.
2. Problemas en la tiroides
La tiroides regula el metabolismo y la temperatura corporal. Cuando se desequilibra, todo el organismo se desordena.
3. Estrés al 100%
Si estás pasando por un periodo de mucha tensión es motivo de retraso.
4. síndrome de ovario poliquístico o la píldora
Las mujeres que tienen este trastorno no ovulan y producen un exceso de hormonas masculinas o si tomaste la píldora del día después la regla se retrasa.
5. Empieza la perimenopausia
Mejor conocida como menopausia prematura, ésta puede aparecer antes de que cumplas 40 años.
6. Exceso de actividad física
El cuerpo es sabio y de alguna manera te dirá que le bajes a tu intensidad de ejercitarte.
