La pregunta de hoy… ¿Qué alimentos favorecen la belleza?
Salmón: contiene omega 3 que posee ácidos grasos que se dice, ayudan a evitar el envejecimiento prematuro.
Aceite de oliva extra virgen: es un excelente desinflamatorio que ayuda a la digestión, y beneficia la piel y el cabello.
Avena, no instantánea: fuente de magnesio, se dice que puede ayudar a regenerar la piel ya que estimula la actividad y el metabolismo celular.
Yogur: rico en vitamina D, calcio y proteínas que se dice, aumenta los niveles de oxigenación en la epidermis.
Uvas: se dice que sus semillas son excelentes antioxidantes que pueden proteger el colágeno de los radicales libres.
Cúrcuma: rica en antioxidantes, puede neutralizar a los radicales libres. Continuará…
