CIUDAD DE MÉXICO.- Pasar varias horas sentado jugando videojuegos frente a una pantalla suele pasarle la cuenta al cuerpo: dedos, muñecas, cuello y espalda son algunas de las zonas más vulnerables entre los fanáticos de las consolas.
Conscientes de este problema, diversas empresas se han esforzado por desarrollar dispositivos y accesorios más ergonómicos, que faciliten la experiencia del juego y reduzcan las potenciales molestias.
Según un estudio realizado por la Federación Europea de Software Interactivo, el jugador típico destina al menos 12 horas semanales a jugar en su consola o PC. Tiempo más que suficiente para dar pie a lesiones como tendinitis.
“Lo más habitual son problemas por una conjunción de factores, que surgen por acciones repetitivas, como mover el dedo pulgar al manipular el control, la cantidad de fuerza que se imprime al jugar o la postura que se adopta por varias horas”, comenta Rodrigo Pinto, especialista en ergonomía de la Asociación Chilena de Seguridad.
Evitar o reducir lo anterior pasa por no abusar: “Si no hay un tiempo adecuado de descanso, no es posible una recuperación fisiológica y el cuerpo se resiente”, precisa el especialista, quien aconseja dedicar 5 a 10 minutos de descanso cada una hora de juego.
AMBIENTE ADECUADO PARA JUGAR
Ahí es donde varias empresas se han dedicado, por ejemplo, a diseñar sillas ergonómicas, que se adapten a la anatomía humana.
Precisamente, los expertos sugieren que la silla ofrezca un buen apoyo a nivel de espalda y cuello, así como apoyo para los brazos.
