AGENCIAS
GRUPO CANTÓN
La SESA pidió a la población redoblar los esfuerzos para un mejor cuidado de la salud cardiovascular.
Además de realizar el chequeo médico oportuno para la detección de enfermedades, entre ellas; la diabetes, hipertensión yobesidad.
Alejandra Aguirre Crespo, recomendó a las personas mayores de 20 años acudir de manera periódica a su unidad médica, para realizarse estos estudios, a fin de identificar de manera temprana alteraciones en el organismo y recibir la atención necesaria.
Además destacó que que en los centros de salud de la SESA, y a través del Programa de Enfermedades Cardiometabólicas, están disponibles sin costo alguno estas detecciones, por lo que cualquier persona puede acudir y solicitar el servicio.
Aguirre Crespo aconsejó adoptar estilos de vida saludables que incluyan una alimentación basada en alimentos naturales como frutas, verduras, cereales integrales, leguminosas, nueces, semillas y alimentos de origen animal en cantidad moderada.
Recomendó evitar el consumo de alimentos ricos en grasas, azúcares y sal, así como de productos ultraprocesados, también conocidos como “comida chatarra”.
“La hidratación, agregó, debe ser principalmente con agua simple evitando refrescos y demás bebidas azucaradas, y realizar actividad física de manera cotidiana”.
Finalmente reiteró la invitación a las personas mayores de 20 años de acudir regularmente a su chequeo médico, para prevenir, detectar y atender de manera oportuna las enfermedades cardiometabólicas.
