Creencias limitantes: “Hemos venido a este mundo a sufrir y mientras más te sacrificas mejor persona eres”. Nuestra labor no es someternos al destino, nuestra labor es crear felicidad.
Abre la Puerta de la Felicidad a tu vida. Es el momento para romper esas barreras mentales y abrir toda tu capacidad, desplegar tus emociones para recibir y valorar las cosas buenas que tiene la vida.
Sabemos por experiencia propia que la llamada Programación Neurolingüística PNL te puede ayudar en este proceso, ya que te permite cambiar creencias, aprender a utilizar tus recursos internos al máximo.
Analiza de cuántas maneras en el curso de tu día a día, te dices a ti mismo, a ti misma, no puedo.
“Es que yo no soy así, a mí me educaron de manera diferente, es que aquí es muy difícil hacer esas cosas, yo no tengo a nadie, la gente no cambia y menos de un día para otro”.
El lenguaje, la manera en la que uno dice las cosas y las representaciones mentales nuestras, tienden con mayor frecuencia a señalar los problemas, y no las soluciones.
El focalizar en lo positivo te permite darte cuenta de tu propia manera de romper esas creencias limitantes en tu vida.
Te invito a un ejercicio muy sencillo. En esta semana deliberadamente siente, piensa y habla de todo aquello que te hace feliz, de aquello que te ha salido bien.
Escribe en una hoja de papel todo aquello que se te dificulta en una columna y en la otra todo aquello que se te facilita.
Quizá la segunda lista es más breve que la primera. Aun así, pon tu energía solo en aquello que te facilita disfrutar y hacer, esto es más efectivo que fijar nuestra atención en lo que no deseamos.
Una persona me platicó el otro día la larga serie de dificultades y decepciones que ha tenido, todo lo cual son hechos reales que le han sucedido, y le pregunté: y qué es lo que sí te ha salido bien, hizo la lista de todas esas cosas, y al término de la plática se encontraba alegre, satisfecha y orgullosa de sí misma.
Fijar su atención en estos logros sin duda le da la fuerza necesaria para seguir, cambió su visión, sus nuevos lentes le hacen ahora ver la vida como oportunidades de aprendizaje.
Te invito a romper tus creencias limitantes.
