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Beneficios de la risa para la salud

DE LA REDACCIÓN

GRUPO CANTÓN

Dicen que por cada 10 minutos de conversación, las personas reímos unas 7 veces. Y es que la risa es una estrategia evolutiva que permite establecer conexiones sociales más profundas, una manera que tenemos los humanos de demostrar buenas intenciones a las otras personas.

Pero la risa no es algo exclusivo de los humanos. De hecho, los chimpancés también producen unos sonidos que, si bien son distintos a los nuestros, cumplen con la misma función social. A todos los primates, la risa nos hace sentir parte de un grupo y nos sirve para demostrar que nos sentimos a gusto en un entorno concreto.

Reímos a todas horas. A veces por historias, chistes, cosquillas e incluso como estrategia de protección ante situaciones tensas o por sucesos que en teoría no son “graciosos” pero que activan nuestro sentido del humor.

Pero es que además del claro componente social de las risas y las carcajadas, ¿sabías que reír tiene múltiples beneficios tanto para la salud física como la mental? 

Publicado por
Alexis Montero