Todas las personas necesitan una buena dosis de entusiasmo, una recarga completa de batería en la mañana que puede durar todo el día.

Nuestros hábitos aquí pueden jugar un papel crucial, por eso es importante tener un ritual para recargar tu día.

1.- Sonríe tan pronto como despiertes
La sonrisa – natural o forzada – tiene un impacto milagroso en las personas. Nos llena de positividad que permanece con nosotros durante todo el día.

2.-Bebe un vaso lleno de agua
Tomar agua simple en la mañana puede ayudarnos a estar llenas de energía, y mejorar nuestra productividad.

3.- Pasa algún tiempo sola
Al menos 15 minutos de tiempo al día dedícalos solo para ti sola todos los días. Puedes optar por permanecer en silencio o hacer lo que realmente te gusta en ese momento.

4.-Lee algo inspirador
Durante ese tiempo del día, estás más abierta a pensamientos y tu mente se estimula fácilmente por las ideas.

5.- Haz una lista de gratitud
Las personas que tienden a ser agradecidos por sus experiencias y talentos, a menudo son más felices que los que tienden a quejarse.