Agencias
CIUDAD DE MÉXICO.
La depresión es una de esas enfermedades que poco a poco puede llevarte a un pozo sin fondo. Tus pensamientos negativos hacen que dejes de creer en ti misma y que hasta te olvides de cómo eres.
En este caso, lo mejor es consultar con un especialista y después deberías considerar estos consejos que te ayudarán a tener esperanza en esos días más grises.
Piensa que puedes hacerlo
El fantasma de la depresión estará continuamente comentándote que no eres capaz y que a nadie le importas. Debes eliminarlo de tu vida de una manera radical. ¡Demuéstrale que puedes y estás preparada para ganar esta lucha!
Sé agradecida
La depresión tiene su fortaleza en aquellas cosas que no siempre aprecias, que no siempre ves. Por eso, agradece cualquier buen gesto y sé amable con los demás. Recibirás mucho más de lo que crees y te ayudará a enfrentar la enfermedad.
