Transformando vidas a través del bienestar/ María Elena Castro Sariñana

Hemos estado hablando de los riesgos psicosociales a los que los adolescentes están expuestos actualmente, sin embargo, hoy en día poco se habla de la experiencia de muchos años de los psicoterapeutas e interventores comunitarios, que hemos podido comprobar a través de modelos preventivos exitosos como Chimalli (voz náhuatl que significa escudo y/o protección) que los adolescentes entre 13 y 20 años tienen mucha más capacidad de reflexión y cambio de la que nos imaginamos.

Los jóvenes disfrutan externando sus puntas de vista y escuchando las opiniones y puntos de vista de sus pares, sobre sus aprendizajes en habilidades para la vida, es decir en el conjunto de destrezas que les permiten el autoconocimiento y el manejo de emociones y del estrés, para solucionar los problemas con asertividad y sin conflicto y así mejorar las relaciones con los demás, tener pensamiento crítico y creatividad y tomar las decisiones más adecuadas en su vida diaria, sobre todo en esa edad en la que se están separando de sus padres y aplican ya su propio criterio en una gran variedad de situaciones.

En grupos de crecimiento y talleres que han sido probados a través de una rutina profunda de siete componentes básicos, los adolescentes trabajan los fundamentos universales del bienestar, reflexionando y asimilando la información con comprensión y concientización, practicando ejercicios sencillos que después de un tiempo pueden ser evaluados y compartidos con otros jóvenes.

Algunos jóvenes opinan sobre su experiencia en este tipo de grupos y encuentran que les agrada conocer la opinión y las experiencias de otros jóvenes, así como reflexionar y protegerse de los riesgos con reflexiones y acciones que comparten con sus pares y así ellos nos dicen:

“Valorando mis riesgos, conservando mi salud, protegiéndome con alegría, aprendiendo a nutrirme, cuidando mi cuerpo, conviviendo con mi pareja, y tomando mi responsabilidad y protegiendo mi sexualidad, estamos aprendiendo a crecer mejor”.

Entra a ver el video! Jóvenes ayudando a otros jóvenes con Chimalli, que te dejo en el código QR.