Los dolores del crecimiento son bastante frecuentes entre los niños de 4 a 8 años –afectan a más del 30 por ciento de este grupo de edad– y se localizan en sus miembros inferiores, sobre todo en los muslos y pantorrillas.

A pesar de que son benignos, de que no son un síntoma de ninguna enfermedad y de que desaparecen de forma espontánea cuando el pequeño cumple 8 o 9 años, crean bastante ansiedad en los padres, que no saben qué le ocurre a su hijo.

Cómo reconocerlos

Se cree que al crecer, los huesos provocan tensión en los músculos y en los tendones. Su aparición, muy intermitente, suele coincidir con los picos en el desarrollo físico de los niños o, lo que es lo mismo, con los famosos “estirones”.
Los dolores de crecimiento presentan algunas características que pueden ayudarte a reconocerlos:

1. Son intermitentes, pueden aparecer una noche y desaparecer después durante varias semanas o, incluso, meses.
2. El dolor no se localiza en un punto concreto, aunque se da siempre en los miembros inferiores. Es más bien difuso y cambiante, por ejemplo, un día afecta a la pantorrilla derecha y al siguiente, al muslo izquierdo.
3. Surgen por la noche o a última hora de la tarde, nunca por la mañana.
4. No se acompañan de otros síntomas –como enrojecimiento o inflamación de la zona dolorida- y tampoco obligan al niño a cojear ni le impiden mover las extremidades libremente.
5. En general, responden bien al tratamiento y se logra un gran alivio pasados unos 10 o 15 minutos.

Cómo aliviarlos

Ayuda a aliviar los dolores del crecimiento si te dan algún analgésico de venta libre como ibuprofeno o paracetamol.
Los niños no deben tomar aspirina porque puede causar una enfermedad grave poco frecuente llamada síndrome de Reye.

Consejos

Colocar una almohadilla caliente sobre el lugar donde te duelen las piernas-
Elongar las piernas como se hace en las clases de gimnasia.
Pedirle a tus padres que te masajeen las piernas.