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GRUPO CANTÓN

Este octavo mes trae consigo un sin fin de alimentos frescos, los cuales te asegura todo el sabor y efectivas combinaciones de nutrientes. hay tanta variedad que te costará elegir

Ademas que es un buen momento para aprovechar y para consumir alimentos que tengan grandes beneficios, tales como las vitaminas y minerales; vitamina B, C, E, K fibra, calcio, ácido fólico, hierro, potasio, magnesio y más. A continuación la lista de frutas para consumir:

• Pera
• Plátano
• Sandía
• Aguacate
• Dátil
• Kiwi
• Arándano
• Ciruela
• Frambuesa
• Grosella
• Higo
• Mango
• Manzana
• Melocotón
• Apio
• Betabel
• Calabacita
• Cebolla
• Papa
• Pepino
• Tomate
• Zanahoria
• Chayote
• Chícharo
• Chile poblano
• Col
• Coliflor
• Ejote
• Elote
• Jitomate

Este mes trae mucha variedad de frutas y verduras las cuales se pueden aprovechar al máximo para hacer un sin fin de recetas.