No ceder tu asiento a las personas mayores no es tan malo

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Estar de pie en el transporte público es un gran ejercicio para los ancianos, según un estudio encabezado por Scarlett McNally, profesora de ortopedia de Oxford.

McNally y otra serie de investigadores han publicado en la revista médica British Medical Journalun estudio dedicado a la relación entre la actividad física de las personas de avanzada edad y su bienestar social.

Según los expertos, los familiares también deben instar a sus ancianos a que vayan caminando a las tiendas con sus bolsas y a que suban las escaleras en lugar de usar ascensores o escaleras mecánicas.

El profesor de Oxford, Muir Gray, sostiene que las personas mayores deberían tratar de caminar durante diez minutos al día.

“Necesitamos fomentar nuestra actividad a medida que envejecemos, sin decirle a la gente [en el transporte] que se levante. No coloquen una silla salvaescaleras para sus padres mayores, coloquen una segunda barandilla”, comenta el experto