La alimentación es primordial para el bienestar de las personas, sin embargo, aún muchos no entramos en razón.
El médico de la Universidad de la Sabana de Colombia y experto en Medicina Funcional, Carlos Jaramillo, explica cómo la industria alimentaria es perjudicial a la salud.
Por ello, el doctor Carlos Jaramillo brinda una lista de alimentos altamente peligrosos para la salud y afirma que la gran mayoría lo consumen personas de occidente.
Carlos Jaramillo se especializó en el Instituto de Medicina Funcional en Estados Unidos y cursó sus estudios en nutrición clínica e hiperalimentación en la Universidad de Yale.
El especialista contó al portal “Bío Bío Chile” que los dos tipos de alimentos que más generan daño a las personas son los que están procesados y los que contienen azúcares y derivados como gran parte de los carbohidratos.
“El 80% de las enfermedades del planeta son causadas por malos hábitos alimenticios. La alimentación está directamente relacionada con la causa de las enfermedades, como también en su progresión, empeoramiento o mejoramiento”, agregó Carlos Jaramillo.
Conoce los 5 alimentos que serían malos para la salud. Recuerda que debemos generar conciencia sobre lo que consumimos y encontrar un equilibrio en la nutrición.
1.- El maní tiene omega 6 que ayuda a la buena circulación de la sangre, pero si es consumido en exceso puede provocar una inflamación crónica.
2.- El especialista afirma que los lácteos de origen animal no son necesarios para el cuerpo y por ello causan diarreas o cólicos.
3.- Los cereales que contienen son muy adictivos para la humanidad. Su mezcla de mitad glucosa y mitad fructosa causa millones de muertes a nivel mundial.
4.- La comida enlatada tienen muchos procesos químicos y cuentan con residuos de metales pesados y demasiado glutamato monosódico, que se encarga de dar más sabor.
5.- Las margarinas son una fuente de grasas trans, culpables de varias enfermedades. Además, tienen un conservante derivado del petróleo llamado Terbutil Hidroquinona (TBHQ).
vía:Wapa
