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Salud

El Dengue puede aumentar con la presencia masiva de mosquitos, así puedes prevenirlo

CANCÚN

El dengue es una infección viral transmitida por la picadura de las hembras infectadas de mosquitos principalmente de la especie Aedes Aegypti y en menor grado de A. Albopictus. Estos mosquitos también transmiten la fiebre chikungunya y el virus zika.

Los mosquitos necesitan depositar sus huevecillos en la pared de recipientes vacíos como botellas, tinacos, latas, floreros y llantas; estos huevecillos pueden durar hasta un año en un ambiente seco y con la primera lluvia o humedad surgen las larvas, por lo que es importante prevenir la presencia de estos insectos y evitar su picadura.

La distribución geográfica del padecimiento predomina en áreas costeras, donde las condiciones climáticas son favorables para la transmisión. De acuerdo a los datos del Panorama epidemiológico de dengue de la Secretaría de Salud, en 2019 sólo Tlaxcala y Ciudad de México no presentaron casos confirmados, mientras que las entidades federativas con mayor número de casos fueron: Jalisco, Veracruz, Quintana Roo, Morelos, Chiapas, Oaxaca, Puebla y San Luis Potosí.

La infección de dengue causa síntomas gripales y en ocasiones evoluciona hasta convertirse en un cuadro potencialmente mortal, llamado dengue grave.

Los signos y síntomas son:

  • Fiebre de 40°C o mayor
  • Dolor de cabeza intenso
  • Dolor detrás de los globos oculares
  • Dolores musculares y articulares
  • Náuseas y vómito
  • Presencia de masas o bolitas en el cuello o axilas
  • Salpullido

En esta temporada los casos de dengue pueden aparecer de manera simultánea con los de COVID-19, por lo que el control del mosco Aedes Aegypti es una actividad esencial para reducir el riesgo de la ocurrencia de dos brotes epidémicos.

Realiza las siguientes medidas de prevención y control del mosquito:

  • Voltea cubetas, tambos, tinas o cualquier objeto en el que se pueda acumular agua
  • Compacta y deposita en la basura botellas, llantas, latas o trastes que ya no se utilizan porque pueden acumular agua
  • Lava con jabón y cepillo recipientes como tinacos, piletas, cubetas, floreros, bebederos de animales y cualquier recipiente que pueda servir para que se acumule agua
  • Limpia y cubre cada semana los recipientes donde se almacena agua para uso doméstico
  • Identifica y elimina criaderos de mosquitos dentro de casa
  • Cambia el agua de los floreros y bebederos de mascotas cada tercer día
  • Utiliza medidas de protección personal en el hogar como mosquiteros en las ventanas, uso de ropa de manga larga y de repelentes de insectos

Si presentas alguno de los síntomas no te automediques y acude a un Centro de Salud.

 

Vía GOB.MX

El licuado de avena, canela y piña puede ayudar a fortalecer las rodillas

CIUDAD DE MÉXICO.

Cuando nos viene un dolor en la rodilla, inevitablemente, pensamos en la edad y en que ya no estamos en condiciones de hacer ciertas cosas.

Sin embargo, no es exclusivo del paso de los años o de alguna actividad, pues hay varios factores como el sobrepeso, embarazo, entre otras, que las afectan.

Afortunadamente lo que más ayuda a fortalecer las rodillas lo encontramos de forma natural. El licuado de avena, canela y piña es un poderoso antiinflamatorio y antioxidante que tomándolo con frecuencia, ayuda a mitigar los dolores.

¡Tómalo sin preocupaciones! Es bajo en calorías, tiene mucha fibra y brinda sensación de saciedad.

Ingredientes:

  • 1 taza de jugo de naranja
  • 1 taza de avena
  • 1 taza de agua
  • 1 taza de jugo de piña
  • 1 cda de miel de abeja
  • 5 almendras
  • Canela al gusto

Preparación: 

Prepara la avena en agua hirviendo, déjala a fuego lento durante cinco minutos con media varita de canela o una pizca en polvo. 

Ya que tienes lista tu avena, mezcla en la licuadora con el jugo de piña y naranja. Incopora la miel y las almendras.

Se recomienda tomarla por las mañanas, antes del desayuno. Si el malestar persiste por las noches puedes beberla otro poco antes de acostarte.

Este maravilloso antiinflamatorio te ayudará a descansar. 

 

 

Via SALUD180

Nuevo récord de contagios por Covid-19 en el estado

JESÚS VÁZQUEZ
GRUPO CANTÓN

CHETUMAL.- Entre el martes y el miércoles de esta semana, Quintana Roo sumó 126 nuevos casos, para situarse ya en 3,745 contagios, de los cuales 60 se produjeron en la capital del estado, la cual pasó en 24 horas de 593 a 653 personas enfermas de Covid-19.

Chetumal también aumentó 2 puntos porcentuales en ocupación hospitalaria al pasar de 44 a 46% entre el martes y el miércoles de esta semana; esto significa que la capital del estado es ya el municipio con el mayor número camas de hospital ocupadas por pacientes con coronavirus.

Ante ello, el gobierno municipal, dio a conocer que derivado de la contingencia sanitaria se ven en la necesidad de extender el plazo previsto de suspensión de actividades presenciales, el cual terminaba originalmente el 1 de julio.

Mediante una circular instruyen a las dependencias municipales a continuar sus labores desde casa, excepto las que realizan actividades esenciales como seguridad pública y servicios públicos prioritarios como recolección de basura, limpieza de áreas públicas, entre otras.

RIESGO DE REGRESAR AL CONFINAMIENTO

De manera paralela las autoridades estatales difundieron un mensaje en redes sociales en el que advierte que el relajamiento social ha puesto a Quintana Roo en un “punto crítico” en el que “se puede perder lo ganado” y, “lo más grave, lamentar más hospitalizados y fallecimientos a consecuencia de la pandemia”.

En caso de que la población no haga caso al llamado a permanecer en casa, el gobierno impondrá medidas drásticas. Son muchos las personas que se han distraído y han descuidado las medidas básicas de prevención contra el Coronavirus.

“Esos grupos de personas a los que llamo irresponsables nos están llevando a regresar a quedarnos en casa, frenando la reactivación gradual y ordenada, provocando que la mayoría de la gente no pueda tener acceso a trabajar para su manutención, no lo podemos permitir y no lo vamos a permitir”, sentenció el gobierno estatal.

Apenas el pasado martes, el Comité para la Seguridad en Salud de Othón P. Blanco, decidió el despliegue de operativos por parte de la policía municipal y estatal en parques, el boulevard Bahía y locales comerciales y de cualquier giro en Chetumal para evitar la aglomeración de personas.

Entre los acuerdos tomados por el Consejo se mencionó el establecimiento de sanciones para los negocios que no respeten el uso obligatorio de cubrebocas, evitar aglomeraciones dentro y fuera de establecimientos de cualquier giro y la habilitación de la línea 911 para que los ciudadanos reporten el incumplimiento de los protocolos sanitarios.

Se redoblará además vigilancia en los mercados municipales y se acordó solicitar el apoyo de la Policía para operativos que verifiquen el estricto cumplimiento de las medidas sanitarias; solicitarán a la Secretaría de Finanzas y Planeación, así como a la Comisión Federal para la Protección Contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) la vigilancia de la venta de alcohol para evitar la concentración de personas.

Detecta estudio inmunidad a Covid-19 por células T

Ciudad de México

Personas infectadas de Covid-19 desarrollarían inmunidad ante el virus no por la vía de los anticuerpos, sino por las células T.

Así lo plantea un estudio realizado por el Instituto Karolinska y el Hospital Universitario Karolinska, cerca de Estocolmo, en Suecia, luego de realizar análisis inmunológicos a muestras de más de 200 personas, muchas de las cuales tenían síntomas leves de la enfermedad o eran infectados asintomáticos.

Los resultados arrojaron que muchos de estos pacientes asintomáticos o con síntomas leves contarían con inmunidad mediada por células T al nuevo coronavirus, incluso sin haber dado positivo a la prueba de anticuerpos.

“Las células T son un tipo de células blancas especializadas en el reconocimiento de células infectadas por virus, y son parte esencial del sistema inmune”, explicó en un comunicado Marcus Buggert, profesor asistente en el Centro de Medicina Infecciosa del Instituto Karolinska, y uno de los autores principales del estudio.

“Análisis avanzados nos han permitido ahora mapear a detalle la respuesta de las células T durante y después de la infección de Covid-19. Nuestros resultados indican que aproximadamente el doble de personas han desarrollado inmunidad de células T en comparación con aquellas en las que podemos detectar anticuerpos”.

El estudio, aún pendiente de ser sometido a su correspondiente revisión por pares, detalla que se hizo un mapeo sistemático del panorama funcional y fenotípico de la respuesta de este tipo de células T de memoria específica para SARS-CoV-2 tanto en individuos no expuestos (donadores de sangre saludables), así como en familiares expuestos e individuos con Covid-19 agudo o convaleciente.

“Nuestro conjunto de datos muestra que el SARS-CoV-2 provoca respuestas robustas de células T de memoria similares a las observadas en el contexto de vacunas exitosas, lo que sugiere que la exposición natural o la infección pueden prevenir episodios recurrentes de Covid-19 grave también en individuos seronegativos (sin anticuerpos)”, se lee en el estudio.

Una observación interesante fue que no sólo los pacientes con Covid-19 verificado mostraron la inmunidad por células T, sino también muchos de sus familiares asintomáticos.

Asimismo, aproximadamente 30 por ciento de los donadores que dieron sangre en mayo de este año tenían células T específicas para SARS-CoV-2, un porcentaje más alto que lo que las pruebas de anticuerpos habían mostrado.

Todo esto resulta particularmente positivo, pues daría cuenta de que la inmunidad pública al virus es mucho mayor de lo que se pensaba.

“Si este es el caso, por supuesto que es una muy buena noticia desde una perspectiva de salud pública”, expresó Hans-Gustaf Ljunggren, coautor del estudio.

Y es que incluso la Organización Mundial de la Salud declaró en abril pasado que no existía evidencia científica suficiente para sostener que quienes enferman de Covid-19 desarrollan inmunidad a través de anticuerpos neutralizantes.

“En el caso del SARS-CoV-2, no tenemos la certeza del grado de protección que nos da el habernos infectado. No sabemos si estos anticuerpos nos protegen y por cuánto tiempo”, señaló a este diario Thalía García, doctora en enfermedades infecciosas e inmunología (REFORMA 24/06/2020).

“Ahora se deben realizar estudios más largos y más longitudinales tanto en células T como en anticuerpos para comprender qué tan duradera es la inmunidad y cómo se relacionan estos diferentes componentes de la inmunidad al Covid-19″, concluyó Buggert”.

IPN estudia tratamiento para diabéticos; podrían dejar la insulina

CIUDAD DE MÉXICO

Personas que padecen diabetes mellitus tipo I y diabetes mellitus tipo II en etapa avanzada podrían dejar de inyectarse insulina para controlar su enfermedad, gracias a un nuevo tratamiento que estudian científicos del Instituto Politécnico Nacional (IPN), quienes comprobaron que una molécula, que mide apenas cinco átomos, reduce el nivel de glucosa en la sangre, por lo que en breve realizarán las pruebas de farmacocinética para valorar la posibilidad de administrarla vía oral.

En ese contexto, el Secretario de Educación Pública, Esteban Moctezuma Barragán, ha expresado que la educación de calidad es un compromiso de la Nueva Escuela Mexicana para impulsar la formación de profesionistas con responsabilidad social, aptos para desarrollar investigaciones en beneficio de los mexicanos.

Asimismo, el Director General del IPN, Mario Alberto Rodríguez Casas, ha señalado que la investigación con impacto social es una de las funciones sustantivas del Instituto Politécnico Nacional, la cual se fortalecerá desde la Agenda Estratégica de Transformación, porque es el motor para acrecentar el conocimiento, innovar, ser más competitivos, eficaces en la identificación de los problemas que aquejan al país y certeros en las soluciones

La doctora Guadalupe Cleva Villanueva López, quien dirige la investigación en la Escuela Superior de Medicina (ESM) y ha realizado diversos estudios con ratas diabéticas por más de una década, mencionó que éste fue un hallazgo fortuito y por ello tuvo que modificar la línea de investigación.

“Para reducir el nivel de glucosa en ratas diabéticas probamos una sustancia que sólo se puede disolver con algunos solventes a los que llamamos vehículos; a un grupo de roedores le inyectamos el compuesto diluido y a otro únicamente el disolvente. Durante la evaluación observamos que ambas sustancias reducían la glucosa, por lo que en los experimentos decidimos usar únicamente el vehículo sin el compuesto original, los repetimos en diversas ocasiones y en todas ellas comprobamos que su efecto es parecido al de la insulina”, explicó.

La integrante del Sistema Nacional de Investigadores (SNI) Nivel I, precisó que el estudio consistió en administrar el vehículo vía intraperitoneal diariamente durante 14 semanas a un grupo de ratas hembras y machos con diabetes tipo I (que sólo puede tratarse con insulina), a otro grupo de roedores diabéticos no le administraron el solvente y a un tercer grupo de animales sanos le aplicaron el diluyente.

Durante el estudio corroboraron que el primer grupo se mantuvo estable con un índice entre 150 y 180 miligramos por decilitro (mg/dl) de glucosa en la sangre; mientras que los animales sin tratamiento murieron luego de alcanzar índices glucémicos de 600 mg/dl, asimismo desarrollaron cataratas de forma similar al ser humano; en tanto que las ratas sanas registraron hipoglucemia y murieron por esa causa.

La doctora Cleva Villanueva detalló que para descartar efectos tóxicos y corroborar la inocuidad de la molécula, a las ratas diabéticas con tratamiento les realizaron pruebas de función hepática y renal y los resultados de ambas fueron normales.

De esa forma, y luego de administrar de forma ininterrumpida la pequeña molécula durante el tiempo que duró el estudio, el grupo de investigación, en el que participan los estudiantes de doctorado Evelyn Mateos Romero, y de licenciatura Arturo Alva Félix-Díaz, confirmó que ésta actúa de manera similar a la insulina, por ello la doctora Villanueva López realizó los trámites correspondientes y obtuvo la patente provisional en Estados Unidos.

La investigadora politécnica subrayó que para conseguir la patente definitiva del nuevo tratamiento iniciarán las pruebas de farmacocinética para evaluar su efecto vía oral y, dependiendo de esos resultados determinarán si es posible administrarlo por esa vía o si prueban su eficacia vía subcutánea.

Destacó que la protección provisional del hallazgo garantiza que nadie pueda realizar investigaciones al respecto con esa molécula en diabetes, lo cual les da ventaja para profundizar los estudios y tener la posibilidad de revolucionar el tratamiento de esta enfermedad que aqueja a millones de personas en el mundo y en México representa la segunda causa de muerte entre la población.

Día del cáncer de riñón; ¿cómo prevenirlo?

 

México

El cáncer de riñón, como su nombre lo indica, es aquél que se desarrolla en el riñon. De acuerdo a Clínica Mayo, este tipo de cáncer está aumentando la incidencia.

Entre los adultos el tipo de cáncer de riñón más frecuente es el carcinoma de células renales, representa aproximadamente el 90 por ciento de los tumores cancerosos.

También pueden presentarse otros tipos menos frecuentes de cáncer de riñón. Los niños pequeños son más propensos a desarrollar un tipo de cáncer de riñón llamado “tumor de Wilms”. 

En México, de acuerdo a Globocan ( Global Cancer Observatory en inglés) en México se registraron en 2018 más de 4 mil 400 nuevos casos de cáncer de riñón  en todo el país, y más de 2 mil 700 muertes por esta causa. 

Quiénes tienen más riesgo de desarrollar cáncer de riñon

Las personas que tienen más riesgo de desarrollar cáncer de riñón son quienes tienen adicción al tabaco, obesidad, hipertensión arterial, antecedentes familiares de cáncer de riñon o exposición a ciertas sustancias en los lugares de trabajo, género, ciertos medicamentos y enfermedad renal avanzada, cambiar los hábitos que se puedan abandonar y adoptar algunos más saludables ayuda a reducir el riesgo de desarrollar cáncer de riñón. 

De acuerdo a la especialista Silvia Peralonso Bombin, directora médica asociada para MSD Oncología, “De acuerdo con estudios, se ha visto que la actividad física que se realiza en el tiempo libre puede ser una buena medida de prevención, pues está asociada con un menor riesgo de 10 cánceres, teniendo las mayores reducciones de riesgo en adenocarcinoma de esófago, cáncer de hígado, cáncer gástrico del cardias, cáncer renal y leucemia mieloide”. 

Este año, la International Kidney Cancer Coalition se enfocará en difundir la actividad física como medida de prevención del cáncer renal, de ahí la importancia de crear conciencia sobre la importancia que tiene mantenerse activo en la salud renal.

Los cánceres de riñón por lo general no causan ningún signo o síntoma en sus inicios, pero los tumores más grandes sí pueden ocasionarlos. Algunos de los posibles síntomas y signos son:

  • Sangre en la orina
  • Dolor en un lado de la espalda baja
  • Una masa o protuberancia en el costado o espalda baja
  • Cansancio
  • Pérdida del apetito
  • Pérdida de peso sin hacer dieta
  • Fiebre que no es causada por alguna infección y que no desaparece
  • Anemia

De acuerdo con información de la American Cancer Society los tratamientos locales, consisten en tratar el tumor sin afectar al resto del organismo. Estos tratamientos tienen más probabilidades de ser útiles para los cánceres en etapas más tempranas: cirugía ablación y radioterapia. Mientras los tratamientos sistémicos, que consisten en tratar el cáncer de riñón con medicamentos que pueden administrarse por vía oral o directamente en el torrente sanguíneo: terapia dirigida, inmunoterapia y quimioterapia.

En el marco del Día Mundial del Cáncer de Riñón, que este año se conmemora el 18 de junio, MSD realizará actividades de concientización, con el hashtag #HablemosdeCáncerdeRiñón, con el objetivo de fomentar el conocimiento sobre las señales de alerta, la importancia de las revisiones periódicas a bien de que puedan llegar a tener un diagnóstico temprano.

Prevención del cáncer de riñón

  • Deja de fumar. Si fumas, deja de hacerlo. Existen muchas opciones para dejar de fumar, entre ellas programas de apoyo, medicamentos y productos de reemplazo de la nicotina. Dile a tu médico que deseas dejar de fumar y juntos debatan acerca de tus opciones.
  • Mantén un peso saludable. Trabaja en pos de mantener un peso saludable. Si tienes sobrepeso u obesidad, disminuye la cantidad de calorías que consumes por día e intenta mantenerte físicamente activo la mayoría de los días de la semana. Pregúntale a tu médico acerca de otras estrategias saludables que te ayuden a bajar de peso.
  • Controla la presión arterial alta. Pídele a tu médico que te controle la presión arterial en tu próxima consulta. Si tienes la presión arterial alta, puedes hablar acerca de las opciones para reducir los valores.

Coronavirus no se contagia a través de los periódicos impresos por la porosidad del papel

Hasta el momento, ninguna evidencia científica apunta a que el Covid-19 se contagie por medio de los periódicos y esto se debe a varios factores. En primera instancia se encuentra la porosidad del papel; la esterilidad proporcionada por la tinta y que el proceso de impresión se halla cada día más automatizado.

Earl J. Wilkinson, CEO de la International News Media Association (INMA), publicó un amplio estudio en el que expone que las características del papel hacen poco probable la transmisión del virus al manipular los ejemplares de los diarios.

Con base en información proporcionada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), el Journal of Hospital Infection, el National Institute of Allergy and Infectious Diseases (NIAID), así como el  John Innes Centre,  exponen que el virus sobrevive por más tiempo en superficies lisas como el acero inoxidable.

La propia OMS sostiene que “la probabilidad de que una persona infectada contamine productos comerciales es baja y el riesgo de contraer el virus que causa Covid-19 mediante un paquete que se ha movido, viajado y expuesto a diferentes condiciones y temperaturas, también es reducida”.

Por ejemplo, los investigadores encontraron que el virus todavía era viable después de tres días en plástico y acero inoxidable. Sin embargo, destaca que la fuerza del virus disminuye rápidamente cuando se expone al aire.

Así, según cálculos de los investigadores, el virus pierde la mitad de su potencia cada 66 minutos; después de tres horas tiene sólo un octavo de su capacidad infecciosa, y seis horas después conserva apenas 2% de su potencial.

Retoma también un estudio de los Institutos Nacionales de Salud (NIH), los Centros para el Control de Enfermedades (CDC), la UCLA y los científicos de la Universidad de Princeton, el cual mostró la estabilidad variable del coronavirus en diferentes superficies. “A través de aerosoles, plástico, acero inoxidable, cobre y cartón, los niveles más bajos de posibilidades de transmisión de coronavirus fueron el cobre debido a su composición atómica y el cartón, presumiblemente debido a su naturaleza porosa”.

Y dado que el papel periódico es más poroso que el cartón, la viabilidad del virus es aún más corta.

Por su parte, George Lomonossoff, virólogo del John Innes Centre en el Reino Unido, desacreditó la idea de la transmisión a través del papel periódico: “Los periódicos son bastante estériles debido a cómo se imprimen y el proceso por el que han pasado”.

Adicionalmente se encuentra el hecho de que cada vez los métodos de impresión se encuentran más automatizados.

A nivel mundial prevalecen las recomendaciones de evitar el contacto social 

Regulaciones

La Norma Mexicana NMX-N-103-SCFI-2009 publicada por la Secretaría de Economía en el año 2009, y que sigue vigente, establece los parámetros de diversos papeles, la cual destaca que la porosidad en los que son usados para escritura e impresión influye en la absorción de las tintas.

Dicha norma establece un procedimiento a seguir para la determinación de la porosidad del papel, que se basa en el tiempo en que un volumen de aire (100 mL), atraviesa al papel, a una presión controlada y área determinada.

Para determinar este resultado se utiliza un aparato tipo Gurley-Hill y se expresa en segundos por 100 mL.

La porosidad es influenciada por la refinación, encolado, prensado y calandrado, aplicándose a cualquier tipo de papel.

La magia de la impresión

Cada noche, luego del proceso de edición de información las páginas se envían a imprenta para su procesamiento.

En la imprenta, llamada también rotativa, se procesan las láminas mediante un sistema digitalizado para luego enviarlas a impresión.

Cada página se hace sobre cuatro planchas de aluminio: cian, magenta, amarillo y negro.

Ya en la rotativa se organiza el papel en prensas diferentes que llevan a cabo la impresión.

En estas enormes máquinas cada página pasa varias veces, de forma tal que los colores se van colocando uno encima del otro y salen en una especie de tendedero continuo que se mueve a gran velocidad.

La misma máquina realiza el proceso de cortado, doblado e intercalado de las páginas, por lo que el personal de la rotativa prácticamente no interviene en la elaboración, sino más bien en la manipulación de la rotativa.

Finalmente los diarios son entregados a los repartidores, quienes lo distribuyen siguiendo las recomendaciones sanitarias dictadas por las autoridades para evitar la propagación del Covid-19.

Tipo de cáncer que aparece en uñas y puede confundirse con un golpe

CIUDAD DE MÉXICO.

Detectar un melanoma en las uñas no es fácil, pues en ocasiones se confunde con un problema de circulación. Para evitar mayores riesgos te mostramos cómo reconocerlo.

De acuerdo con estudio publicado por The University of Queensland, Australia, este tipo de melanoma puede aparecer tanto en manos como en pies y se presenta más en la raza asiática y negra. Según los especialistas es difícil reconocerlo a simple vista, por lo que se requiere de una biopsia.

El principal síntoma es la aparición de una mancha negra debajo de la uña; la mayoría de las veces no causa dolor; si después de eso el color se extiende de la uña a la piel es necesario atenderlo, siempre y cuando no hayas recibido un golpe y ese no sea un hematoma.

Los cambios en la apariencia de las uñas también pueden darse a causa de hongos o bacterias; la más común es la onicomicosis, pero la tonalidad no es obscura, más bien amarillenta.

Una investigación realizada por Jama Dermatology asegura que las lámparas para el secado de uñas tienen un alto porcentaje cancerígeno. Los rayos UV que emiten son los que podrían provocar melanoma en uñas.

Existen tres tipos de melanoma en las uñas:

  • Subunguenal: que va desde la matríz de la uña hasta el final del crecimiento
  • Periunguenal: Desde la raíz de la uña hasta la piel
  • Unguenal: solamente va por debajo de la uña

Si notas que el tono de tu uña se torna obscuro, sin causa aparente, acude con un médico para que te realice los estudios correspondientes, pues podría ser una melanoma en la uña y de atenderse de forma rápida podrías salvar tu vida.

 

Vía Excélsior

Erupciones en la piel, otro posible síntoma de Covid-19

BOSTON.

Unas erupciones en los dedos de los pies podrían ser un síntoma de la enfermedad Covid-19, lo que tiene alarmados a los dermatólogos.

La dermatóloga Esther Freeman esperaba ver afecciones de la piel debido a la pandemia: se producen varios tipos de erupciones cuando las personas se enferman gravemente por otros virus.

“Pero no esperaba que fuera en los dedos de los pies”, dijo Freeman, del Hospital General de Massachusetts de Boston, quien en las últimas semanas ha visto por foto o video más dedos de pies que en toda su carrera.

Les llaman ‘dedos de pie Covid’ porque están rojos e hinchados, adoloridos y a veces con picazón, algo que normalmente se observa en los pies y las manos de las personas que han pasado mucho tiempo al aire libre en el frío.

Si sus dedos están hinchados, los dermatólogos recomiendan primero realizar una consulta a distancia y serán ellos quienes decidan si debe permanecer en su casa o hacerse la prueba de coronavirus.

Los síntomas más comunes del coronavirus son fiebre, tos seca y dificultad para respirar, y algunas personas son contagiosas a pesar de que nunca experimentan síntomas.

Pero a medida que este virus desconcertante continúa propagándose, se informan síntomas menos comunes, como pérdida de olfato, vómitos y diarrea, y cada vez más, una variedad de problemas de la piel.

SÍNTOMA EN LA PIEL

En un informe, dermatólogos evaluaron a 88 pacientes con Covid-19 en un hospital italiano y descubrieron que uno de cada 5 tenía algún tipo de síntoma en la piel, principalmente erupciones rojas en el tronco.

En otro, los médicos españoles informaron una serie de 375 pacientes con virus confirmados con una variedad de dolencias en la piel, desde urticaria hasta lesiones similares a la varicela y la inflamación de los dedos de los pies.

Para algunas personas, es el primer o incluso el único síntoma que notan. Otros ven el problema del dedo del pie al mismo tiempo o incluso pocas semanas después de experimentar los síntomas de Covid-19 más comunes y graves.

También está apareciendo en los jóvenes, según la doctora Amy Paller, de la Universidad Northwestern, que forma parte de un registro de dermatología pediátrica que también recoge imágenes de pies de pacientes.

Te damos una lista de alimentos ricos que contienen vitamina D

México

La vitamina D es un nutriente que se encuentra presente en algunos alimentos y es vital, entre otras cosas para mantener los huesos fuertes, además es necesaria para la movilidad de los músculos y para transmitir los mensajes entre el cerebro y cada parte del cuerpo. 

El sistema inmunitario emplea la vitamina D para combatir los virus y bacterias que lo invaden.

Una investigación reciente encontró que los países donde sus habitantes tienen deficiencias de vitamina D, son de los más golpeados por la pandemia de coronavirus.

Para asegurarte de que estás consumiendo la cantidad necesaria de vitamina D, estos alimentos debes inlcluir en tu dieta: 

  • Los pescados grasos, como el salmón, el atún y la caballa se encuentran entre las mejores fuentes de vitamina D. 
  • El hígado vacuno, el queso y la yema de huevo contienen cantidades menores.
  • Los hongos aportan cierta cantidad de vitamina D. En ciertos tipos de hongos que ahora se encuentran a la venta, se aumenta el contenido de vitamina D al exponerlos a la luz ultravioleta.
  • Casi todo el suministro de leche de los Estados Unidos está fortificado con 400 UI de vitamina D por litro, así como muchas de las alternativas de origen vegetal, como la leche de soja, la leche de almendras y la leche de avena. Sin embargo, los alimentos elaborados con leche, como el queso y el helado, generalmente no están fortificados.
  • Además, ciertos cereales para el desayuno y algunas marcas de jugos de naranja, yogures, margarinas y bebidas a base de soja contienen vitamina D agregada.

Se recomienda también exponerse a la luz solar por al menos 10 minutos ya que los rayos UV ayudan al cuerpo a procesar mejor la vitamina D. 

Deficiencia de vitamina A puede causar ceguera

CIUDAD DE MÉXICO

La vitamina A es necesaria para la función de las células nerviosas sensibles a la luz en la retina del ojo, también ayuda a mantener saludable la piel y el revestimiento de los pulmones, el intestino y el conducto urinario, además es buena para fortalecer el sistema inmune.

Por lo anterior, la deficiencia de esta vitamina puede causar múltiples daños a la salud, por ejemplo: es la causa frecuente de ceguera, de xeroftalmía, la piel se vuelve reseca y escamosa, el revestimiento de los pulmones, del intestino y de las vías urinarias se hace más grueso, además las infecciones son más frecuentes, sobre todo en bebés y niños.

Un síntoma prematuro de la carencia de ésta es la ceguera nocturna, causada por un trastorno de la retina, al cabo de poco tiempo, el blanco de los ojos y las córneas empiezan a secarse y a esto se le conoce como xeroftalmía.

Los trastornos que afectan la absorción de las grasas también pueden reducir la cantidad de vitamina A en el organismo, la cirugía del intestino o del páncreas puede causar el mismo efecto, de acuerdo con el Manual de Merck de Información Médica General.

El diagnóstico se basa en los síntomas, el tratamiento consta de la administración de dosis altas durante varios días, si los síntomas persisten después de dos meses, los médicos generalmente realizan las pruebas necesarias para detectar un trastorno que pueda estar alterando la absorción de las grasas.

Dieta cetogénica ayuda reducir convulsiones en niños

CIUDAD DE MÉXICO

La dieta cetogénica consiste en alimentos altos en grasas, bajo en carbihidratos y niveles adecuados de proteína, que puede ser utilizada para tratamiento de epilepsia en algunos niños, menciona la Academia Americana de Pediatría (AAP).

Los infantes que sufren de espasmos reciben tratamiento de la hormona andrenocorticortrópica (ACTH), con el objetivo de frenarlos por completo, mientras el Sabril (vigabatrin) es recetado para las convulsiones.

La dieta cetogénica reduce y previene las convulsiones en niños cuyas crisis convulsivas no pueden ser controladas por los medicamentos o para aquellos que no toleran los efectos secundarios del tratamiento.

Más de la mitad de los niños que llevan una dieta cetogénica reducen las convulsiones a un 50 por ciento, posteriormente su medicación puede ser reducida.

Este régimen alimenticio puede tener efectos secundarios como estreñimiento, reflujo, cambio de peso y cambio en el estado de ánimo.

La AAP señala que la dieta es estricta, toma tiempo y requiere un mantenimiento arduo, pero tiene mejores beneficios para estos niños.

Cómo blanquear la piel de forma natural

México

Los rayos solares pueden hacer que nuestra piel se vaya oscureciendo, para este problema existen algunos elementos naturales que pueden ayudar a blanquear el rostro y que se retome el tono natural. 

Estos ingredientes naturales pueden ayudar también a recuperar la jovialidad de la piel sin la necesidad de tratamientos comerciales caros y agresivos. 

Esto es lo que necesitas para blanquear la piel

Primero debes realizar una limpieza a tu rostro para dejarla libre de residuos y dejarla lista para que absorva los productos a utilizar. 

Se recomienda preferir los cosméticos que se elaboran a partir de ácido láctico ya que aportan todos los beneficios que da la leche para la piel.

O en su defecto, usar simplemente leche en un algodón humedecido y aplicarlo sonbre las zonas que se desee aclarar, dejar actuar por la noche y retirar por la mañana con agua fresca. 

Otro de los productos para aclarar la piel de manera natural es el limón. El ácido cítrico tiene propiedades blanqueadoras y con buenos resultados, pero se dene tener cuidado de no usarlo durante en día ya que si se expone al sol, puede manchar más la piel.

Puede usarse mezclado con yogur natural y aumentar la eficacia. Aplica una mascarilla de limón por la noche dejar actuar por 15 minutos y retirar con agua fresca. Haz este procedimiento dos veces a la semana. 

Agua de arroz.

El agua de arroz ayuda a recuperar el tono blanco de la piel. 

Para preparar el agua de arroz para blanquear el rostro debes hervir un puñado de arroz en dos tazas de agua, apagar el fuego y dejar que el agua enfríe y posteriormente aplicarlo con un algodón en la zona a blanquear. 

Ácido Úrico: Qué comer para bajarlo y evitar que suba.

La gota, nombre con el que popularmente se conoce a la hiperuricemia o exceso de ácido úrico en sangre, es una de esas enfermedades que, en la mayoría de los casos están relacionadas con la dieta.

Se padece cuando el ácido úrico no se elimina correctamente a través de la orina y se queda en el torrente sanguíneo formando cristales en las articulaciones que producen inflamación y mucho dolor.

Durante mucho tiempo se la ha considerado una enfermedad de reyes o de ricos, porque en la antigüedad eran los reyes y los papas los que más solían padecerla.

Esto era así, no por casualidad, sino porque su aparición está relacionada con el consumo excesivo de alimentos como el marisco o las carnes rojas que solo los miembros de las clases más altas como la nobleza o el clero se podían permitir.

¿Cuáles son los mejores alimentos para bajar el ácido úrico y evitar que suba?

Antes de entrar en detalles sobre cuáles los mejores alimentos para bajar el ácido úrico es interesante recordar también cuáles son los que deben evitar las personas que sufren esta dolencia, incluso cuando no se está manifestando para evitar que suba.

Alimentos a evitar para controlar el ácido úrico

Deben dejar de consumirse alimentos ricos en purinas:

  •  Mariscos, tanto frescos como enlatados.
  •  Pescados azules, como el salmón, el atún o las sardinas.
  •  Carnes rojas como la ternera, el cerdo, el buey o el cordero.
  •  Vísceras como el hígado, el corazón o los riñones.
  • Embutidos grasos como el chorizo o las salchichas.
  • No se debe abusar de las legumbres ya sea frescas como los guisantes o secas como garbanzos, lentejas, etc.
  • Dentro de las verduras y hortalizas, deben evitarse los espárragos, los champiñones, las espinacas, los puerros y los tomates.
  • También deben limitarse al máximo las bebidas alcohólicas, la bollería industrial y los alimentos deshidratados como las sopas de sobre.
  •  Quesos grasos y muy curados.

Alimentos para bajar el ácido úrico: Las mejores frutas

Dentro de las frutas, las que se deben incluir en una dieta para bajar el ácido úrico están:

  • Las fresas, frambuesas, arándanos y frutos rojos en general.
  • Las manzanas.
  • Las cerezas.
  • Las frutas cítricas como la naranja, el limón, el pomelo, la lima o la mandarina.

Alimentos para bajar el ácido úrico: Las verduras que más ayudan

  • Las alcachofas son uno de los alimentos estrella para bajar el ácido úrico. Incluso resulta beneficioso beber el caldo de la cocción de las mismas a modo de infusión.
  • Cebollas.
  • Calabazas.
  • Apio, tanto la propia verdura como el caldo resultante de la cocción.
  • Zanahorias.

Alimentos para bajar el ácido úrico: Las carnes y pescados que se pueden comer

  • Pollo.
  • Pavo.
  • Conejo.
  • Lenguado.
  • Gallo (meiga, rapante).
  • Merluza.
  • Bacalao fresco.

En general las carnes y pescados blancos con poca grasa.

Alimentos para bajar el ácido úrico: Productos lácteos

  •  Leche desnatada, la leche de soja, por ser esta una legumbre, debe evitarse.
  •  Yogures bajos en grasa que no contengan nata.
  •  Quesos no grasos.

Otros alimentos para bajar el ácido úrico

  • Pueden consumirse cereales como el arroz, el trigo y los productos elaborados a partir de ellos (pastas, panes, galletas), preferiblemente si son integrales.
  • Patatas.
  •  Frutos secos crudos o tostados, pero no deben consumirse fritos.
  •  Aceites de oliva y de semillas como girasol o maíz, pero no de soja. No se deben usar otras grasas como la manteca de cerdo, la mantequilla o la nata.
  • Es importante beber agua en cantidad suficiente para favorecer la eliminación del ácido úrico a través de la orina.

 

Vía Agencias

Las lágrimas también son fuente de contagio de Covid-19

CIUDAD DE MÉXICO

Investigadores del Imi Spallanzani de Roma (Italia) han aislado el nuevo coronavirus en las lágrimas de un paciente, comprobando que el virus también es activo y potencialmente infeccioso en las secreciones oculares de las personas afectadas por el Covid-19, incluso cuando las muestras respiratorias dan negativo.

Publicado en la revista ‘Annals of Internal Medicine’, los expertos utilizaron un hisopo ocular a los tres días de hospitalización de un paciente infectado por el nuevo coornavirus y que, además, padecía conjuntivitis bilateral.

Posteriormente, los expertos logran aislar el virus, lo que evidencia que el nuevo coronavirus es capaz de replicarse en la conjuntiva. Este hallazgo ha sido comunicado a la Organización Mundial de la Salud (OMS) antes de publicarse en la revista cientíca.

Y es que, el trabajo ha puesto de maniesto que la investigación muestra que los ojos no sólo son una puerta de entrada del virus en el cuerpo, sino que también son una fuente potencial de contagio.

Por ello, los investigadores han subrayado la importancia de que se utilicen gafas y se realicen exámenes oftamológicos.

“Se necesitarán más estudios para vericar cuánto tiempo el virus continúa activo y potencialmente infeccioso en las lágrimas. El análisis molecular detecta solo la presencia de ARN viral en la muestra y sólo el aislamiento del virus en un cultivo celular puede demostrar su capacidad infecciosa”, han zanjado los expertos.

¿Cómo lavar y desinfectar un cubrebocas de tela?

CIUDAD DE MÉXICO.

Como bien sabes, ya estamos en la Fase 3 del coronavirus y por ello es que debemos reforzar nuestra higiene y fomentar el uso de cubrebocas al salir de casa.

Para evitar gastar mucho presupuesto en cubrebocas desechables, la opción son aquellos que puedes usar varias veces y ante esto hoy te vamos a decir cómo desinfectar una mascarilla reutilizable.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EU recomiendan usar aquellos que son de tela para salir a la calle y usarse en espacios públicos con gran afluencia de personas. 

Estas máscaras de tela garantizan el abasto a médicos y personal del sector salud de aquellos cubrebocas quirúrgicos y respiradores N-95, que en fechas recientes se han agotado de farmacias y han encarecido en sus costos.

Hay innumerables formas de hacer tus propias mascarillas para evitar el contagio por Covid-19. Sin embargo, un paso crucial para mantenerse protegido es asegurarse de desinfectarlo eficazmente después de cada uso.

Por ello, a continuación, te compartimos tres métodos aprobados por expertos para desinfectarlos adecuadamente:

1. Lava en lavadora

Si tienes una lavadora y una secadora disponible, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades dicen que una lavadora normal debería hacer el trabajo de desinfectar tus cubrebocas. 

Asegúrate de lavarlo después de cada uso en una bolsa para ropa delicada y así evitar que el elástico se desprenda. Lávala con detergente para ropa y agua caliente o con un desinfectante. Luego, deja secarla en la secadora a temperatura alta. Este mismo método también funcionaría para otros revestimientos de tela como pañuelos o bufandas.

Vía Pixabay

2. Desinfecte el cubrebocas con una plancha

Además de darles una mejor vista puedes desinfectar aquellos de telas no inflamables mediante la opción de calor seco.

Vía Pixabay

3. Lavar a mano

Al no tener acceso a una lavadora también puedes desinfectar su cubrebocas de tela en el fregadero de la cocina. Llénalo con agua muy caliente y jabón para platos.

Deja que la mascarilla se remoje en agua jabonosa caliente durante al menos cinco minutos. Asegúrate de dejar que se seque por completo antes de volver a usarlo.

Vía Pixabay

¿La ropa puede transmitir el coronavirus?, Aquí te decimos

Estados Unidos

Si bien la mayoría de los estadounidenses están confinados en casa mientras el coronavirus se extiende por el país, los trabajadores esenciales todavía tienen que ir al trabajo, y las visitas al supermercado y a la farmacia siguen siendo necesarias. ¿Puede la ropa que las personas usan para salir propagar la COVID-19?

Si es así, ¿cuál es la mejor forma de manejar la ropa tras volver a casa?

Esto podría depender de qué hace exactamente cuando sale de casa. Por ejemplo, el Colegio Americano de Médicos de Emergencias (American College of Emergency Physicians, ACEP) insta a los enfermeros y a los médicos a pensar en los hospitales como “zonas calientes”, y les aconseja quitarse toda la ropa antes de volver a entrar en casa. También aconseja una ducha o un baño de inmediato, y que se mantenga la ropa de trabajo separada de la demás ropa hasta que se lave de forma concienzuda en agua caliente con jabón.

Dónde centrar el esfuerzo de prevención

Pero, para la persona promedio, el rol de la ropa en la infección está mucho menos claro.

“No he visto nada publicado que sugiera que las personas tengan que quitarse la ropa, lavarla y ducharse de inmediato tras ir al supermercado”, anotó Elizabeth Scott, decana asociada del Colegio de Ciencias Naturales, Conductuales y de la Salud de la Universidad de Simmons, en Boston. Scott también es fundadora del Centro de Higiene y Salud en el Hogar y la Comunidad de la Simmons.

“En este momento, la mayoría de las personas deben seguir concentrándose en las prácticas de higiene de las manos, usar una máscara y no tocarse la cara, aseguró Scott.

Pero Scott apuntó que, como precaución, para los empleados de las tiendas, los trabajadores de saneamiento y todo el que tenga un contacto rutinario con el público, “tendría sentido quitarse la ropa externa cuando lleguen a casa, y lavarla o dejarla colgada hasta el próximo turno”. Y aconsejó lavarse las manos de inmediato tras hacerlo.

Scott también citó el consejo de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU. respecto a que “se debe lavar la ropa usando el ciclo de agua más caliente posible, seguido de un secado exhaustivo”.

“Siempre usaría el ciclo de agua más caliente posible para el tipo de tela que lave”, enfatizó. “También es posible realizar un lavado desinfectante, usando lejía para el hogar y siguiendo las indicaciones de las etiquetas”.

Los CDC también aconsejan sacudir la ropa sucia, para prevenir la circulación accidental de cualquier virus en el aire.

¿Las lavanderías son seguras?

¿Las lavanderías son seguras para las personas que no tienen lavadora y secadora en casa?

Scott sugirió que lo son, siempre y cuando se siga el distanciamiento social. Con ese objetivo, aconsejó minimizar el tiempo que pasa en la lavandería al organizar la ropa sucia por adelantado y doblar la ropa limpia en casa.

“También sugeriría llevar su propio jabón y toalla de manos”, señaló Scott, para limpiar la parte externa de cualquier lavadora o secadora pública que pudiera utilizar. “Añadiría que si tiene que usar un carrito o cesta comunitarios, limpie todas las superficies de contacto con las manos con toallitas desinfectantes o desinfectante de manos”.

Por último, Scott enfatizó firmemente la importancia de mantener la higiene de las manos durante todo el proceso de lavado de la ropa en una lavandería.

“Debe lavar y secar sus manos antes de salir de casa si es posible, y desinfectar sus manos antes de entrar a la lavandería”, dijo Scott. “Y cuando llegue a casa, lave y seque sus manos de nuevo”.

Vía: NYT

¿Puedo enfermarme de coronavirus si no lavo la comida?

CIUDAD DE MÉXICO.

El número de contagios de coronavirus ha aumentado en México, por lo que se ha pedido tomas más medidas preventivas.

Un ejemplo es que cada vez que sales al supermercado los cuidados son mayores y por lo general te piden que una vez que llegues a casa desinfectes todo y laves la comida.

Es por ello que surge la siguiente duda: ¿si no lavo la comida puedo contagiarme de coronavirus?

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), un posible contagio puede darse debido a que una persona aspira las pequeñas partículas que son expulsadas por un paciente infectado de Covid-19 que tose o estornuda, ya que estas partículas pueden caer en objetos y superficies que llegan a infectarse.

Es por ello que se pide guardar cierta distancia (1 metro), así como evitar tocarse ojos, nariz y boca.

Pero en el caso de los alimentos que compramos, la realidad es que no existen pruebas como tal que demuestren que los envases, así como las cáscaras y empaques de alimentos sean una fuente de transmisión.

Estudios realizados por el Instituto Federal de la Evaluación de Riesgos en Europa confirman que hasta el día de hoy no existen casos de contagio por consumir comida o tocar artículos “contaminados”.

Aunque la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos recomienda que sí existe preocupación de que algún empaque de comida que se ha comprado recientemente en el supermercado esté infectado, lo primero que se debe hacer llegando a casa es lavarse las manos, pasar un trapo con desinfectante sobre la superficie y nuevamente lavarse las manos.

La OMS también recomienda desinfectar las superficies que se crean infectadas, para matar al virus y protegernos los unos a los otros.

Lo mejor sería usar guantes durante la visita al supermercado, lavarse las manos al llegar a casa, desinfectar todo lo que sea posible y antes de cocinar lavar todo perfectamente, desinfectar frutas y verduras y cocer las carnes.

No olvides seguir los protocolos de limpieza y aquellas indicaciones que los encargados del supermercado te indiquen.

Foto: IStock
Foto: IStock

¿Qué cubrebocas protege más del Covid-19?

CIUDAD DE MÉXICO

¿Llevaremos todos mascarilla pronto? Después de haber repetido que eran ineficaces contra el coronavirus cuando no se está enfermo, varios países cambiaron de discurso esta semana e instaron a llevarlas, lo que ha creado mucha confusión.

El cambio de estrategia más espectacular ocurrió en Estados Unidos en los primeros días de abirl. El presidente Donald Trump anunció que las autoridades sanitarias aconsejan ahora a todos los ciudadanos cubrirse el rostro al salir de casa.

Se produjo una verdadera inflexión en Estados Unidos y la OMS está revisando sus recomendaciones”, declara a la AFP el profesor KK Cheng, especialista de salud pública en la Universidad de Birmingham (Reino Unido), favorable al uso generalizado de la mascarilla.

En México, se recomienda el uso de cubrebocas y a partir del viernes será obligatorio en el Metro

Desde el inicio de la pandemia, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y numerosos gobiernos repiten sin cesar que las mascarillas solo son para el personal sanitario, los enfermos y su entorno cercano, basándose en datos científicos, según ellos.

Tipos de cubrebocas / Gráfico AFP

Tipos de cubrebocas / Gráfico AFP

Pero para los expertos que están a favor de su uso generalizado, este discurso tenía como objetivo evitar que la gente se apresurara a comprar las mascarillas reservadas a los sanitarios (máscaras quirúrgicas y las FFP2, de mayor protección), que escasean en muchos países.

En Asia, donde el uso de este tipo de protección está muy extendido, la reticencia de los países occidentales sorprendió.

El gran error de Estados Unidos y Europa, para mí, es que la gente no lleve máscaras”, afirmó recientemente el jefe del Centro chino de Control y Prevención de Enfermedades, Gao Fu, en una entrevista en la revista Science.

Desde entonces, las posiciones oficiales han ido evolucionando, suscitando la incomprensión de la población.

MASCARILLAS CASERAS

En Alemania, el instituto Robert Koch, a cargo de la lucha contra la pandemia, alentó el viernes a los ciudadanos a utilizar mascarillas hechas en casa.

“Todavía no hay pruebas científicas” sobre si limitan la propagación del virus, pero “parece plausible”, estimó su presidente, Lothar Wieler.

En Francia, la Academia de Medicina, también consideró el viernes que una mascarilla para la población en general debería ser obligatoria en el exterior durante y después del confinamiento.

En Europa del Este, esta protección también está ganando terreno. Es obligatoria en República Checa y Eslovenia, y en Austria es obligatoria para entrar en los supermercados.

La OMS, por su parte, sigue en su posición inicial, puesto que teme que el uso de la mascarilla dé una “falso sentimiento de seguridad” y haga olvidar las medidas más importantes (distancia social, lavado de manos…)

Su director general, Tedros Adhanom Ghebreyesus, admitió sin embargo que la institución seguía “evaluando el uso potencial de la mascarilla de manera más amplia”.

“La pandemia evoluciona, las pruebas y nuestros criterios también”, declaró.

Según un estudio publicado el viernes en la revista Nature, el uso de mascarillas quirúrgicas reduce la cantidad de coronavirus en el aire exhalado por los enfermos. El informe se hizo a partir de otros coronavirus que no son el actual SARS-CoV-2.

“Este estudio aporta una prueba importante a favor del uso de la mascarilla”, comentó el doctor Rupert Beale, del Francis Crick Institute de Londres. “Los responsables de la sanidad pública tienen que tenerlo en cuenta inmediatamente”.

Esto hace el Coronavirus al cuerpo humano

Foto de Médico creado por freepik - www.freepik.es
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CIUDAD DE MÉXICO

El nuevo coronavirus (SARS-CoV-2) causante de la enfermedad Covid-19 afecta a diversos órganos del cuerpo aunque en distintas proporciones. Uno de los órganos más afectados son los pulmones, que reciben la mayor parte del daño causado por el nuevo coronavirus. 

Aunque se desconoce todavía mucho sobre este nuevo coronavirus que ha causado estragos en China, Italia, España, Francia, Estados Unidos y en otras partes del mundo, se puede afirmar que este microorganismo produce una enfermedad que afecta a todo el cuerpo humano. 

Estos son los órganos afectados y los daños recibidos

Pulmones. Básicamente es aquí donde inicia y termina la enfermedad ya que el coronavirus se disemina al estornudar o toser, las gotitas expulsadas transportan el virus y pueden llegar a otra persona que se encuentre cerca. 

Estómago. Los virus como el SARS (del tipo del nuevo coronavirus) y el MERS suelen tener bastante facilidad para unirse a las células que recubren el colon y el intestino delgado, esto puede causar filtración de líquido que ocasiona diarrea, aunque no se sabe si el nuevo coronavirus cause la misma reacción, pero ya se han reportado cientos de casos de infectados con coronavirus que desarrollan diarrea. 

La sangre.  Los coronavirus pueden causar problemas sanguíneos como una respuesta inmunológica, esto como resultado de un ataque sistémico de este tipo de virus y al incremento de enzimas hepáticas, trombocitopenia y leucopenia. A través de la sangre se envían citoquinas que son proteínas que envía el sistema inmunológico como señal de alarma  y que dirigen las células inmunológicas hacia el sitio de infección. Una vez allí,
esas células atacan el tejido infectado en un intento por salvar el resto del cuerpo.

Hígado. El hígado se convierte en el órgano más afectado, aunque en la mayoría de los casos suele ser menor, en casos graves se puede llegar a la insuficiencia hepática. El hígado es un órgano muy vascularizado y si un virus (coronavirus) está en la sangre, fácilmente pasará por el hígado y lo dañará. 

Riñones. Al igual que el hígado, los riñones también filtran sangre y si el coronavirus se encuentra en la sangre es posible que afecte también a los riñones de manera considerable.

Prueba de ello es un estudio publicado en 2005 en la revista Kidney International, cuyos autores documentaron la muerte de hasta 91.7 % de los pacientes con SARS que desarrollaron insuficiencia renal.

El coronavirus también ha demostrado afectar de manera considerable al cerebro, aunque los estudios para medir el daño apenas se están realizando. 

¿En qué consiste la Fase 4 de la contingencia del coronavirus?

Mientras que la Secretaría de Salud (SSA) y la Dirección de Epidemiología han establecido tres fases de contingencia por el coronavirus en México, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha fijado cinco fases de la pandemia.

El “semáforo” de fases de la SSA se conforma por tres: importanción, dispersión comunitaria y epidemia, siendo esta última el mayor nivel de propagación que puede alcanzar el COVID-19, a la cual se llegaría si no se hubiese aplicado ninguna medida para contenerlo.

La OMS, por su parte, traza su “semáforo” de fases a nivel mundial, con lo busca orientar a los gobiernos en la toma de medidas en función de la fase en que se encuentre su país.

Las fases de la OMS

1. Comienzo de la pandemia

Son cinco las fases de las pandemias que establece la OMS, la primera de ellas es la confirmación del comienzo de una pandemia, es decir, cuando se haya confirmado que un nuevo virus está causando varios brotes y se propaga a nivel regional.

2. Contagios en una región y varios países

La fase dos se alcanza cuando los brotes estén ocurriendo de manera simultánea en varios países, con lo que el virus se propaga alrededor del mundo. Este nivel condensa el punto más alto de propagación y por lo tanto el más crítico de la pandemia.

3. Fin de la primera ola pandémica

La fase tres, por su parte, marca el fin de la primera ola pandémica, un punto al que se llega cuando la curva de contagios ha parado o se ha revertido en los primeros países que resultaron afectados, aunque se mantienen fuertes en otras regiones.

4. Segunda ola pandémica

La fase cuatro se alcanza con la segunda ola pandémica, es decir, que vuelven a surgir brotes donde ya no habían dejado de registrarse contagios. 

La OMS señala que a esta fase se puede llegar dentro de los tres a nueve meses posteriores a la primera fase, la epidemia inicial.

5. Fin de la pandemia

La quinta y última fase se alcanza cuando es declarado el fin del Periodo de Pandemia, lo que según la OMS sucederá después de dos o tres años del primer brote.

¿Qué comer durante el aislamiento por Covid-19?

CIUDAD DE MÉXICO

El Laboratorio de Nutrición y Actividad Física de la Unidad Xochimilco, mediante las plataformas digitales de la UAM, ofrece material sobre alimentación útil durante el confinamiento por la pandemia de COVID-19 en el país.

Ésto, debido a que al menos cuatro de cada 10 mexicanos padecen hipertensión (seis en los adultos mayores) y uno de cada 10 diabetes, lo cual resulta preocupante ante el panorama de una propagación generalizada de COVID-19, señaló el doctor Luis Ortiz Hernández.

“Resulta preocupante y exige que quienes tienen estas condiciones apliquen una serie de medidas para reducir los riesgos”, alertó el investigador del Departamento de Atención a la Salud de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM).

La información proporcionada por el laboratorio, en primera instancia, proporciona orientación a quienes padecen diabetes, hipertensión u obesidad, sobre los cuidados que deben tener en esta contingencia, en particular, sobre respecto de la comida y la toma de medicamentos.

“La idea es aprovechar el tiempo en el que la gente permanecerá en su casa para hacer, en la medida de sus posibilidades, mejores elecciones, por ejemplo, consumir productos frescos y enteros que incluyan una fruta y una verdura al menos una vez al día, así como guisados que sustituyan la carne por leguminosas”, explicó.

Otra recomendación, dijo, es reducir al mínimo la ingesta de embutidos, productos industrializados, quesos o carne seca, así como aquellas salsas que suelen utilizarse como aderezos, incluida soya, inglesa y picantes, entre otras.

Asimismo, indicó que la baja en las cantidades de carne, sobre todo aquella con altas cuotas de grasa, es importante porque suele “comerse más de la que nuestro organismo requiere” y ser contraproducente para el cuerpo.

Los diabéticos, añadió, pueden seguir la misma alimentación de alguien sin la enfermedad, pero enfatizando la abundancia de frutas, verduras y leguminosas, y descartando bebidas azucaradas, jugos industrializados o naturales, y lácteos con dulce.

Ayuda para abuelitos de la Ciudad de la Alegría

CONNIE LÓPEZ
QUINTANA ROO HOY
GRUPO CANTÓN

CANCÚN.- Tras la contingencia en la que entro el país y el estado por el covid-19 el kilómetro del pañal, que la fundación Ciudad de la Alegría, había anunciado para recaudar alrededor de 25 mil pañales en beneficio de los 50 abuelitos que están en el Hogar del Anciano, tuvo que ser suspendido.

Josué Tello, enlace de comunicación de la Fundación Ciudad de la Alegría, comentó están en la búsqueda de donativos para poder recaudar más pañales, ya que, si bien llegaron algunas personas a donar algunos pañales, sólo alcanza a cubrir un par de días y lo que se necesitaba era una reserva para medio año.

Dijo que aún hay personas que están donando, pero su fuerte era el sector hotelero que aportaba a la fundación, por lo que están planeando la estrategia para iniciar apenas pase toda la contingencia de Covid-19.

Cómo evitar subir de peso durante la cuarentena

CIUDAD DE MÉXICO.

Para evitar la propagación del coronavirus, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Secretaría de Salud pidieron a la población permanecer en casa. 

Sin embargo, si se tiene malos hábitos como no hacer ejercicio o tener una alimentación alta en grasas o harinas, esto podría ocasionar aumento de peso.

Es por ello que la nutrióloga Mara Alemán, da algunas recomendaciones para evitar subir de peso durante esta cuarentena.

  1. Mantenerse hidratado: de acuerdo con la especialista, es muy importante estar hidratado y tomar agua (de preferencia natural). A mayor cantidad de agua, es menor la cantidad de alimentos o de sólidos en el estómago, lo que ayuda a sentirse satisfecho sin comer demasiado.

  2. Incluir fibra en la alimentación: la fibra en el tracto intestinal se vuelve espesa, lo cual ayuda a sentirse satisfecho más pronto; además mejora la digestión. Algunos alimentos ricos en fibra son el chayote, espinacas, brócoli, piña, ciruelas, zanahoria, entre otros.

  3. Lavarse los dientes después de consumir alimentos: esto se debe a que los restos de comida que se quedan en las papilas gustativas son detectadas por el cerebro como señales de hambre, lo que provoca más antojos, aseguró Alemán.

  4. Comer snacks saludables: durante el día se puede comer snacks como colaciones. Los recomendados por la especialista son comer frutos secos, un sándwich e incluso un helado.

  5. Come cosas frías: las cosas frías como helados, paletas de hielo, frappés, entre otros, pueden ser un buen aliado para controlar la saciedad, ya que los alimentos fríos ayudan a controlar el apetito.

  6. En México siete de cada 10 adultos padecen sobrepeso u obesidad, además de acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2012, México ocupa el segundo lugar de prevalencia mundial de obesidad en la población adulta.

Así puedes desinfectar tu bote de basura

CANCÚN

Entre todo lo que debemos desinfectar en casa no debemos olvidar los botes de basura.

¿Has imaginado cuántas bacterias hay en este objeto?

Desinfectar el cesto de basura suena a algo desagradable, pues entre sustancias pegadas y desechos de dudosa procedencia puede haber un lío de mugre en su interior.

Sin embargo, es de suma importancia desinfectarlo.

Si no tienes idea de cómo lograrlo y que esta manera de hacerlo sea efectiva y sencilla, de ahora en adelante puedes estar tranquilo, pues justo lo explicamos en este artículo.

Cortesía IStock
Cortesía IStock

Desinfectar el bote de basura es necesario y para conseguirlo necesitarás:

  • Cloro
  • Esponja
  • Trapo
  • Agua

¿Cómo lograrlo?

  1. Aplica el cloro sobre el bote de basura
  2. Talla con la esponja y déjalo actuar durante 10 minutos
  3. Limpia con el trapo
  4. Enjuaga con agua limpia
  5. Déjalo secar al aire libre

Cortesía IStock
Cortesía IStock

Ahora que ya sabes cómo desinfectar el cesto de basura de manera correcta, ¡no esperes mucho más tiempo para hacerlo!

12 medidas que deberías de considerar si tienes que salir

CANCÚN

La cuarentena comenzó desde hace algunos días en nuestro país.

Así lo decretaron las autoridades de sanidad, con el objetivo de evitar la propagación del coronavirus y evitar que el sistema de salud pueda colapsar. 

Sin embargo, de acuerdo con cifras oficiales del INEGI, en México más de la mitad de la población trabaja de forma informal por lo que para muchos es imposible frenar sus actividades laborales, como ha recomendado la OMS.

Aunque muchas de estas personas son autoempleados, medianos y pequeños empresarios, existe otro sector importante que simplemente no puede parar sus actividades económicas ya que se quedarían sin percibir ingresos. 

Por ello y porque entendemos que la situación de todos frente al coronavirus no es la misma, decidimos hacer un especial con estas medidas de precaución que deberías considerar si no puedes quedarte en casa. 

1.- Al salir ponte una prenda manga larga que puedas quitarte cuando llegues a tu destino, evitando que la prenda toque tu cara; déjala ventilar y cuando debas regresar a casa póntela nuevamente.

2.- Recógete el cabello en una cola de caballo; si eres hombre evita la barba.

3.- Evita el uso de maquillaje, aretes, pulseras y cadenas.

4.- Si tienes mascarilla póntela al final, sino tienes, sé responsable, recuerda que éstas son usadas por el personal de Salud.

5.- En la medida de lo posible, evita usar el transporte público, es mejor usar un auto particular, puedes organizarte con un amigo, vecino o compañero de trabajo; en dado caso, ten a la mano gel anti bacterial, colócatelo al subir y al bajar del transporte.

6.- Evita tocar cualquier superficie con las manos.

7.- Evita tocarte la cara con las manos.

8.- Lleva contigo gel anti bacterial suficiente.

9.- Lávate las manos con bastante frecuencia, sobre todo si acabas de tocar una superficie que no sabes si fue desinfectada.

10.- Limpia y mantén desinfectada tu área de trabajo: escritorio, computadora, teclado, silla, etc. para eso puede usar desinfectantes en aerosol o toallitas desinfectantes.
NO MEZCLES cloro ni limpiadores, es tóxico y dañino para la salud.

11.- Evita pagar con monedas y billetes. recuerda la longevidad del Coronavirus Covid-19: sobrevive en superficies como el cobre hasta 3 horas, y en otras puede durar más tiempo.

12.- Guarda tu sana distancia y recuérdale a las personas que hagan lo mismo, en el super, en el cajero, y en cualquier fila.

 

Siguiendo estos pasos, lograremos evitar la propagación del Coronavirus y evitar más muertes.

Remedios científicos y caseros para dejar de roncar

CIUDAD DE MÉXICO.

La respiración es pieza clave para garantizar que el sueño ha cumplido su función de reparar cada uno de los sistemas del organismo. Es tan importante dejar de roncar y dormir adecuadamente que de ello depende la calidad de la vida.

Sin embargo, el 60% de los hombres adultos roncan de forma habitual mientras duermen, en tanto que 40% de las mujeres mayores de edad también lo hacen, según un estudio realizado por la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR), por lo que es importante buscar una solución para dejar de roncar.

Pero se ve mermada cuando se presenta el ronquido, que es la resistencia al paso del flujo del aire, manifestándose como un sonido vibratorio producido en la vía aérea superior, el cual se debe a la vibración de la úvula y del paladar blando durante la fase inspiratoria de la respiración.

Si el ronquido es ligero y ocasional no se considera peligroso, sin embargo, si fuera persistente, bajo ninguna forma se considera sinónimo de normalidad, por lo que es indispensable buscar la manera o tratamiento para dejar de roncar.

Existen diversas causas que originan este padecimiento; entre las principales se encuentran: consumo de alcohol, tabaco, tamaño de la lengua, dimensión de úvula y paladar, obesidad, anomalías en los huesos, cansancio, sedentarismo, así como algunos medicamentos tranquilizantes o hipnóticos.

La intensidad del ruido de los ronquidos va de 60 a 80 decibeles, aunque se han llegado a registrar hasta 100. Para darse una idea de su intensidad, 80 db equivalen a un camión pesado en movimiento. Imagínese, esa fuente sonora se encuentra justo a un lado de su oído, en medio de la tranquilidad de la noche.

Por lo general, el roncador no está consciente de su trastorno, las principales manifestaciones de esta patología se ven reflejadas en diferentes sistemas del organismo.

Por ejemplo, dolores de cabeza originados por la baja oxigenación de la sangre. Cambios en la conducta, desde depresión hasta agresividad. Disminución en los niveles de testosterona, que se ven traducidos en falta de apetito sexual.

Actualmente la obesidad ha sido ligada también como consecuencia, debido a que el roncador intenta contrarrestar la somnolencia intensa mediante la ingestión de grandes cantidades de cafeína y carbohidratos (dulces, chocolates, pasteles, etc.) con varias repeticiones durante el día, para sentirse con energía.

Además, de acuerdo con la Asociación Británica del Ronquido y la Apnea del Sueño, las personas que roncan privan a su pareja de aproximadamente dos años de sueño, durante aproximadamente 24 años de dormir juntos. 

Hoy en día, están a su alcance diversos tratamientos que son de gran ayuda para dejar de roncar. Puedes poner a prueba uno muy sencillo: indica a tu pareja que evite dormir boca arriba, ya que en esa posición se bloquea más la entrada de aire; que opte por  dormir de lado.

Cada vez hay más personas que gozan de los beneficios de las férulas dentales para el control del ronquido. Estos son aparatos fáciles de usar, cómodos y diseñados especialmente para permitir un mayor ingreso de aire.

El Instituto del Sueño, con sede en Madrid, en sus más recientes investigaciones, ha encontrado diversos puntos que pueden ayudar a evitar o disminuir los ronquidos. 

Esto es lo que debe hacer el roncador para bajar el volumen de sus rugidos:

Perder peso. “Adelgazar, cuando la causa del ronquido es el sobrepeso, es el tratamiento más eficaz”, subraya Estivill. Un trabajo de revisión publicado en Archivos de Bronconeumología destaca que “es un hecho demostrado que los obesos tienen 5 veces más probabilidades de roncar”, y que pequeñas pérdidas de peso implican una importante reducción de los ronquidos: tres kilos menos pueden rebajar a la mitad el número de ronquidos a la hora, y adelgazando 7,5, los ronquidos llegan a desaparecer.

Si, además de adelgazar, consigue hacer ejercicio, al menos cuatro horas a la semana, las posibilidades de éxito aumentan, según asegura un trabajo publicado en American Journal of Medicine. Este es el único método cien por cien efectivo, siempre que le asedien los kilos de más. Si su peso es el adecuado (o no piensa adelgazar). los siguientes consejos podrían ayudar, pero no garantizan el éxito/silencio.

Evitar dormir bocarriba. Aunque el roncador puede hacerlo en cualquier postura, es más frecuente al dormir bocarriba, porque la lengua y otros tejidos se van hacia atrás y constriñen la vía aérea. Pruebe a coser una pelota de tenis en la espalda del pijama (lo recomienda la Academia Americana de Medicina del Sueño) o levante la cabeza con una almohada más alta.

No tomarse la última copa. Todos los expertos en sueño saben que el alcohol es un imán para los ronquidos. Sanjay Patel, profesor de la Facultad de Medicina de Harvard y experto en trastornos del sueño, asegura: “Las parejas de los roncadores dicen que el ronquido es intolerable cuando su compañero se ha tomado un par de cervezas”.

El alcohol relaja los músculos de la boca y de la garganta y dificulta la respiración, y su efecto se nota desde la primera copa y puede prolongarse durante horas, según recoge el documento de Archivos de Bronconeumología. El consejo: evitar las copas a partir de las últimas horas de la tarde.

Un efecto similar al del alcohol lo provocan los relajantes musculares, los tranquilizantes y algunos antihistamínicos.

Recurrir a los chasquidos de lengua, en el caso del compañero de cama. Aunque se sienta como un arriero, no se corte de chasquear la lengua cuando su compañero comience a roncar. No es un recurso muy elegante, pero funciona. Según el experto del Instituto de Investigaciones del Sueño, “al hacer ruido, o también al tocar ligeramente a la persona roncadora, se le alerta brevemente y el cerebro aumenta el impulso respiratorio y activa el tono de los músculos (dilatadores) de la faringe, con lo que el ronquido desaparece transitoriamente”.

Utilizar productos antirronquidos, pero sin esperar milagros (ni malgastar). Los especialistas coinciden en que los dispositivos bucales que adelantan la mandíbula son eficaces para muchos roncadores. En opinión de Sanjay Patel, los inconvenientes son su precio (200 euros, aproximadamente) y que tienen que ser fabricados a medida por un dentista familiarizado con este tipo de férulas.

“Las tiras adhesivas nasales de dilatación [7,5 euros por una caja de 10 unidades] son más baratas y sencillas, y ayudan a abrir los conductos nasales”, comenta. Según el informe de Archivos de Bronconeumología, estas tiras son útiles cuando hay congestión nasal, aunque la eficacia varía entre las marcas disponibles en el mercado.

Por el contrario, no se deje embaucar por las promesas de los fabricantes de almohadas antirronquidos. La Clínica Estivill ha participado en un ensayo clínico con estos artilugios, en el que ha constatado que el tipo de material puede ayudar a mantener la vía aérea más abierta, pero que tan solo es útil para un grupo pequeño de roncadores, como indica el director de este centro.

“Hay que investigar más sobre este asunto y no confundir a las personas asegurando que la almohada vale para todos los tipos de ronquidos”, insiste Estivill, que también desmiente la eficacia de otros remedios (incluidos algunos alimentos): “Salvo perder peso, no existen remedios naturales científicamente probados. Utilizar estos productos suele significar ‘tirar el dinero”. Y en la misma línea, un análisis publicado en la revista Sleep concluye que los fabricantes de estos elementos no ofrecen suficiente evidencia científica y que sus estudios están realizados en pocas personas.

Hacer gimnasia con la boca antes de dormir. Es lo que asegura un estudio brasileño publicado en la revista Chest. Según los autores, repetir esta rutina cada día podría llegar a reducir un 36% la frecuencia de los ronquidos y un 59% la potencia:

1. Pegue la punta de la lengua al paladar y arrástrela hacia atrás.

2. Pegue la lengua al paladar y presione.

3. Haga que la lengua se mantenga en el suelo de la boca mientras que la punta está en contacto con los dientes delanteros de la mandíbula (de abajo).

4. Levante el paladar blando y la campanilla pronunciando la vocal A.

Diego Sánchez Borreguero propone un entrenamiento más fuerte, para repetir varias veces a lo largo del día:

1. Diga en voz alta, con fuerza, las vocales durante 3 minutos.

2. Coloque la punta de la lengua detrás de los dientes superiores delanteros y deslice la lengua hacia atrás durante 3 minutos.

3. Con la boca abierta, mueva la mandíbula hacia la derecha y mantenga esa posición durante 30 segundos. Haga lo mismo a la izquierda.

4. Con la boca abierta, contraiga los músculos contra el dorso de la garganta durante 30 segundos.

5. De cara a un espejo, mueva la úvula (campanilla) hacía arriba y hacia abajo.

Estas propuestas ayudan, pero si durante el sueño el roncador detiene durante unos segundos la respiración, se despierta cansado y continúa somnoliento a lo largo del día, consulte con el médico, porque tal vez exista una apnea obstructiva del sueño. Una revisión descartará anomalías.

El sitio Cocina delirante nos ofrece remedios caseros. 

Seamos honestos, roncar es horrible. No es bonito para la persona que ronca y es todavía peor para la persona que duerme con ella. Aunque existen muchos productos, almohadas e inhaladores para parar los ronquidos hoy queremos recomendarte un remedio casero para dejar de roncar. 

Primero hay que entender por qué roncamos. Noramalmente pasa cuando partes de nuestro sistema respiratorio ya sea nariz o garganta se congestiona o se inflama. La meta de la mayoría de los remedios para los ronquidos se enfocan en eso, en reducir la inflamación y evitar el bloqueo del aire. 

La manera más sencilla y deliciosa de reducir los ronquidos es la miel. La miel de abeja tiene propiedades anti inflamatorias y son una excelente cura para este problema. 

Prepara esta bebida y disfruta de sus beneficios. 

Necesitarás: 

  • 1 trozo de jengibre
  • 1/2 limón 
  • 1 cucharada de miel

Preparación: 
1. HIERVE 500 ml de agua con el jengibre dentro para hacer una infusión. 
2. DEJA enfriar. Sírvete una taza del líquido y mezcla con el jugo de medio limón. 
3. ENDULZA con 1 cucharada de miel. 

¡Disfruta! 

*Recuerda tomar este brebaje 2 horas antes de dormir. 

Vía Excelsior.

Coronavirus en México: mapa y casos por estado 28 de marzo

México.

En México las autoridades de sanitarias del la Secretaría de Salud del Gobierno Federal siguen instando a la población a tomar las medidas precautorias necesarias para evitar el contagio y la propagación del nuevo coronavirus SARS-CoV-2, causante de la enfermedad COVID-19, entre las medidas de precaución se encuentran el mantener distancia social, no saludar de mano o beso, lavarse las manos constantemente, no salir de casa si no es enteramente necesario. 

El país contabiliza ya 717 casos de enfermedad por coronavirus al sumar 132 casos más que el día anterior y 12 decesos, se tienen en investigación casos sospechosos en diferentes entidades de la República Mexicana. 

Los casos positivos por por estado de enfermedad COVID-19 en México se distribuyen de la siguiente manera: 

  • Ciudad de México: 107 
  • Jalisco: 77
  • Estado de México: 70
  • Nuevo León:64
  • Puebla: 51
  • Yucatán: 36
  • Guanajuato: 31
  • Quintana Roo: 29
  • Querétero: 23
  • Tabasco: 21
  • Baja California: 20
  • Aguascalientes: 19
  • San Luis Potosí: 19
  • Veracruz: 17
  • Michoacán: 16
  • Coahuila: 14
  • Hidalgo: 12
  • Oaxaca: 11
  • Baja California Sur: 9
  • Sinaloa: 9
  • Sonora: 8
  • Chiapas:7
  • Durango: 7
  • Guerrero: 7
  • Chihuahua: 6
  • Tamaulipas: 6
  • Nayarit: 5
  • Morelos: 4
  • Tlaxcala: 4
  • Zacatecas: 4
  • Campeche: 2
  • Colima: 2
Mapa de coronavirus en México.

Las defunciones se registran de la siguiente manera:

  • Ciudad de México: 5
  • Jalisco: 3
  • San  Luis Potosí: 2
  • Durango: 1
  • Michoacán: 1

Christian Arturo Zaragoza Jiménez, director de Información Epidemiológica, informó que la mayoría de las muertes, 83 %, son hombres; 89 % del total de casos se mantiene en sus casa con medidas de tratamiento ambulatorio y el restante 11 % ha requerido de hospitalización.

vía Excelsior.

Uso excesivo de gel antibacterial provocaría enfermedades en la piel

CIUDAD DE MÉXICO

Al enfatizar que las medidas de higiene para evitar el contagio de Covid-19, se deben mantener en todo momento, Rossana Llergo, Presidenta de la Fundación Mexicana para la Dermatología, alertó que el uso excesivo de gel antibacterial genera enfermedades inflamatorias como dermatitis por contacto de tipo irritativo y dermatitis atópica.

“Lo anterior, debido a que el gel, altera la barrera cutánea natural de la piel, su pH y se corre el  riesgo de sobreinfección bacteriana”, indicó.

En consecuencia, la especialista,  sugirió, utilizar con mayor frecuencia el lavado de manos con agua y jabón.

No obstante, si se tiene que utilizar el gel antibacterial, la presidenta de la Asociación Mexicana de Dermatología, Rossana Llergo, sugirió considerar lo siguiente:

  • El uso correcto de gel antibacterial consiste en aplicar la cantidad suficiente que va de 2 a 3 ml, los cuales se obtienen con dos disparos de los dispensadores convencionales
  • Posteriormente se debe distribuir por toda la superficie de la mano recordando que este producto actúa por contacto y no por frotamiento
  • El gel se debe mantener sobre la piel de 20 a 30 segundos hasta que se haya absorbido por completo
  • Es importante no utilizar ningún tipo de toalla o papel una vez aplicado el producto
  • Se debe aplicar sobre piel seca

“El gel antibacterial es una medida de higiene adicional que no sustituye el lavado de manos, el cual siempre debe aplicarse sobre la piel seca y limpia… si existe materia orgánica en las manos como polvo, el alcohol del producto se inactiva”, resaltó.

Para evitar la resequedad que puede provocar el uso de gel antibacterial y el lavado de manos, la dermatóloga,  recomendó la aplicación de productos humectantes, como los dermolimpiadores que pueden sustituir a los jabones y cremas.

“Después de lavarnos las manos, o aplicarnos gel antibacterial, debemos esperar hasta que nuestras manos estén completamente secas para poder aplicarnos una crema humectante que ayudará a restaurar la barrera cutánea y a prevenir enfermedades inflamatorias de la piel”, sostuvo la presidenta de la Fundación Mexicana para la Dermatología.

 

vía Excelsior

¿Cómo ataca el Covid-19 al cuerpo humano?, te lo decimos

CIUDAD DE MÉXICO. 

Un virus es realmente una coraza alrededor de un material genético y algunas proteínas, posiblemente ni siquiera sea un ser vivo. Y sólo se puede reproducir al ingresar a una célula viva.

Su principal propagación parece ser por gotitas, cuando las personas tosen, o si tocas a alguien que está enfermo y luego su cara. Y allí es cuando el virus inicia su viaje a lo más profundo del  cuerpo, sus destinos son los intestinos, el bazo o los pulmones, donde puede tener el efecto más trágico. 

Los pulmones están revestidos con miles de millones de células epiteliales. Estas son las células fronterizas del cuerpo que recubren órganos y mucosas, que pueden ser infectadas

El coronavirus se conecta a un receptor específico en las membranas de la víctima para inyectar su material genético. La célula ignorante de lo que está sucediendo, ejecuta nuevas instrucciones que son bastante simples: copiar y volver a armar. Como hacemos con la computadora: copiar y pegar, y así se  llena de más y más copias del virus original hasta que alcanza un punto crítico y la célula recibe una orden final: autodestruirse. 

Al suceder esto, se liberan las  nuevas partículas de coronavirus listas para atacar más células y repetir la acción. El número de células infectadas crece exponencialmente, después de aproximadamente 10 días, millones de células han sido  infectadas y miles de millones de virus infectaron los pulmones.

El virus aún no ha causado demasiado daño, pero el coronavirus ahora te lanzará una verdadera bestia, tu propio sistema inmune, el cual al defenderse acaba por atacar tu cuerpo.

Esto puede empeorar tanto que puede causar daños irreversibles permanentes, lo que lleva a discapacidades de por vida. 

En la mayoría de los casos, el sistema inmune recupera lentamente el control. 

Mata las células infectadas, intercepta los virus que intentan infectar células nuevas, y limpia el campo de batalla. La recuperación empieza. 

La mayoría de las personas infectadas por coronavirus lo superan con síntomas relativamente leves.

Pero muchos casos se vuelven severos e incluso graves.

Esto sucede cuando, millones de células epiteliales han muerto y con ellas desaparece el revestimiento protector de los pulmones, eso significa que los alvéolos, pequeños sacos a través de los que se respira pueden ser infectados por bacterias que generalmente no son un gran problema. Los pacientes contraen neumonía, la respiración se vuelve difícil o incluso falla, y los pacientes necesitan respiradores para sobrevivir.

El sistema inmune ha luchado a plena capacidad durante semanas y ha fabricado millones de armas antivirales,  a medida que miles de bacterias se multiplican rápidamente, se ve abrumando.

Entran en la sangre e invaden todo el cuerpo, sí esto sucede la muerte es muy probable.

El coronavirus a menudo se compara con la gripe pero en realidad es mucho más peligroso

Quintana Roo para que te enredes

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