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Tips para ser experta en sexo oral

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El sexo oral es, sin duda, una de las experiencias más placenteras para hacer con tu chico, así que la próxima vez que estés con él, queremos que tengas la noche (o día) más explosiva.Te decimos lo que debes de saber para verte como una experta en el sexo oral.

1. La higiene es básica. Queremos dejar claro algo: No se trata del peligro de que infectes la boca de algo, al contrario, debes tener cuidado de no hacerlo a órganos sexuales, pues la boca puede ser fuente de infecciones. Además, se nota cuando no se lavan correctamente sus partes, así que hazlo de la forma adecuada, pues si están bien aseados, los órganos sexuales tienen una forma de autolimpiarse a través de los fluidos naturales.

2. Hazlo sin asco. Se nota fácilmente cuando no te gusta, y a ti no te gustaría ver una cara de desagrado de parte de él, ¿o sí? Así que si tomaste la decisión de hacerle sexo oral a tu chico o que él te lo haga a ti, tienes que estar preparada para lo que viene y aprender a disfrutarlo, ¡te llevará al cielo!

3. No hay olores malos. Toma en cuenta eso, pero si simplemente el olor a órganos sexuales te desagrada, ¿qué tal si empiezan todo en la ducha? Así, disimularán el olor que te impide hacerlo tan seguido como quisieran.

4. Hazlo sin miedo. Si tienes unas ganas incontrolables de tener sexo oral, no temas en decirle a tu galán y en lo que va a pensar, a los hombres les encanta (es más, les excita) que tomes la iniciativa.

5. No utilices los dientes. La técnica correcta del sexo oral indica utilizar de tu boca solamente lengua y labios, no los dientes, pues con una mordida puedes lastimar a tu pareja.

6. Haz los movimientos correctos. A ellos les encanta que los estimules con la punta de la lengua y con movimientos de arriba a abajo o circulares. Prueba éstos en el frenillo del glande.

7. Utiliza también las manos. No porque sea “oral”, sólo se hace con la boca. Empieza a estimularlo con la mano, así se “prenderá” más rápido. Después hazlo con boca y mano al mismo tiempo, ¡ya verás los resultados!

8. Conviértete en la guía. Marca el camino para llegar al “cielo”, así que si tú estás dando sexo oral a tu chico, pregúntale sobre la velocidad, si le está gustando, si así está bien, si quiere más presión, menos presión, más rápido, más lento, porque cada hombre es diferente. Si están al revés, también puedes decirle cómo hacerle para que sientas placer al 100%.

9. Cómo tragar o tirar el semen. Ten a la mano un pañuelo desechable para escupirlo. Si lo vas a tragar, en el momento en el que el hombre eyacula deja la punta del pene metida en tu boca y deja que se vaya hasta el fondo, así lo tragas rápido. Mientras más afuera de tu boca esté el pene, más se va a quedar el sabor del semen.

10. Al untar cosas al pene. Si decidiste sorprenderlo con algún alimento o sabor, ¡qué delicia!, pero no olvides lavarlo bien si es que deciden tener penetración después, pues los azúcares pueden provocarte una infección vaginal y las grasas pueden romper un condón.

11. La mejor postura. Lo más sencillo siempre es lo mejor, así que él acostado boca arriba y tú inclinada sobre el pene, así tienes todo el control y te puedes quitar en el momento que quieras. Si eres más experimentada, ¿qué tal un 69?, en donde él te hace sexo oral y tú lo haces al mismo tiempo.

12. Domina la lengua. Todo el placer vine de este órgano, por lo que puedes practicar con unos ricos besos con tu chico o frente al espejo fíjate cómo estás poniendo la lengua.

13. No es muy seguro contra enfermedades. ¿Por qué lo decimos? Mucha gente cree que es una práctica súper segura, pero hay que tener cuidado cuando es una pareja con la que no tenemos suficiente confianza, porque si tuvieras una lesión dentro de tu boca por la que pueda entrar un virus, también te puedes contagiar de infecciones de transmisión sexual, así que toma en cuenta algo: Si tú no tendrías coito sin condón, tampoco deberías tener sexo oral sin condón.

14. No hay riesgo de embarazo. Si tragas el semen, no quedas embarazada, es un viejo mito y el sistema digestivo no tiene nada que ver con los órganos sexuales y reproductivos.

15. El semen no es dañino. Si creías que provoca alguna alteración en el organismo de las mujeres, te equivocas. Queremos que sepas que:

– NO engorda, pues hay quienes creen que es hipercalórico y que tiene gran cantidad de proteína. El semen es en su inmensa mayoría pura agua.

– NO es un complemento alimenticio. Puedes tragarte medio litro de semen y no te va servir para nada: es cero nutritivo.

– NO tiene efectos en la piel. Aquí hay de dos: que provoca problemas o de plano que si te lo pones en la cara hace que te mejore, pero lamentamos decirte que no existe ninguna de las dos.

– NO cambia de sabor y color con los alimentos. Tu chico puede haber tomado mucha cerveza, comido piña, sandía o chocolate, y eso no va a alterar el semen.

 

Información: Cosmopolitan

Q. Roo, entorno hostil contra las mujeres

FEMINICIDIOS (1)

Jazmín Ramos
QUINTANA ROO HOY

La Comisión Nacional para Prevenir y Erradicar la Violencia contra las Mujeres (Conavim), emitió 11 recomendaciones al gobierno del estado de Quintana Roo para prevenir, salvaguardar y garantizar la seguridad de las féminas, luego de concluir que en la entidad se carecen de condiciones para proteger a este sector, cuyas agresiones van desde violencia doméstica, violencia sexual, suicidio y asesinatos.

Este resolutivo impuesto por la Conavim tendrá que cumplirse en un plazo de seis meses, el cual vence en octubre próximo, de no implementarse, entonces se declarará en Quintana Roo la Alerta de Violencia de Género contra las Mujeres, la cual fue solicitada  por organizaciones sociales y el Consejo Estatal de Mujeres ante la escalada del homicidios dolosos contra féminas.

El grupo de trabajo de esta instancia federal, determinó que durante las indagatorias encontró que en Quintana Roo hay un entorno hostil contra las mujeres, situación que afecta su desarrollo y las expone a sufrir agresiones que incluso puede poner en riesgo su vida y lo más grave es que las autoridades han fallado en las políticas públicas enfocadas a disminuir esta violencia, la cual se recrudeció en los últimos 12 años.

Ante ello, el gobierno del estado reprobó la evaluación realizada por la Conavim, pues las capacidades institucionales en Quintana Roo no cumplen los protocolos para generar un ambiente seguro y a ello se suma que las instancias encargadas de atender a las mujeres víctimas de violencia carecen de recursos humanos y materiales a fin de ejercer sus funciones adecuadamente, además de no tener la capacidad para investigar y sancionar la violencia feminicida.

Asimismo, la autoridad tendrá que revisar y reforzar el programa de Cultura Institucional en la PGJE, la SSP, el DIF Estatal, la Sesa, y la Seyc, con el propósito de fomentar la cultura de la denuncia y evitar la impunidad.

Otras de las recomendaciones que deberá atender la autoridad estatal, es la aplicación de protocolos en las instancias encargadas de la prevención, atención, investigación y sanción contra la violencia de las mujeres, pues se carece de ello, de tal forma que desconocen cómo actuar en estos casos, ni las rutas a seguir, por lo tanto omiten sus  propias funciones. Además, urge establecer los lineamientos a proceder en las órdenes de protección, las cuales una vez emitidas tendrán que socializarse para que la ciudadanía conozca el procedimiento que deberán seguir en el caso de violencia, así como a las instancias que le competen y para ello se requiere la conformación del Centro de Justicia para Mujeres.

Violencia a la alza; 12 años de muertes

En los últimos 12 años la violencia contra las mujeres en Quintana Roo, se incrementó al grado de culminar en asesinatos dolosos, situación que se recrudeció en el 2016, por lo cual el Consejo Estatal de Mujeres, así como organizaciones sociales solicitaron se  emitirá la Alerta de Violencia de Género en el estado.

Según datos proporcionados por estos colectivos no gubernamentales como el Consejo Estatal de Mujeres de Quintana Roo, el Observatorio de la Gobernanza para la Cooperación y el Desarrollo, el Centro de Integral de Atención a Mujeres y el Observatorio de la Violencia Social y de Género; la entidad ocupa los primeros lugares a nivel nacional en violencia familiar, violencia sexual, suicidio y crímenes dolosos.

En ese sentido la activista, María Ochoa Ávila, dijo que esta situación afecta el desarrollo integral de las mujeres, pues enfrentan un entorno hostil que incluso puede poner en riesgo su vida más aún de quienes viven en condición de rezago, de ahí la urgencia de establecer políticas públicas que garanticen la seguridad de este sector.

Mencionó que, está situación se agudiza por la falta de recursos económicos, humanos y materiales para atender la violencia contra las mujeres, además  la carencia de protocolos  a fin de investigar los casos y atender a las victimas lleva a la impunidad.

En tanto, Celina Izquierdo Sánchez, del Observatorio de Violencia social y de Género, comentó que el hecho de que Quintana Roo se considere un foco rojo debido a los altos índices de violencia contra las mujeres, es la suma de varios factores, entre los que destacan el que la autoridad no haga su trabajo en el sentido de establecer las condiciones para un desarrollo social equilibrado, pues existe abandono en el tema social y esto contribuye a que se den este tipo de fenómenos.

Presiona Conavim

La Conavim emitió 11 recomendaciones para atender la violencia de género en Quintana Roo, las cuales deben acatarse antes del mes de octubre.

Si el gobernó del estado no cumple el resolutivos impuestos por la Conavim entonces de emitirá la Alerta de Violencia de Género contra las Mujeres

Violencia familiar

Sólo en 2011 en Q. Roo se registraron 98 mil 480 casos de violencia familiar

En Q. Roo por cada 100 mujeres violentadas solo 3 denuncian

Por cada 10 denuncias por violencia doméstica solo hay un procesado

Hay tres sentenciados por cada 10 procesos por violencia

Violencia sexual

Quintana Roo ocupa el primer lugar en abusos sexuales

Por cada 10 denuncias de violación hay 2 procesado

Solo 7 de cada 10 procesados reciben sentencia condenatoria

Las violaciones contra las mujeres generalmente son cometidas por sus parejas, familiares o amigos

Suicidio

El suicidio alcanza el 10. 19% en Quintana Roo superando la media nacional que es del 4.57%

Benito Juárez, Isla Mujeres y Solidaridad, son los municipios con el mayor número de suicidios

Las principales causas del suicidio en mujeres son por depresión, violencia familiar y violencia sexual.

Beltrones renuncia a la presidencia del PRI

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Manlio Fabio Beltrones deja la presidencia nacional del PRI, partido político del presidente Enrique Peña Nieto. Así se dio a conocer hoy desde una conferencia de prensa del político, luego de una reunión de la Comisión Política, donde se presentaron las conclusiones del resultado del partido tricolor en las elecciones 2016.

El político de Sonora indicó que el Partido Revolucionario Institucional sigue gobernando al 45% de los ciudadanos del país. “En siete estados tuvimos un tropiezo electoral pero no una derrota política”, afirmó.

Fue en agosto del 2015 que Beltrones asumió la presidencia priista. Uno de los objetivos del tricolor, según Manlio Fabio, era que en la elecciones del 2016 el tricolor se llevaría nueve de doce estados pero sólo se quedaron con cinco.

Durante la conferencia, el priista indicó que su partido se preparó para afrontar con seriedad las elecciones. El sonorense afirmó que con otros candidatos no hubieran sido diferentes los resultados.

Beltrones advirtió acerca del “populismo autoritario y fracasado que se ha dado en otros países”. Y agregó que lo que está en juego en el país no es la numeralia electoral, sino el proyecto de nación de México.

El PRI necesita concretarse más con la ciudadanía, afirmó el político, y dijo que se debe cuidar para no caer en los errores que comenten otros partidos que buscan alianzas para sacar provecho político.

El priista dijo que su partido debe ser más funcional y más abierto. “Soy un hombre al que le inculcaron valores y valor”, dijo Beltrones. “Siempre he sido factor de unidad y no de división”.

“Mi vocación es la política y seguiré en ella, no obstante toca hoy hacer una pausa necesaria”, indicó el político.

Información: economiahoy.mx

 

Reprueba Q. Roo en materia penitenciaria

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Julián Puente
QUINTANA ROO HOY

Mantiene Quintana Roo calificaciones reprobatorias en el Diagnóstico Nacional de Supervisión Penitenciaria.

El Secretario de Seguridad Pública del Estado, Juan Pedro Mercader Rodríguez, informó que se logró aumentar 1.8 puntos en la calificación de la supervisión de las cárceles de Quintana Roo, aunque indicó que pese al avance, los reclusorios siguen estando reprobados.

Los resultados del 2015 dieron una calificación reprobatoria de 4.38 de 10 para las cárceles de Benito Juárez y Solidaridad, mientras que la de Chetumal obtuvo 4.53.

“Si bien no se reflejó un incremento sustancial en la calificación que nos permitiera aprobar los centros penitenciario pero si refleja una mejora porque estábamos muy mal y ahora estamos menos mal, no es paliativo y si manifesté al presidente de la Comisión de Derecho Humanos del Estado de Quintana Roo que nos hizo llegar le diagnóstico y que es el contacto con la comisión nacional que teníamos duda sobre los parámetros calificados”.

Sin embargo el Secretario de Seguridad Pública Juan Pedro Mercader Rodríguez, negó  que en las cárceles de Quintana Roo exista autogobierno.

Pese a la afirmación anterior la Comisión Nacional de Derechos Humanos puntualiza que existe autogobierno en las tres cárceles que se visitaron (Cancún, Chetumal y playa del Carmen). Según este organismo, a nivel nacional existe autogobierno en el 60% de las cárceles y Quintana Roo figura como uno de los estados con mayores problemas.

Los resultados del Diagnóstico Nacional de Supervisión Penitenciaria 2015 realizado por La Comisión Nacional de Derechos Humanos, también revela que en Quintana Roo presenta deficiencias en las condiciones de gobernabilidad de las cárceles al no contar con una normatividad que rige al Centro (reglamento, procedimientos y difusión de los mismos), mantener  insuficiencia de personal y deficiencias en el proceso para la imposición de las sanciones disciplinarias. Al igual de haber actividades ilícitas, como Cobros (extorsión y sobornos) por supuestos servicios y artículos.

El autogobierno en el sistema penitenciario es un fenómeno alarmante en el país y evidencia que bandas delictivas altamente organizadas le disputan al estado, muchas veces con éxito, el manejo de las cárceles. Prueba de ello son las celdas con lujos, preferencias de visitas y otras accesibilidades.

En Quintana Roo recientemente se creó el consejo interdisciplinario conformado por profesionistas y especialistas del medio para cumplir parte de las recomendaciones y para contar con una herramienta para mejorar   los temas de reinserción social.

Y es que las prisiones de Nayarit, Guerrero y Quintana Roo obtuvieron las calificaciones más bajas en una revisión sobre las cárceles estatales elaborada por la Comisión Nacional de Derechos Humanos (CNDH), respecto a fallas como sobrepoblación, riñas, e insuficiencia de personal.

Los cinco rubros que midió la CNDH son: aspectos que garantizan la integridad física y moral del interno; aspectos que garantizan una estancia digna; condiciones de gobernabilidad; reinserción social del interno, y grupos de internos con requerimientos específicos. El caso más grave de sobre población se registra en el Centro de Reinserción Social de Cancún, donde habitan alrededor de dos mil reclusos, cuando la capacidad es para 700 internos, es decir, el exceso es de casi el 200 por ciento. La sobrepoblación de los penales en Quintana Roo representa un riesgo para los internos, sobre todo, de aquellos resguardados en la cárcel pública de Cancún y es considerada como una “bomba de tiempo”.

Las tres prisiones están en foco rojo por no garantizar la integridad física de los internos, no ser dignos para los presos, falta de gobernabilidad, no se enfocan en la reinserción social entre otras deficiencias que presentan desde hace varios años. En el documento se reporta que algunos internos cobran a sus compañeros hasta 15 pesos semanales por comida, 20 por el uso de las áreas de visitas conyugales; de 100 a 260 pesos semanales por usar las camas. También 2 pesos por litro de agua ante el desabasto de líquido para la población y hasta multas de 100 a 500 pesos por desobedecer el autogobierno de ese centro o por participar en riñas.


Certeza jurídica

De la Redacción
QUINTANA ROO HOY

El presidente del Colegio de Abogados Postulantes en Cancún, Carlos Grajales, dijo que con la entrada en vigor de la reforma constitucional en materia penal se espera una mejora en la impartición de justicia, dado que habrá una mayor certeza jurídica y una mayor apertura durante el proceso del juicio y reparación del daño.

Mencionó que, lamentablemente con la aplicación de esta disposición legal no terminarán con los rezagos que se tienen en los procesos actuales, en virtud de que esto no aplica de manera retroactiva; es decir, los asuntos en cursos serán tratados a través del sistema antiguo.

“De que se tendrá un beneficio en la impartición de justicia a partir que entre en vigor la reforma, de eso no hay la menor duda, pero todo dependerá de quiénes apliquen estos nuevos lineamientos, pues  la impunidad y corrupción no es cuestión de tema penal, sino de quién las ejerce, pues el sistema en si no falla, el sistema ha sido probado en varios estados y ha dado resultados”.

Mencionó que, el que haya una mayor apertura en la negociación durante los procesos y que se dé entrada a los juicios orales da una mayor transparencia y permitirá que se acorten los tiempos en la impartición de justicia.

Por su parte, el abogado Alejandro Betancourt, argumentó que al entrar en vigor la disposición legal en Quintana Roo, la cual será efectiva en Cancún el 30 de abril, se abre la posibilidad de una mejora sustancial en la impartición de justicia, la cual sin duda alguna será de gran beneficio para el bien de la ciudadanía

“La modernización del sistema judicial nos ha alcanzado, esperamos que eso sea para bien de toda la ciudadanía, por lo que respecta a la procuración de justicia he podido observar que ha habido un gran avance en cuanto a capacitación; seguro habrá algunos errores normales, que se irán subsanado en el camino”.

Recalcó que, es normal que al aplicarse una nueva disposición se tengan errores, los cuales “deseamos” que no afecte la impartición de justicia y que se agilicen los trámites para la atención a la ciudadanía.

No hay peligro para los vacacionistas

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Para el vicepresidente de la Asociación de Hoteles de la Riviera maya, Andrea Lottito, la alarma del virus del Zika es preventiva y no hay peligro para los vacacionistas hasta el momento, sin embargo, se debe cuidar el tema mediáticamente para evitar impactos negativos o cancelaciones de viaje.

Lucran enganchadores con la pobreza indígena

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Jazmín Ramos
CANCÚN, Q. Roo.

Indígenas de Chiapas y Guatemala son blanco fácil de enganchadores que operan en Cancún, quienes  bajo la promesa de empleo los motivan a emigrar a este destino turístico; sin embargo, son explotados y obligados a trabajar para una red de comerciantes ambulantes y contratistas de la industria de la construcción, por largas jornadas, sometidos a una especie de esclavitud moderna.

Ante ello, el líder de Asociación de Chiapanecos Residentes en Quintana Roo, Raúl Castillejos de la Torre, solicitará la intervención de la Comisión Nacional de Derechos Humanos (CNDH), para que investiguen quienes están detrás del abuso a los indígenas, pues son seducidos con la idea de salir de la pobreza motivándolos a dejar sus comunidades y lo único que encuentra es explotación.

Explicó que, ese colectivo detectó por lo menos unos 400 indígenas que trabajan en el ambulantaje en distintos puntos de Cancún, quienes tienen que pagar cuota a “manejadores” y el año pasado un grupo de 300 chiapanecos fue abandonado en Playa del Carmen, habían pagado entre 2 mil y 3 mil pesos a un contratista quien les prometió empleo en la industria de la construcción y al llegar al estado desapareció.

Dijo que, los abusos contra los indígenas son una constante, pero lo más triste es que hay omisión de las autoridades, pues aunque se ha denunciado ante las instancias correspondientes no se actúa y cada vez son más el número de chiapanecos que caen en esta red de personas que operan con toda impunidad.

“Hace 15 días nos comunicamos con la Comisión Nacional de Derechos Humanos (CNDH) para informar sobre este grave problema social que afecta a nuestros paisanos, por lo que se solicitará formalmente que intervengan para acabar con esta forma de maltrato contra el chiapaneco, quienes por su baja escolaridad son presa fácil de estos enganchadores”.

Castillejos de la Torre, refirió que hay toda una organización detrás de la explotación de los indígenas y ejemplificó con aquellos que trabajan en el comercio informal, los cuales son obligados a vender toda clase de productos en varios puntos de la ciudad y bajo largas jornadas, también operan como lustradores de zapatos e incluso los fuerzan a pedir limosna.

“Es un problema social muy fuerte, en donde no se tiene control y aun cuando hemos pedido ayuda nos han ignorado, nosotros tenemos el conocimiento de unos 400 indígenas en condición de explotación, pero no hay datos oficiales, pues en el estado existen uno 60 mil chiapanecos de los cuales el 15% son indígenas”.

Investigación empantanada

En ese sentido, el integrante de la organización Acción Liberadora y del Movimiento Volver a Empezar, Rogelio Márquez Valdivia, informó que cuando fue titular de la Secretaría del Trabajo y Previsión Social, en el 2012, se denunciaron en la Procuraduría General de la República (PGR), casos de abuso y explotación contra indígenas chiapanecos e incluso se hizo un operativo, pero no se le dio seguimiento a la investigación y quedó empantanada.

“A nosotros se nos informó que había indígenas en el comercio informal que eran explotados e incluso que había menores de edad utilizados para pedir limosna, por lo que se dio aviso a la PGR, pero nos llamó la atención el hecho de que nos invitaran hacer la investigación en conjunto, además la hicieron pública, alertando a los posibles involucrados en el caso, por lo tanto la inspección no tuvo éxito”.

Mencionó que, el tema de los abusos contra los indígenas quienes están sometidos a una especie de esclavitud moderna, es un problema muy complejo y data desde los últimos 15 años, primero inició con la llegada de trabajadores de la construcción cuando comenzó la edificación de hoteles en la Playa del Carmen a quienes les prometían sueldos bien remunerados y al final los tenían durmiendo en cuarterías, sin ninguna clase de prestación social e incluso eran abandonados.

Relató que, posteriormente comenzaron a llegar mujeres y niños indígenas a quienes introdujeron en el mercado informal, en trabajos de afanadoras y domésticas, luego comenzó la migración hacia Cancún como punto de partida hacia a los Estados Unidos en donde se sumaron guatemaltecos, quienes se convirtieron en blanco perfecto para el abuso y explotación, pues al carecer de documentos eran sometidos a trabajos forzados durante su paso por este centro turístico.

Añadió que, hay toda una red de enganchadores que lucran con la necesidad de quienes buscan un mejor nivel de vida, por lo tanto son engañados bajo la promesa de empleo y solo encuentran explotación, pues aunque viven en libertad, lo cierto es que están controlados, tienen que pagar una cuota y en muchos casos están amenazados.

Márquez Valdivia, comentó que hay omisión de los tres niveles de gobierno sobre estos casos, toda vez que es un secreto a voces que hay una red que opera en Cancún dedicada a esta actividad y que podría estar ligada a la delincuencia organizada, pues en el caso de los guatemaltecos llegan con documentos falsos que los acreditan como mexicanos y esa es la principal arma que tienen para someterlos a trabajos forzados.

Por su parte el exsecretario del Ayuntamiento de Benito Juárez, Eduardo Galaviz Ibarra, sostuvo que durante su gestión realizaron un operativo derivado de una denuncia relacionada a la explotación de indígenas en la supermanzana 63 y 64 donde encontraron a mujeres y niños que eran explotados a quienes remitieron al DIF municipal y posteriormente enviados a Chiapas.