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Health

Afirman que los síntomas del alzheimer pueden estar ‘escondidos’ durante 30 años

Un estudio realizado sobre 290 personas con antecedentes familiares de alzheimer, permitió determinar que esa enfermedad comienza a tener algunas manifestaciones unos 30 años antes de la aparición de sus síntomas. Para ello, los investigadores rastrearon los cambios clínicos y biológicos registrados entre 1995 y 2013.

Al final de ese período, comprobaron que 81 de las personas analizadas habían desarrollado problemas cognitivos o demencia y sus registros mostraban diferencias respecto de los del resto de los participantes, como cambios en los puntajes de las pruebas cognitivas entre 11 y 15 años antes del inicio del deterioro.

En el estudio publicado en Frontiers in Aging Neuroscience, los investigadores observaron los niveles de fluido cerebroespinal y allí encontraron aumentos en la proteína Tau, vinculada con el alzhéimer. Luego, a través de modelos hechos con computadora estimaron que ese incremento había comenzado, en promedio, 34,4 años antes de la aparición de los síntomas.

Nuestro estudio sugiere que es posible utilizar imágenes del cerebro y análisis del fluido espinal para evaluar el riesgo de la enfermedad de Alzheimer al menos diez años antes de que ocurran los síntomas más comunes, como el deterioro cognitivo leve”, explicó Laurent Younes, de la Universidad Johns Hopkins de Maryland (EE.UU.), uno de los miembros del equipo de investigación.

Cambios anatómicos en el cerebro

Las resonancias magnéticas, analizadas mediante algoritmos matemáticos, detectaron cambios en la anatomía del cerebro que coincidían con los patrones de un deterioro cognitivo. En ese sentido, el equipo halló ligeras disminuciones en el tamaño del lóbulo temporal medial, vinculado con la memoria, entre tres y nueve años antes de que se hicieran evidentes los problemas cognitivos.

Estos resultados, al ser relacionados con estudios previos del mismo equipo, mostraron que hay una conexión entre la contracción del tejido dentro del lóbulo con el deterior cognitivo leve.

Un trabajo a futuro

Pese a estos análisis, los investigadores saben que la población evaluada es escasa para llegar a conclusiones definitivas, por lo que aseguran que se trata de un punto de partida para tener más herramientas en la búsqueda de tratamientos.

“El objetivo es encontrar la combinación correcta de marcadores que indiquen un mayor riesgo de deterioro cognitivo y usar esa herramienta para guiar las intervenciones eventuales para ayudar a evitarlo”, aseguró Michael Miller, de la Universidad Johns Hopkins.

Consumo de ‘comida chatarra’ aumenta el riesgo de depresión

El consumo regular de alimentos ultraprocesados, como refrescos azucarados o bollería industrial, puede conllevar un mayor riesgo de desarrollar depresión clínica en el futuro, según concluye un estudio realizado por un equipo científico español.

La investigación ha sido llevada a cabo por el Centro de Investigación Biomédica en Red de Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición (Ciberobn) y sus resultados se han publicado en la revista European Journal of Nutrition.

En total, se ha realizado un seguimiento a más de 14.000 voluntarios durante un máximo de 16 años y se ha comprobado que los consumidores de alimentos ultraprocesados tenían hasta un 33 por ciento más de riesgo de sufrir depresión que los que tenían un consumo mínimo o nulo e incluso mayor en personas con niveles bajos de actividad física.

 

“Estudios previos ya habían encontrado que este tipo de alimentos aumentaban el riesgo de hipertensión y obesidad, condiciones que comparten mecanismos y factores de riesgo con la depresión”, señala en una nota la investigadora del Ciberobn y primera autora, Clara Gómez Donoso.

 

Baja calidad nutricional

Este hallazgo, añade, “contribuye a la evidencia científica creciente sobre los graves efectos perjudiciales que tienen este tipo de alimentos”.

Los alimentos ultraprocesados son formulaciones industriales elaboradas a partir de ingredientes refinados, han explicado los autores, como azúcar, almidones, aceites vegetales y sal, o sintetizados, como grasas “trans” o aditivos, y “no contienen ningún alimento reconocible”.

Entre ellos se encuentran los refrescos azucarados, embutidos, postres lácteos azucarados, galletas, bollería industrial o los cereales para el desayuno, y se caracterizan por su baja calidad nutricional.

Además, los alimentos ultraprocesados están listos para consumir en cualquier momento, sin necesidad de preparación, y tienen una alta disponibilidad en el mercado, han advertido, lo que favorece su consumo y “desplazan el consumo de alimentos beneficiosos y a se alejan de los patrones alimentarios saludables”.

El estudio se enmarca en el proyecto Seguimiento Universidad Navarra (SUN), dirigido por Miguel A. Martínez-González, investigador del Ciberobn. 

Investigan un compuesto del brócoli que suprime el crecimiento tumoral

MADRID.-

Con una larga relación con la disminución del riesgo de cáncer, el brócoli y otras verduras crucíferas, la familia de plantas que también incluye coliflor, coles de Bruselas y col rizada, contienen una molécula que inactiva un gen que se sabe que desempeña un papel en una variedad de cánceres humanos comunes.

Pero debido a que la pérdida completa del gen desencadena un mecanismo irreversible y potente a prueba de fallos que detiene la proliferación de células cancerosas, ambas copias del gen (los humanos tienen dos copias de cada gen, una de cada padre) rara vez se ven afectadas.

En su lugar, las células tumorales muestran niveles más bajos de PTEN, lo que plantea la cuestión de si restaurar la actividad de PTEN a niveles normales en el entorno del cáncer puede desencadenar la actividad supresora de tumores del gen.

HACIA EL DESARROLLO DE INHIBIDORES MÁS POTENTES

Para averiguarlo, Pandolfin y sus colegas identificaros las moléculas y los compuestos que regulan la función y la activación del PTEN, Realizando una serie de experimentos en ratones y células humanas propensas al cáncer, el equipo reveló que un gen llamado WWP1, que también se sabe que desempeña un papel en el desarrollo del cáncer, produce una enzima que inhibe la actividad supresora de tumores de PTEN.

¿Cómo deshabilitar esta kryptonita PTEN?

Al analizar la forma física de la enzima, los químicos del equipo de investigación reconocieron que una molécula pequeña, llamada formalmente indol-3-carbinol (I3C), un ingrediente en el brócoli y sus parientes, podría ser la clave para sofocar los efectos causantes de cáncer de WWP1.

Cuando Pandolfin y sus colegas probaron esta idea administrando I3C a animales de laboratorio propensos al cáncer, los científicos descubrieron que el ingrediente natural en WWP1 inactivado por brócoli, liberando los frenos del poder supresor de tumores de PTEN.

El primer autor Yu-Ru Lee, miembro del laboratorio Pandolfin, señala que tendrías que comer casi 6 libras de coles de Bruselas al día, y las que no estén cocidas, para cosechar su potencial beneficio contra el cáncer.

Es por eso que el equipo de Pandolfin está buscando otras formas de aprovechar este nuevo conocimiento. El equipo planea seguir estudiando la función de WWP1 con el objetivo final de desarrollar inhibidores más potentes de WWP1.

“La inactivación genética o farmacológica de WWP1 con tecnología CRISPR o I3C podría restaurar la función PTEN y desencadenar aún más su actividad supresora de tumores —afirma Pandolfin–. Estos hallazgos abren el camino hacia un enfoque de reactivación de supresores de tumores que se busca desde hace mucho tiempo para el tratamiento del cáncer”.

 

FUENTE: infosalus.com

5 mejores ejercicios para quemar calorías, según la ciencia

Mantenerse en forma es prioridad para muchas personas. No solo se trata de tener un cuerpo esbelto, sino también de cuidar la salud. Sin embargo, no siempre es fácil encontrar una rutina de ejercicios  que resulte cómoda,  agradable y que también ayude a quemar calorías. 

A veces, por diversas razones, ir al gimnasio no es viable, pero esto no debería desanimarnos. Existen otro tipo de rutinas que llevadas con constancia pueden dar excelentes resultados.

Una buena alternativa para quemar calorías es la lista propuesta por la Clínica Mayo. A continuación, te contamos los seis ejercicios más eficientes, que  te ayudarán a llevar un estilo de vida saludable.

Cabe advertir que si lo que se quiere es bajar de peso, no basta únicamente con el ejercicio. Si se desea adelgazar lo más adecuado es hablar con un especialista sobre cuál es nuestro peso ideal, trabajar en eliminar azúcares de nuestra dieta y llevar una alimentación balanceada.

Asimismo, hay que tener en cuenta que los números expuestos son aproximados. El hecho de que una rutina ayude a quemar calorías más rápido no significa necesariamente que sea la mejor opción para nosotros. Al final, lo más importante es disfrutar del ejercicio lo suficiente como para practicarlo con constancia.

►Running (12 Kilómetros). Correr largas distancias sigue siendo uno de los métodos más eficientes para quemar calorías en corto tiempo. Esta rutina, junto a saltar soga, es la que más calorías ayuda a quemar: en total 1074 por hora.

►Saltar Soga. Esta actividad, pese a que en esencia es bastante simple, es muy efectiva para sudar. Saltar por una hora ayudará a quemar 1074 calorías. 

►Taekwondo. Esta disciplina marcial es la más intensa y competitiva de la lista. Permite quemar 937 calorías por hora.

►Natación. Hacerlo de forma constante es una buena opción para quemar calorías (892 por hora) y además trae muchos otros beneficios para la salud y el cuerpo.

Subir escaleras. Los ejercicios en escalera son una excelente alternativa. Subir y bajar por ellas puede ayudar a quemar 819 calorías en una hora. 

►Running (8 kilómetros). Un poco más moderada que la número uno de la lista, esta rutina permite quemar 755 calorías por hora.

¿Cómo saber si tengo prediabetes?

La prediabetes es un término que se le dio a los síntomas que podrían señalar que padecerás diabetes, pero realmente estas enterado de, ¿cómo saber si tienes prediabetes?

De acuerdo con un estudio publicado por la Clínica Mayo, el prediabetes en sí significa que losniveles de azúcar en la sangre están más elevados de los debido, y la persona puede presentar ciertos síntomas de diabetes.

Los especialista señalan que no necesariamente por tener los niveles alto de azúcar en la sangre quiere decir que ya se tiene diabetes; si se mejoran los hábitos es posible revertir esos niveles.

Es decir, que puedes evitar la diabetes tipo 2 por medio de hábitos sanos.

Síntomas de prediabetes

No siempre se presentan síntomas, por eso, es probable que la enfermedad avance rápidamente, pues al no tener ningún tipo de señal, no se cambia el estilo de vida, pero si prestas atención a estas señales se puede prevenir la diabetes tipo 2:

 

  1. Fatiga
  2. Visión borrosa
  3. Irritabilidad
  4. Aumento de sed
  5. Aumento de necesidad de orinar

 

Como podrás observar los síntomas de prediabetes pueden ser confusos, pues a veces puede sentirte cansado por tantas actividades, puedes tener sed simplemente porque es un día caluroso o precisamente ese día necesitas beber mayor cantidad de agua, ves borroso pero crees que podría ser una baja de presión y de las ganas de orinar ni siquiera has percibido cuánto lo hacías antes.

Por eso es importante identificar las diferencias en tus síntomas por más mínima que sea, asimismo, es importante que tomes en cuenta que si algún familiar cercano tiene diabetes, podrías heredarla.

No debes preocuparte si comienzas a sentir alguno de estos síntomas, debes ocuparte y acudir con un especialista, y ¿qué pasara si tienes diabetes?

Es una enfermedad que puedes tratarse y sí existe la calidad de vida para pacientes con diabetes, no te preocupes, ¡la vida después de la diabetes!

Ahora que conoces los posibles síntomas ya sabes cómo identificar la prediabetes.

Coco seco: el snack ideal para bajar de peso comiendo rico

¿Sabías que el coco es una fruta que ayuda a bajar de peso de manera natural? Este fruto además de aportar muchos nutrientes al organismo, ayuda a mantener un peso saludable.

Una de las grandes ventajas de esta fruta es que es muy versatil, ya que se puede consumir de muchas maneras y en cualquiera de estas, aporta las vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita.

 

POR QUÉ EL COCO AYUDA A BAJAR DE PESO

La fibras presentes en el coco, evitan la producción excesiva de insulina, por lo que previene la acumulación abundante de grasa abdominal, la cual es la más perjudicial a la salud.

El coco también es rico en grasas saludables que, además de generar sensación de saciedad, aumentan el suministro de energía del organismo.

Por si fuera poco, el coco es una fruta rica en antioxidantes, ya cual ayuda a combatir los radicales libres, por lo que reduce el riesgo de enfermedades relacionadas que se manifiestan con el paso de los años.

Coco seco: el mejor snack: Debido a que el coco seco es una manera muy fácil de llevar a donde quiera que vayas, es el snack ideal que te puede acompañar siempre. El coco seco ayuda a controlar la presión arterial, la glicemia y los niveles de colesterol, mientras que fortalece el sistema inmune y reduce las inflamaciones.

+ El coco es una fuente de vitaminas y minerales, acelera el metabolismo y regula las funciones hormonales. Todos esos factores combinados facilitan la pérdida de peso y estimulan un buen funcionamiento de todo el organismo. Así que de ahora en adelante, puedes elegir al coco como tu mejor aliado cuando de bajar de peso se trata.

El hombre que inventó el Pap, “una de las armas más poderosas contra el cáncer”

BBC.-

Sin embargo, ni él ni su esposa, Andromachi Mavroyenis, sabían inglés, y apenas tenían unos US$250, “la cantidad requerida para entrar a Estados Unidos”, dice una investigación de la Asociación Médica de Singapur (SMA) sobre el hombre a quien Google rinde homenaje este 13 de mayo.

Ella cosía botones por US$5 semanales y él, tras durar solo un día vendiendo alfombras, volvió a su pasión de adolescente: tocar el violín, esta vez en restaurantes.

Nadie imaginaba que poco tiempo después ambos trabajarían juntos en el desarrollo de una prueba sencilla que revolucionó la detección temprana del cáncer cervical y ha salvado la vida de millones de mujeres: el llamado test de Papanicolaou, también conocido como Pap o citología vaginal.

Georgios Papanicolaou en el doodle de Google.
Google rindió homenaje al médico griego en el 136° aniversario de su nacimiento.

Nacido hace 136 años, el 13 de mayo de 1883, en la isla de Eubea como Georgios Papanikolaou, el padre del Pap se graduó en medicina con honores a los 21 años, luego de haber estudiado música y humanidades.

Y tras un año en EE.UU. sin ejercer como médico, en 1914 fue contratado por el Departamento de Anatomía de la Universidad Cornell, en Nueva York, como investigador.

Mavroyenis, por su parte, ingresó al mismo departamento como técnica y, a veces, como sujeto para los experimentos.

“El logro científico de la pareja se produjo después de reclutar a un grupo de amigas cercanas para participar en un estudio para su investigación, que involucró la prueba de Papanicolaou“, informa Google en su doodle del día, en honor al griego.

“Durante el estudio, Papanicolaou detectó células malignas en la muestra de una de ellas, diagnosticando a una amiga de su esposa con cáncer cervical”, explica Google.

Millones de vidas

El test de Papanicolaou permite detectar los cambios celulares anormales que se producen en el cuello uterino antes de que se desarrolle el cáncer cervical.

Según algunas estimaciones, esta prueba ha reducido las muertes por esta enfermedad a la mitad.

Como explica la SMA, debido a su bajo costo, fácil realización y alta efectividad, el Pap se convirtió en el “estándar por excelencia en la detección del cáncer cervical” a lo largo del mundo.

“La prueba de detección de Papanicolaou será por siempre una de las armas más poderosas contra el cáncer“, dice otro artículo citado por la asociación para resumir “el descubrimiento de este gran pionero”.

Paciente con VIH sin rastro del virus gracias a trasplante de células madre

CIUDAD DE MÉXICO

Recientemente en la Conferencia sobre Retrovirus e Infecciones Oportunistas llevada a cabo en la ciudad de Seattle, Washington, se dio a conocer que gracias a un trasplante de células madre un paciente londinense infectado de VIH logró ‘curarse’.

La revista Nature publicó un artículo donde se aborda el caso. 

El equipo de investigadores, dirigido por Ravindra K. Gupta, infectólogo de la University College, de Londres, Inglaterra, encontró que después del trasplante el virus había desaparecido de la sangre del enfermo.

Dieciséis meses más tarde el paciente dejó de tomar sus medicamentos antirretrovirales, y 18 meses después de dejar los medicamentos no se encontraron señales del virus en su sangre. Hasta ahora, ésta es la remisión del VIH más prolongada desde el Paciente de Berlín.

Este caso hizo que surgieran esperanzas de que por fin se hubiera encontrado un tratamiento efectivo contra el VIH, sin embargo, los investigadores advierten que es demasiado temprano para afirmar que su paciente ha sido curado, que esto sólo se podría afirmar si su sangre permaneciera sin el virus durante más tiempo.

Pasar más de 6 horas al día sentado aumenta el riesgo de morir, estudio

Si eres de las personas que trabajan sentadas por largos periodos de tiempo, ¡ojo! Podrías estar dañando seriamente tu salud, y ni siquiera te das cuenta. Un estudio reveló que pasar más de 6 horas al día sentada aumenta el riesgo de morir.

De hecho, los especialistas precisaron que pasar más de 6 horas al día sentadas eleva a más del 40% tus probabilidades de morir en los próximos 15 años, en comparación con quienes pasan un promedio de 3 horas en esta misma postura, y, sorprendentemente, no tiene nada que ver si haces ejercicio o no.

“El cuerpo comienza a desestructurarse tan pronto como se acomoda en la silla: la actividad eléctrica se detiene, el consumo de energía baja a una caloría por minuto, y las enzimas que ayudan a descomponer las moléculas de grasa disminuyen un 90%”, advirtió Télam Néstor Lentini.

El especialista en medicina del deporte del Hospital Universitario Austral agregó que, además de este, existen otros daños, con los que coincidieron James A. Lavine, director de Obesity Solutions de Mayo Clinic, Charles E. Matthews, investigadore del National Cancer Institute, entre otros especilistas.

CAMBIOS EN TU CUERPO POR PASAR MÁS DE 6 HORAS SENTADO AL DÍA

  • Tu columna se debilita

La posición que adquieres al estar sentada, y la falta de movimiento por mucho tiempo, hace que tu espalda pierda flexibilidad, por lo que eres más propensa a lastimarte cuando realizas otro tipo de actividades.

Esto, sumado a que tus vértebras cervicales pueden torcerse de más y causarte un desbalance, al estirar tu cuello hacia el teclado o la pantalla.

  • Glúteos flácidos

Pasar muchas horas sentada ocasiona que no haya ningún tipo de movimiento en tus glúteos, lo que los vuelve flácidos. Además, puede dañar la capacidad que tienes para moverte y dar pasos firmes.

  • Se degeneran tus músculos

Si pasas largos periodos de tiempo sentada no habrá casi movimiento en los músculos abdominales, pero sí mantendrás apretados los de la espalda, lo que puede generar una postura que exagera el arco natural de la columna, y esto, a su vez, puede provocar una condición que se le conoce como hiperlordosis.

  • Mala circulación en las piernas.

Tu circulación se hace más lenta, provocando que el fluido se estanque en tus piernas, lo que puede provocar desde tobillos hinchados, várices, y hasta una trombosis venosa profunda.

  • Tus huesos se ablandan

Estar en constante movimiento ayuda a que tus huesos engrosen y se fortalezcan para facilitar la actividad que estés llevando a cabo. Pero ocurre todo lo contrario de estar estática. Es por eso que el pasar más de 6 horas sentada al día puede generar problemas en los huesos, como la osteoporosis.

  • Mal funcionamiento cerebral

El movimiento del cuerpo estimula el bombeo de sangre y oxígeno a través del cerebro, lo que favorece a la liberación de productos químicos, y el estado de ánimo mejora. Pero si pasas mucho tiempo sentada, esto no ocurre, provocando problemas en la función cerebral.

  • Tu salud se pone en riesgo

De acuerdo a un estudio realizado y publicado en el Annals of Internal Medicine, pasar más de 8 horas sentado al día eleva al 90% el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, inclusive si haces ejercicio.

Para que evites estos problemas, te recomendamos algunos ejercicios que activarán el funcionamiento de las partes del cuerpo que se ven afectadas por estar más de 6 horas sentada al día.

  • Abdominales con las piernas flexionadas

Recuéstate bocarriba, y flexiona tus piernas. Lleva tus manos a tu nuca y pega la barbilla al pecho. Realiza una flexión, separando la espalda del piso y manteniéndola totalmente recta, aproxima el pecho a los muslos y regresa a la posición inicial.

  • Superman

Recuéstate boca abajo con los brazos por encima de la cabeza, como si estuvieras volando, separa poco a poco el pecho del piso (tratando de que el abdomen también quede separado). Cuando logres llegar al punto más lejano del piso, regresa al inicio de forma lenta.

  • Desplazamientos laterales

Colocada de pie, deja una pierna en la posición base y la otra desplázala lateralmente para que puedas flexionarla, puedes agarrarte de tu silla si no te es sencillo agacharte sin apoyo, regresa a la posición inicial. Cuando termines cambia de pierna.

  • Elevaciones frontales de brazo

Mantente de pie y separa las piernas a lo ancho de tus caderas, posteriormente, extiende los brazos y colócalos a un costado, y después sepáralos del cuerpo, totalmente extendidos hacia adelante, hasta llegar a la altura de los hombros y regrésalos al inicio.

  • Sentadilla de zumo

Colocada de pie, separa las piernas al doble de la anchura de los hombros, con la espalda recta comienza a flexionar las rodillas hasta que se extiendan y bajes de forma pausada, lentamente regresa a tu posición inicial.

Remedios para los paños de la cara

Cómo quitar el paño de la cara, una de las preguntas que las mujeres nos hemos hecho, sobre todo después de tener hijos, pues es muy común que estas manchas aparezcan en esa etapa.

De acuerdo con un estudio publicado por The National Institute of Health, el paño en la cara regularmente se manifiesta por causas hormonales, por eso algunas mujeres embarazadas presentan manchas en el rostro.

Esto también puede suceder cuando las mujeres tienen cambios hormonales importantes como la menopausia o el consumo de pastillas anticonceptivas o cualquier tipo de hormonas.

El aumento de producción de melanina es lo que produce estas manchas que tanto molestan. Algunos expertos indican que también puede aparecer el paño por estrés, ya que el sistema nervioso también impacta la piel.

Por eso, te mostramos cómo quitar el paño de la cara:

Limón y perejil

El limón es un cítrico que elimina todo tipo de manchas en la piel y el perejil evita que queden marcas en la piel, por eso, es una excelente combinación.

Mezcla el jugo de un limón entero con hojas de perejil y aplícalas en tu rostro haciendo presión en la zona del paño.

Es mejor si lo aplicas justo después de tomar un baño con agua caliente o tibia.

Plátano

Dentro de los nutrientes que contiene el plátano se encuentran sustancias que benefician el aspecto de la piel y crean uniformidad en su aspecto.

Una mascarilla de plátano para quitar el paño es una excelente opción. Prepara un puré de plátano y aplícalo en tu rostro por la mañana.

Yogurt

Es un aclarante natural. Debe ser yogurt natural sin azúcar, y debes aplicarlo directamente en la zona afectada y dejar actuar por lo menos 30 minutos. Es muy efectivo para qutiar el paño de la cara.

Aloe vera

Tiene un poder cicatrizante pero también ayuda eliminar manchas. Aplica un poco de gel de aloe vera directamente de la plata hacia tu rostro y deja tu actúa durante 30 minutos. Después enjuaga con agua fría.

Es importante que antes de aplicar estos remedios para quitar el paño laves el rostro con agua tibia o caliente para que los poros se dilaten y al terminar de aplicar el remedio debes enjuagar con agua fría para que se cierren nuevamente.

Descubren mexicanos que las uvas impiden células cancerosas

La investigación del Departamento de Genética y Biología Molecular del Centro de Investigación y de Estudios Avanzados de la Ciudad de México descubrió como el resveratrol inhibe la propagación de células cancerosasy contribuye a eliminar la resistencia que se genera a medicamentos como el cisplatino, utilizado en las quimioterapias.

Aquí click para ver el estudio. 

El resveratrol es una molécula que se encuentra en las uvas rojas, las moras y los cacahuates. 

Éste funge como sustancia antioxidante con beneficios cardiovasculares y de antienvejecimiento.

Igualmente se le han atribuido propiedades para combatir el cáncer, pues protege las células sanas alrededor de los tumoresy no genera toxicidad en los pacientes.

Al combinar el resveratrol con el cisplatino, se elimina la resistencia que las células pudieron haber generado debido a la quimioterapia. 

La investigación la desarrollaron en una línea celular de cáncer de mama resistente al cisplatino.

Molécula presente en cacahuates, moras y uvas ayuda a inhibir células cancerígenas

El Departamento de Genética y Biología Molecular del Centro de Investigación y de Estudios Avanzados (Cinvestav) realizó una investigación en donde se encontró que una molécula identificada como resveratrol, contenida en las uvas, las moras y los cacahuates, ayuda a inhibir la propagación de células cancerosas.

Los investigadores Patricio Gariglio Vidal y Jaime García Mena fueron quienes realizaron el estudio y descifraron los medios por los que este compuesto natural inhibe el crecimiento de células cancerígenas, además contribuye a eliminar la resistencia que se genera a fármacos como el cisplatino, medicamento que se usa en las quimioterapias con los que se tratan varios tipos de cáncer.

El cisplatino es muy usado debido a su eficacia en el tratamiento; lamentablemente este método tiene varios efectos secundarios como trastornos de la percepción y la audición, además de ser propicio a generar resistencia, señalaron los investigadores del Cinvestav.

El centro de investigaciones precisó que el estudio demostró que la combinación de resveratrol con cisplatino quita la resistencia que las células pudieron haber generado en un tratamiento de quimioterapia, esta composición ayuda a disminuir la cantidad de cisplatino suministrado, lo cual busca reducir significativamente los efectos secundarios.

El doctor Jorge Arturo Hernández Valencia, detalló que el estudio esarrolló en una línea celular de cáncer de mama resistente a cisplatino. “Al observar que esta combinación inhibía la proliferación celular y eliminaba la resistencia de las células, nos dedicamos a descifrar el mecanismo molecular por el cual el resveratrol quita los obstáculos para activar mecanismos de apoptosis”.

El estudio se publicó en la revista científica Nutrients, este demostró que el resveratrol activa la proteína p53, conocida como el guardián del genoma y sus genes que bloquean el desarrollo tumoral de las células, aumentando la presencia de proteínas como BAX, que se ocupan de activar la apoptosis (muerte de células cancerosas) y disminuye la expresión de la proteína BCL-2, encargada de la supervivencia de una célula.

Los grandiosos resultados de esta investigación fijan que el futuro es centrar las bases moleculares, pero sobre todo poder desarrollar un tratamiento oncológico para pacientes con cáncer resistentes, pero también podría atender a quienes inician con estos procedimientos médicos, refirió el investigador.

Cortesía: Regeneración

Diferencias entre metformina e insulina, ¿Cómo funcionan?

CIUDAD DE MÉXICO

Si padeces diabetes o conoces a alguien con esta enfermedad, sabes que parte fundamental de su tratamiento es mantener los niveles de glucosa estable y para lograrlo, muchas veces es necesario utilizar medicamentos, pero ¿cuáles son las diferencias entre metformina e insulina?

Hagamos un pequeño repaso de la diabetes tipo 2. Especialistas de Mayo Clinic explican que esta enfermedad es un trastorno crónico que afecta cómo el cuerpo metaboliza la glucosa o azúcar, que es algo así como el combustible del cuerpo.

Nuestro páncreas segrega insulina, una hormona que regula el movimiento del azúcar en las células, pero cuando no produces suficiente o tu cuerpo es resistente a sus efectos (o ambas), no es posible movilizar el azúcar hasta las células, por lo tanto, ésta se acumula en la sangre, es ahí cuando hablamos de diabetes.

La razón exacta por la que esto pasa, se desconoce, aunque hay diversos factores que influyen en su aparición, como los genéticos y de estilo de vida.

UNA ENFERMEDAD CRÓNICA CON LA CUAL SE PUEDE VIVIR

La clave para vivir con diabetes está en mantener los niveles de glucosa estables para prevenir complicaciones que pueden afectar otros órganos del cuerpo. Para lograrlo, es importante tomar en cuenta aspectos como la pérdida de peso, alimentación saludable, la actividad física y los medicamentos.

Si bien, no es obligatorio que un paciente con diabetes tome medicamentos, la mayoría de quienes son diagnosticados la utilizan para mantener más estables sus niveles de azúcar. Entre las más conocidas están la metformina y la insulina, pero cuál es la diferencia entre ambas.

LA FUNCIÓN DE LA METFORMINA EN TU CUERPO

La forma más común para tomarla es a través de pastillas y suele ser el primer medicamento que utilizan los médicos para tratar la diabetes una vez diagnosticada. ¿La razón? La metformina funciona reduciendo la cantidad de glucosa que se produce en el hígado, además de ayudarle a utilizar mejor la insulina, con el plus de contribuir a la pérdida de peso, de ahí que algunos médicos recomienden la metformina para perder peso.

Cuando tu cuerpo reacciona a este tratamiento, es posible mantenerte con él muchos años. En contraste, si ésta y los cambios a tu alimentación, ejercicio y otros hábitos, no son suficientes, es posible pasar a otros medicamentos, como la insulina.

¿CÓMO FUNCIONA LA INSULINA INYECTADA PARA LOS DIABÉTICOS?

Podríamos decir que la insulina como medicamento, toma el lugar de la que produce el cuerpo; es decir, ayuda a mover el azúcar de la sangre hacia los tejidos para que sea utilizada como energía, al tiempo que evita que el hígado produzca más azúcar.

Sin embargo, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales, no existe un solo tipo de insulina, pues varía su velocidad de acción y el tiempo que se mantiene su efecto. La forma de aplicarla es inyectándola en zonas como los muslos, glúteos, parte superior del brazo y abdomen, donde trabaja más rápido. Y la dosis depende de la indicación médica.

¿POR QUÉ A ALGUNOS LES RECETAN METFORMINA Y A OTROS INSULINA?

Como pudiste ver la diferencia principal entre metformina e insulina es que la primera ayuda a utilizar mejor la insulina, mientras que la segunda sustituye a la insulina que tu cuerpo no produce. Generalmente la insulina se utiliza cuando los pacientes no reaccionan a otros tratamientos (como la metformina), sin embargo, no siempre es así.

Según la Federación Mexicana de Diabetes, el tratamiento recetado depende de si el paciente tiene resistencia a la insulina, intolerancia a los carbohidratos o definitivamente no produce insulina, en cuyo caso sería necesario inyectarla.

De igual modo, influye el peso, edad, si hay embarazo (esto porque la diabetes gestacional obliga a más dosis de insulina) y las complicaciones. De ahí que no siempre la insulina signifique que te encuentres muy mal.

Sin importar cuál sea el tratamiento que sigas, los médicos destacan el tomarlo en serio, pues si bien es posible tener una buena calidad de vida con diabetes, si te descuidas puedes provocar serios daños en tu salud. Por eso, no sólo debes seguir tu tratamiento, también las indicaciones y llevar una alimentación saludable.

Molécula presente en cacahuates, moras y uvas ayuda a inhibir células cancerígenas.

El Departamento de Genética y Biología Molecular del Centro de Investigación y de Estudios Avanzados (Cinvestav) realizó una investigación en donde se encontró que una molécula identificada como resveratrol, contenida en las uvas, las moras y los cacahuates, ayuda a inhibir la propagación de células cancerosas.

Los investigadores Patricio Gariglio Vidal y Jaime García Mena fueron quienes realizaron el estudio y descifraron los medios por los que este compuesto natural inhibe el crecimiento de células cancerígenas, además contribuye a eliminar la resistencia que se genera a fármacos como el cisplatino, medicamento que se usa en las quimioterapias con los que se tratan varios tipos de cáncer.

El cisplatino es muy usado debido a su eficacia en el tratamiento; lamentablemente este método tiene varios efectos secundarios como trastornos de la percepción y la audición, además de ser propicio a generar resistencia, señalaron los investigadores del Cinvestav.

El centro de investigaciones precisó que el estudio demostró que la combinación de resveratrol con cisplatino quita la resistencia que las células pudieron haber generado en un tratamiento de quimioterapia, esta composición ayuda a disminuir la cantidad de cisplatino suministrado, lo cual busca reducir significativamente los efectos secundarios.

El doctor Jorge Arturo Hernández Valencia, detalló que el estudio esarrolló en una línea celular de cáncer de mama resistente a cisplatino. “Al observar que esta combinación inhibía la proliferación celular y eliminaba la resistencia de las células, nos dedicamos a descifrar el mecanismo molecular por el cual el resveratrol quita los obstáculos para activar mecanismos de apoptosis”.

El estudio se publicó en la revista científica Nutrients, este demostró que el resveratrol activa la proteína p53, conocida como el guardián del genoma y sus genes que bloquean el desarrollo tumoral de las células, aumentando la presencia de proteínas como BAX, que se ocupan de activar la apoptosis (muerte de células cancerosas) y disminuye la expresión de la proteína BCL-2, encargada de la supervivencia de una célula.

Los grandiosos resultados de esta investigación fijan que el futuro es centrar las bases moleculares, pero sobre todo poder desarrollar un tratamiento oncológico para pacientes con cáncer resistentes, pero también podría atender a quienes inician con estos procedimientos médicos, refirió el investigador.

¡Por estas razones deberías deshacerte de tus chanclas ya!

Aquí las razones:

Riesgo de lesiones.

De acuerdo a podólogos, el problema de la mala sujeción no se reduce a chanclear, sino que aumenta el riesgo de caídas, torceduras y esguinces.

Y no es lo único, si casi casi te llevas las chanclas al trabajo, con el tiempo podrías sufrir tendinitis de Aquiles e inflamación del tejido de la planta del pie, debido a lo plano de la suela.

Por si fuera poco, la suela no sólo es plana, sino delgada, lo cual provoca un mayor impacto en tu talón, provocando un dolor intenso.

Tu esfuerzo al caminar es mayor.

No sólo “engarrotas” los dedos para sujetar la chancla, además arrastras el pie y tobillo, lo cual puede dañar tanto a éstos, como a tu rodilla e incluso cadera.

Callos.

Ese “aferrarte” a las chanclas para que no salgan volando, puede provocarte callos, en especial entre el dedo gordo y su vecino.

Ampollas.

Si eres fan de las de pata de gallo o flip flops, esto podría causarte una ampolla, pues el roce entre la tira y el interior de tus dedos es constante.

Quemaduras.

Si las usas para caminar en la playa a pleno rayo del sol, corres el riesgo de sufrir una quemadura solar, especialmente si eres del grupo que cree que los pies no necesitan protector solar.

Piquetes de insectos.

Lo de menos es que te pique un mosquito o te muerda una hormiga, si te encuentras en un lugar donde haya alacranes, eres más propensa a ser su víctima.

No te salvan de todos los hongos.

Quizá puedan salvarte de los que se esconden en la ducha o alberca, pero no de los que están en ellas.
Aunque no lo creas, si tus chanclas todo el tiempo están mojadas, se convierten en un ambiente perfecto para que salgan hongos y se reproduzcan. Esto en especial si son de base de espuma.

Daña tu postura.

Al ser planas, no le dan un buen apoyo a tu pie ni cuerpo y, por lo tanto, tendrás una mala base para tu postura, por lo tanto, es muy común que camines más encorvada.

Tratamiento con antrirretrovirales suprime el VIH; revela estudio Universidad de Copenhage

El Colegio Universitario de Londres (UCL) en colaboración con la Universidad de Copenhague realizaron una investigación publicado en la revista The Lancet en donde analizaron a los hombres que reciben un tratamiento eficaz contra el Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH), este tratamiento suprime el virus, no son infecciosos desde el punto de vista sexual.

El estudio esta basado en una gran investigación en 14 países europeos, se hizo seguimiento durante ocho años a casi 1, 000 parejas homosexuales.

Cero transmisión de VIH en parejas homosexuales

La investigación arrojó que se reportan cero transmisiones de VIH entre parejas homosexuales donde una pareja era VIH negativa y la otra era VIH positiva y estaba en tratamiento efectivo con antirretrovirales (una carga viral de menos de 200 copias/mL).

En las personas VIH positivo que llevan un tratamiento conocido como terapia antirretroviral (TARV), el objetivo es lograr y mantener la carga viral en niveles indetectables.

Estudio: PARTNER 2

El seguimiento de ocho años, en donde las parejas tuvieron relaciones sexuales sin usar condón por aproximadamente 77 mil veces. El estudio llamado PARTNER 2, reportaron que no hubo transmisiones de VIH en las parejas involucradas en el estudio.

El grupo de investigadores detalló que en función del tipo y la frecuencia del contacto sexual, el tratamiento efectivo previno alrededor de 472 transmisiones de VIH.

El tratamiento antirretroviral es igual de efectivo para las parejas homosexuales, como lo es para las parejas heterosexuales. Es importante destacar porque sin una pareja positiva en tratamiento, el sexo anal tiene un mayor riesgo de transmisión del VIH en comparación con el sexo vaginal.

“Nuestros hallazgos proporcionan evidencia concluyente para los hombres homosexuales de que el riesgo de transmisión del VIH con tratamiento antirretroviral supresivo es cero”, señaló la autora principal del estudio, la profesora Alison Rodger.

“Nuestros hallazgos respaldan el mensaje de la campaña internacional U=U (del inglés ‘Undetectable equals untransmittable’), de que una carga viral suprimida hace que el VIH no sea transmisible”, indicó.

“Este mensaje ha sido respaldado por más de 780 organizaciones de VIH en 96 países y puede ayudar a poner fin a la pandemia del VIH mediante la prevención de la transmisión del VIH y la lucha contra el estigma y la discriminación que muchas personas con VIH enfrentan”, agregó.

LATE, el nuevo tipo de demencia que preocupa a los médicos

La demencia senil y el Alzheimer no son los únicos padecimientos neurológicos que afectan a las personas con el paso de los años. Recientemente se ha descubierto un nuevo trastorno que inquieta a los especialistas.

LATE es el nuevo tipo de demencia que preocupa a los médicos. El National Health Service (NHS) de Reino Unido señaló que este padecimiento se combina con el síndrome de Alzheimer, lo que empeora el daño cerebral.

¿Qué es LATE?

Esta nueva condición fue descubierta luego de una investigación realizada por 22 universidades e institutos científicos en países de todo el mundo, incluidos Australia , Japón y Reino Unido. La encefalopatía TDP-43 relacionada con la edad límbica predominante (LATE, por sus siglas en inglés) disminuye el funcionamiento cerebral y causa problemas de pensamiento y memoria al dañar la proteína llamada TDP-43.

La diferencia entre LATE y el Alzheimer es que éste último es causado por la acumulación de dos proteínas diferentes, la tau y la beta amiloide. Sin embargo, ambas formas de demencia tienen síntomas similares y pueden presentarse juntas en la misma persona.

La importancia de LATE

El descubrimiento de este nuevo tipo de demencia, que afecta a una cuarta parte de la población de la tercera edad, ayudará a los médicos a mejorar el diagnóstico y tratamiento de los pacientes con demencia.

Por ejemplo, ahora pueden entender por qué los ensayos de nuevos medicamentos contra el Alzheimer han resultado infructuosos: si bien pudieron haber tenido un efecto positivo en las proteínas que causaban el Alzheimer, LATE pudo haber continuado y empeorado los síntomas de la demencia al desconocerse su existencia.

Una vez que los científicos saben que ambos tipos de demencia se combinan y afectan a una persona al mismo tiempo, pueden buscar alternativas para tratar ambas y mejorar las condiciones en que viven los pacientes afectados por estas condiciones.

Según estudio, el mango y el plátano previenen el cáncer de colon

El padecimiento del cáncer de colón es una de las enfermedades cada vez más comunes en las últimas décadas, por lo cual, buscar todas las formas posibles para prevenirlo es de vital importancia.

Año tras año se se diagnostican unos 15 mil nuevos casos de cáncer de colon, de las cuales, 6 mil 500 personas mueren por esta terrible enfermedad. Sin embargo, un estudio reveló una excelente manera de prevenirlo: el consumo del mango y del plátano.

El Centro de Desarrollo de Productos Bióticos (Ceprobi) del Instituto Politécnico Nacional (IPN) realizó un estudio que reveló que el mango y el plátano podrían prevenir el cáncer de colon.

El mango y el plátano protegen el colon de forma natural.

El jefe de Laboratorio de Análisis Estructural de Macromoléculas del Ceprobi, Luis Arturo Bello Pérez indicó que el almidón resistente (AR) y principal polisacárido que contienen están frutas cuando están verdes realizan la función de fibra dietética, la cual es aliada en la prevención del cáncer de colon.

Explicó que “Cuando estos alimentos son consumidos y llegan al intestino grueso, el almidón es fermentado por la microbiota que produce butirato, un ácido graso de cadena corta (AGCC), el cual tiene propiedades antiinflamatorias y está relacionado con el cuidado del colon”.

La mejor forma de regular la presión arterial.

México.- La hipertensión arterial es una de las causas más frecuentes de infartos al miocardio y a los accidentes cerebro-vasculares. La hipertensión puede ser evitada o controlada si se adoptan hábitos saludables, entre ellas una mejor alimentación.

La hipertensión está estrechamente relacionado a los hábitos de alimentación, entre ellos el excesivo consumo de sal, elemento que con frecuencia está presente en comidas procesadas y pasa desapercibida la gran cantidad en que la población lo ingiere.

Sin embargo, justamente en la alimentación balanceada se tiene una de las principales armas para regular el nivel de presión arterial y mantenerlo dentro de parámetros normales.

“La terapia nutricional es el elemento más importante en el tratamiento no farmacológico de los pacientes con hipertensión arterial. Aunada al ejercicio, estas son las primeras intervenciones que se requieren para controlar la enfermedad”, apuntó la nutrióloga de la Secretaría de Salud Jalisco (SSJ), Sigrid Pimentel Martín.

La especialista en Nutrición refirió que actualmente existen diversas investigaciones que demuestran que el consumir una dieta rica en potasio disminuye el riesgo de presentar presión arterial elevada.

“En algunos estudios se ha encontrado una reducción del 60 por ciento del riesgo de ataque cardiaco en individuos que consumían un gramo de potasio al día en forma de suplemento, en comparación con quienes no lo hacían”, precisó la funcionaria, tras agregar que el potasio es un mineral que ayuda a balancear los líquidos y minerales en el cuerpo. Además, el potasio facilita las contracciones musculares y la función adecuada de los nervios.

“La recomendación es consumir el potasio de una fuente natural, lo encuentras en la mayoría de las frutas y verduras. Por ejemplo, consumir dos jitomates y una ración de espinacas proporciona un gramo de potasio al día”, subrayó Pimentel Martín.

Mediante el consumo y la combinación de verduras y frutas, se puede obtener una adecuada ingesta de potasio.

A nivel mundial la hipertensión arterial es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular, frecuentemente asociado al sobrepeso y obesidad. Afecta a casi mil millones de personas en el mundo. Su falta de control puede provocar infarto de miocardio y accidentes cerebrovasculares, se estima que la hipertensión es la causa por la que mueren anualmente nueve millones de personas.

En México, la mortalidad por enfermedades cardiovasculares ocupa el primer lugar entre la población económicamente activa. Según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2012 (ENSANUT), la prevalencia de hipertensión arterial en México fue de 31.5 por ciento, siendo más alta en adultos con obesidad (42.3 por ciento) y en adultos con diabetes (65.6 por ciento).

Errores que debes evitar al lavar los trastes

El investigador Charles Gerba, microbiólogo en la Universidad de Arizona, asegura que entre el 50 y 80% de las enfermedades provocadas por comida contaminada  se originan en casa. ¡Por los errores que cometemos en la higiene de nuestros utensilios de cocina!

Pero ya que hablamos de errores que cometemos al lavar tus trastes, te enumeramos algunos:

1. Usar demasiado jabón

Clásico que, por más que le echas jabón a tu agua para lavar trastes, simplemente no hace espuma. Mucho jabón aumenta el riesgo de que queden residuos en los platos y vasos.

2. Desperdiciar agua

Ya no estamos en la época en la que podíamos dejar el agua corriendo mientras refregamos los trastes. ¡Hay que aprovechar hasta la última gota! Para sacar la grasa pegada te sugiero que antes pongas a remojar en agua caliente la olla, sartén, vajilla e incluso tus cubiertos.

3. Usar esponjas inadecuadas y dejarlas dentro del agua

Está comprobado que las esponjas son el receptáculo perfecto para bacterias como E.Coli y Salmonella, especialmente las que son de plástico. Ojo, luego de utilizarlas, enjuágalas y cuélgalas para que sequen completamente. ¡NUNCA LAS DEJES DENTRO DEL AGUA JABONOSA SOBRANTE! Trata de cambiarlas cada semana.

4. No retirar los sobrantes de alimentos antes de que lleguen al fregadero

Muchas veces, a la hora de levantar la mesa, nuestra familia deja restos de comida y así se van los platos al fregadero. ¡Error! Quita todo lo sobrante y échalo a la basura, puedes apoyarte con una espátula para remover los restos de alimentos.

5. No lavar correctamente los trastes

Es común que por lavar rápido los trastes queden sucios. Puedes hacerlo rápido y bien. Pasa tu mano en los platos para sentir que no haya quedado nada indeseable, a los vasos puedes darles una checada a contraluz (fijándote muy bien en el fondo) y los cubiertos requieren especial atención, sobre todo los cuchillos y tenedores porque pueden quedar restos de comida entre sus “dientes”.

6. Dejar el fregadero sucio

Otro error habitual, lavamos y dejamos el fregadero… ¡sucio! Esta zona también requiere que talles y desinfectes. Solo un dato: según el Servicio Nacional de Salud Británico, el fregadero contiene 100 mil veces más gérmenes que el inodoro. ¡Cuidado!

7. No lavarse las manos antes

Pensamos que como vamos a lavar “de todas maneras”… ¡No! Antes de empezar debemos lavarnos las manos para eliminar bacterias. Ah, y nunca uses el fregadero para lavar tus manos (por ejemplo cuando llegas de la calle), para eso está el lavamanos en el baño.

8. No enjuagar y desinfectar las tablas

Hay que tener mucho cuidado con las tablas de cortar carne o verduras. Antes de lavarlas te recomiendo que las enjuagues y desinfectes. Si solo las lavas no quedan bien limpias.

Nueva moda: se maquillan antes del parto para lucir perfectas en Instagram

Y todo por tener la foto perfecta.

La maternidad da un brillo especial en el rostro de las mujeres, más hermoso que el de cualquier iluminador. Aun así, muchas de ellas se están maquillando antes del parto para lucir perfectas en sus redes sociales.

 

Instagram/ 143_diana_

 

De acuerdo con el portal Mirror, en Inglaterra, el 88% de mujeres de entre 18 y 31 años han llevado al hospital su kit completo de maquillaje con todo y pestañas postizas para embellecerse el día en que dan a luz y mostrarlo en Instagram, por que la vida de las vloggers no es nada sencilla.

 

Instagram/ glamandgab

 

Instagramers -principalmente europeas- tienden a fotografiarse antes y después del parto como cualquier mamá, pero con la única diferencia de que ellas parecen haber salido de la estética minutos antes.

Muchas de ellas, incluso, reciben tratamientos de belleza para broncear su piel y estar listas para el gran momento.

El origen de esta tendencia es incierto, podría ser desde intentar ser atractiva para las marcas hasta calmar los nervios y el malestar previos al parto.

 

Instagram/ Alexis Jayda

 

En 2016, la maquillista estadounidense Alaha Karimi causó polémica al compartir fotos de sí misma aplicándose capas de base y polvo. Según dijo, concentrarse le ayudó a aliviar el dolor de las contracciones.

Definitivamente no estamos de acuerdo con la presión que ejercen las redes sociales y mucho menos con intentar lucir perfectas todo el tiempo, como te hemos dicho, es injusto para nosotras, sin embargo, si maquillarse resulta efectivo para calmar el dolor nos gusta la idea.

Babypod, altavoz vaginal para que tu bebé escuche música

¿Te imaginas que con un altavoz introducido en tu vagina tu bebé pueda escuchar música?

¡Esto es posible!

No sabes cómo me hubiera encantado que este gadget existiera cuando estaba embarazada. Definitivamente hubiera corrido a comprarlo para lograr ese vínculo tan íntimo con él.

Ponte cómoda que te voy a contar de qué se trata todo esto. Tal vez te interese incluirlo dentro de la Lista de cosas indispensables que necesita el bebé que ya te recomendé

Resulta que el Institut Marquès, especialista en Ginecología, Obstetricia y reproducción asistida, a través de varios estudios aprobó el nuevo dispositivo llamado Babypod. Este curioso aparato en forma de audífono debe ser introducido vía vaginal para estimular estructuras cerebrales que mejoran el desarrollo neurológico del bebé. ¿Qué quiere decir esto? Que los bebés son estimulados con la magia de la música y comienzan a mover su boquita y lengua como si quisiera cantar o hablar. Con esto se comprueba que en verdad están reaccionando a lo que escuchan. Eso sí, todo esto a partir de la semana 16 de gestación que es cuando el bebé ha desarrollado su sistema auditivo por completo.

El Institut Marquès asegura que “La música emitida a nivel del abdomen no llega al bebé, éste apenas la oye debido a las capas que lo aíslan del exterior” “…Colocando un altavoz en la vagina se elimina la barrera que constituye la pared abdominal y el bebé puede oír los sonidos casi con la misma intensidad y claridad con la que se emiten”.

¡Pero no te asustes! Este dispositivo es totalmente seguro, está hecho con silicona y es hipoalergénico (como las copas menstruales), no lleva batería, radiofrecuencia ni bluetooth y además está aprobado por la FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos) Simplemente te recomiendo checar los lineamientos médicos que su uso requiere.

¿Está increíble no? Ya hasta me dan ganas de tener otro bebé para escuchar música con él.

 

Alertan que el sudor contamina y se pega a las paredes

ESTADOS UNIDOS.

El sudor humano contamina el aire y los edificios a un nivel “sorprendentemente más alto” de lo que se conocía, con un potencial impacto negativo en la salud humana, anunciaron este viernes científicos estadounidenses de la Universidad de Colorado (CU) en Boulder.

El estudio, a cargo de expertos del Instituto Cooperativo de Investigaciones en Ciencias Ambientales (CIRES, en inglés) de la universidad, reveló una “inesperada acumulación” de ácido láctico, principal elemento químico en el sudor, en las paredes de los edificios, incluyendo museos, viviendas y lugares de trabajo.

Demetrios Pagonis, investigador de postdoctorado en CIRES y autor principal del estudio, explicó a Efe que el 97 % del ácido láctico emitido en el Museo de Arte (de CU Boulder) termina en las paredes.

Pagonis y sus colegas adaptaron instrumentos de espectrometría masiva que usualmente se usan para estudios atmosféricos a ambientes cerrados para así determinar los componentes químicos en ese aire, su origen y dónde se acumulan.

Y no se trata solamente el sudor, ya que Pagonis y sus colaboradores analizaron otras “emisiones” de los visitantes al Museo de Arte en Boulder y a una casa para experimentos en Texas, incluyendo desodorantes, alcohol y el aliento de las personas.

El problema, enfatizó el investigador, no es “que el sudor se pegue a las paredes”, sino que aún se desconoce qué otros elementos “potencialmente más peligrosos” podrían interactuar con el sudor y también adherirse a las paredes antes de ser detectados o limpiados.

En el caso específico del Museo de Arte, durante seis semanas se instaló el equipo en la sala principal para capturar muestras del aire en ese lugar, al tiempo que se hacía lo mismo en otros lugares del edificio y en el sistema de ventilación.

Los investigadores descubrieron que ciertos elementos químicos, como el dióxido de carbono y la acetona, subían primero en la sala principal del museo cuando llegaban grupos de visitantes y luego se incrementaban en el resto del edificio, antes de regresar a nivel normales por la circulación del aire.

Pero la concentración de otros elementos, como el sudor, subía al llegar las personas, pero no se reducía por la ventilación, lo que llevó a descubrir que el ácido láctico quedaba pegado en las paredes.

Para avanzar en su estudio, Pagonis y sus colegas ya comenzaron a estudiar el gimnasio de la Universidad de Colorado en Boulder, un lugar donde esperan que se acumule mucho sudor.

“Todas las mediciones en el Museo de Arte de CU mostraron una calidad de aire muy buena. No existen razones para preocuparse”, enfatizó Pagonis.

Sugirió que, de todos modos, sus investigaciones “serán útiles para mejorar los modelos de aire de interior y para aprender más sobre el impacto del aire de interior en la salud humana”.

El estudio se publicó en el número más reciente de la revista especializada Environmental Science & Technology.

 

¿Tienes colitis? Un nuevo helado de chocolate es la solución

Ciudad de México

Las molestias que te ocasiona la colitis ahora se pueden disminuir con sólo comer un helado, ya que científicas mexicanas inventaron un helado probiótico que restablece el balance de la microbiota intestinal y ayuda a que puedas absorber más calcio.

Los beneficios del helado de Saludatto los comprobó el Centro de Investigación en Alimentación y Desarrollo (CIAD), al haber realizado pruebas de laboratorio en ratones y estudios in vitro.

El helado pasó por análisis sensoriales y tiene dos sabores: el primero es de chocolate y va dirigido a niños; el segundo es de frutos rojos y es para personas de la tercera edad.

El producto tiene una buena aceptación indicó la investigadora de la CIAD, Gabriela Ramos Clamont Montfort en una entrevista para agencia ID.

La doctora comentó que el helado prebiótico responde a las tendencias funcionales de incorporar alimentos para prevenir enfermedades.

Al crear Saludatto probaron varias estrategias para lograr encapsular los probióticos o las bacterias saludables, que al ser consumidas lograran restablecer el equilibrio en la flora intestinal. Gabriela señaló que nuestra comida causa un efecto en nuestros intestinos, ocasionado que tengan un desbalance.

Por está razón se analiza la microbiota de las personas con autismo, cáncer, diabetes y otras enfermedades.

El helado probiótico logrará restablecer el equilibrio intestinal de la persona que lo consuma. Los especialistas del CIAD registraron la marca y buscan proteger su formula, ya que varios inversionistas se interesaron en el helado durante el Cohorte 2019 del Nodo Binacional Noroeste realizado Sinaloa.

El secreto de los asiáticos para adelgazar: este alimento ayuda a combatir la obesidad

Los investigadores estudiaron la relación entre los alimentos a base de arroz y el sobrepeso. Según los resultados del estudio, liderado por el profesor Tomoko Imai, del Colegio de Artes Liberales de Mujeres Doshisha de Kyoto, en los países donde el arroz es la base fundamental de la dieta, la población sufre menos obesidad y tiene menos probabilidades de morir de ciertas enfermedades.

Los científicos compararon el consumo de arroz en 136 países con una población de más de 1 millón de habitantes y para ello se valieron de los datos de la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación.

Los países se dividieron en dos grupos; uno con bajos niveles de consumo de arroz y el otro con altos niveles. Los personas del primer grupo, que consumían 150 gramos de arroz por día, en promedio, eran mucho menos susceptibles a la obesidad que los representantes de los países donde apenas comen arroz (14 gramos por día).

Los habitantes de Bangladesh (473 g), Laos (443 g) y Camboya (438 g) resultaron ser los mayores consumidores de este cereal. En los países occidentales, la situación es radicalmente diferente: los franceses comen solo 15 gramos de arroz al día, mientras que los estadounidenses y los británicos, 19 gramos.

Los resultados, presentados en el Congreso Europeo sobre Obesidad realizado en Glasgow, Escocia, indican que la relación entre el consumo de arroz y la obesidad persistía incluso después de tomar en cuenta otros factores, como el estilo de vida, el nivel de la economía, la educación y el gasto en salud en cada uno de los países.

Según los investigadores, un aumento en el consumo promedio de arroz de una persona en solo 50 gramos diarios puede reducir la cantidad de personas que sufren de obesidad en un 1%, es decir, de 650 millones a 643.5 millones de personas.

“Nuestras cifras sugieren que el porcentaje de personas que padecen obesidad es mucho menor en los países que utilizan el arroz y sus derivados como base de la nutrición. Creemos que la dieta asiática basada en el arroz ayudará a vencer la obesidad”, afirmó Imai.

El científico señaló que esto se puede deber a la fibra, los nutrientes y los compuestos vegetales que se encuentran en los granos enteros, los cuales causan una sensación de plenitud y evitan que se coma en exceso.

“El arroz también contiene poca grasa, una vez que se consume, hay un nivel relativamente bajo de glucosa en sangre”, concluyeron los investigadores.

AMLO anuncia excepción en compra de antirretrovirales VIH

El presidente Andrés Manuel López Obrador (AMLO) anunció que se hará una excepción en la compra de medicamentos antirretrovirales para pacientes con Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH) del sector sanitario público, para solucionar el desabasto, porque la empresa que surte esas medicinas al Gobierno es una de las tres que fueron vetadas porque se descubrió que prácticamente monopolizaron el mercado para el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) y el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE).

“Me plantearon de que una de las empresas que abastecía más al Gobierno es de las que tienen la concesión para vender esos medicamentos. Como se trata de un asunto delicadísmo, humano, se hizo una excepción, pero al mismo tiempo estamos buscando en el extranjero (…) una de las empresas, las tres que dijimos, que hasta que no se investigara cómo es que tres empresas le vendían al Seguro y al ISSSTE 35 mil millones de pesos de medicamentos, tres, y tenemos que investigar si no hubo corrupción o influyentismo”, comentó.

Aclaró que le pidieron su punto de vista, que no se trata de una centralización de las decisiones, sino de que el presidente se debe enterar de todo.

“Cuando me plantearon a mí de que teníamos que hacer una excepción, porque era un asunto humanitario, yo di la autorización”. mencionó.

Sobre la compra de medicinas en general, AMLO dijo que las empresas no quieren venderlas al Gobierno y exhortó a los proveedores a actuar con honestidad, “que no estén queriendo jugar a las vencidas”, les dijo, porque comprarán las medicinas “en cualquier país del mundo”.

Afirmó que no habrá sobornos ni corrupción en la compra de medicinas y los políticos no tienen nada que hacer vendiendo medicamentos.

Estos son los síntomas de un infarto cerebral

México.

Un infarto cerebral ocurre cuando al cerebro no llega la sangre suficiente y a raíz de esto se corta de manera abrupta el suministro de nutrientes y oxígeno al tejido cerebral lo que lleva a la muerte de las neuronas cerebrales en minutos. El infarto cerebral está dentro de las primeras cinco causas de muerte en mayores de 20 años y la tercera en adultos mayores de 60.

Esta es una de las principales causas de discapacidad en México y atenderlo dentro de las primeras cuatro horas y media puede salvar la vida.

La Sociedad Mexicana de Medicina de Emergencias (SMME), la Asociación Mexicana de Enfermedad Vascular Cerebral (AMEVASC) y el Sistema Nacional de Llamadas de Emergencia 911 presentaron una campaña que permite a las personas identificar un posible infarto cerebral con la divulgación de los síntomas, la campaña se denominó CA-MA-LE-ON

Entre los síntomas se encuentran:

  • CAra colgada
  • MAno Pesada
  • LEngua trabada
  • ON(de activación) para llamar rápido al 911.

Un accidente cerebro-vascular puede provocarse por una arteria bloqueada (accidente cerebro-vascular isquémico) o por la pérdida de sangre o la rotura de un vaso sanguíneo (accidente cerebro-vascular hemorrágico). Algunas personas pueden padecer solo una interrupción temporal del flujo sanguíneo al cerebro (accidente isquémico transitorio) que no provoca daño permanente.

No abuses del ketorolaco… más que darte salud podría quitarte la vida

México.

El uso de medicamentos debe ser muy supervisado por un especialista, sobretodo cuando se trata de aquellos que en lugar de remediar, pueden derivar consecuencias fatales.

Es el caso del ketorolaco cuya utilización se generaliza para aliviar dolores fuertes, pero que sin supervisión, es muy peligroso.

Automedicártelo puede ser más perjudicial que el padecimiento que te motivó a usarlo. Los daños que la utilización del ketorolaco causa a tu organismo van desde daño en riñones y estómago.

La Agencia Francesa del Medicamento (ANSM) descubrió recientemente que el ibuprofeno y el ketoprofeno pueden agravar las infecciones, en particular por estreptococo.

Los médicos advierten que el uso inadecuado y sin supervisión puede causar graves problemas a la salud e incluso la muerte.

La compañía Medline, indica que el uso frecuente de este fármaco tiene altas probabilidades de causar hemorragias, úlceras y perforaciones en estómago e intestinos.

También puede causar insuficiencia renal e incrementa las probabilidades de sufrir de un accidente cerebrovascular.

Hay otros efectos secundarios que deben tomarse en cuenta como:

  • Ampollas
  • Aumento de peso de manera inexplicable
  • Dificultad para respirar
  • Hinchazón del abdomen, pies, tobillos y piernas
  • Coloración amarillenta en piel y ojos
  • Cansancio excesivo
  • Sangrado o moretones inusuales
  • Malestar estomacal
  • Pérdida de apetito
  • Dolor en la parte superior derecha del abdomen
  • Síntomas similares a la gripe
  • Ritmo cardíaco más rápido de lo normal
  • Orina oscura, descolorida o con sangre

Por ello antes de pensar siquiera en medicarte con este fármaco, lo ideal es acudir al médico y que este te de la mejor recomendación de medicamento que tu padecimiento requiera.

Si naciste entre 1970 y 1989, podrías necesitar esta vacuna

Doctor disinfecting an arm before injection in medical office

CIUDAD DE MÉXICO

Cuando hablamos de vacunas, generalmente las relacionamos con niños pequeños, quizá la de la influenza cada año en el caso de los adultos, sin embargo, lamentamos decirte que no siempre es así. Efectivamente, si naciste entre 1970 y 1989, podrías necesitar esta vacuna.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se le llama vacuna a cualquier preparación que busca crear inmunidad contra una enfermedad estimulando la producción de anticuerpos. Ahí radica su importancia, pues permite reforzar al sistema inmunitario y prevenir enfermedades graves, incluso potencialmente mortales.

Pese a todos los mitos difundidos en torno a estos medios de inmunización, no hay pruebas científicas que los avalen. Lo único real es que el movimiento antivacunas está poniendo en riesgo al resto de la población y propiciando la aparición de brotes de enfermedades erradicadas.

Ése es el caso del brote de sarampión, que tiene en alerta a muchos países, pero en mayor medida a Estados Unidos, pues según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC),  en lo que va del 2019 han sido notificados la mayor cantidad de casos desde que se había eliminado la enfermedad en el 2000, donde la mayoría son personas no vacunadas.

SI NACISTE ENTRE 1970 Y 1989, QUIZÁ NECESITES LA VACUNA DEL SARAMPIÓN

Recordemos que, dado que los virus pueden cruzar las fronteras a través de las personas, es muy importante tener todas tus vacunas. Si naciste antes de 1989, seguro dirás a ti sí te vacunaron, incluso puedes tener tu cartilla de vacunación, sin embargo, hay algo que no consideras.

Actualmente los niños reciben 2 dosis de la triple viral, una combinación contra el sarampión, rubeola y paperas (SRP), la cual tiene una efectividad del 97%, sin embargo, a los nacidos antes de 1989 (dentro y fuera de Estados Unidos), sólo se les aplicó una dosis, contando con una efectividad del 93%.

Si bien no es obligatorio que te la apliquen, sí es algo que debes tomar en cuenta, en especial si sales del país constantemente. Aunque si fuiste vacunada entre 1963 y 1967 con vacunas de virus muertos, los CDC recomiendan recibir la versión actual que es más efectiva.

Asimismo, si no tienes idea de si fuiste vacunada, no estaría de más que te la aplicaras, en especial si planeas viajar a Estados Unidos o algún país con brotes de sarampión recientes.

Finalmente, si después de viajar o estando dentro de tu país, presentas síntomas como fiebretos seca, resfrío, dolor de garganta, conjuntivitis, manchitas blancas con centro blanco azulado y fondo rojo en la boca o interior de las mejillas, o sarpullido (manchas grandes y planas), consulta a tu médico, pues según Mayo Clinic, son síntomas de sarampión.

Estos pueden aparecer de 10 a 14 días después de exponerte al virus, el cual se contagia a través de la tos, estornudos o incluso gotas de saliva al hablar de alguien infectado.

 

Comer carne asada aumenta riesgo de diabetes: Harvard

Un nuevo estudio realizado por expertos de la Universidad de Harvardindicó que la carne asada puede aumentar el riesgo de padecer diabetes tipo 2.

Harvard indicó que los alimentos asados con carbón podrían ocasionar enfermedades.

Dicho estudio fue publicado por la revista Diabetes Journal y en él se argumenta que la carne asada puede desencadenar estas enfermedades según el término de la cocción.

En el artículo se menciona que entre más cocida esté, es mas dañina, con esto se aumentan las posibilidades de sufrir diabetes.

El riesgo de diabetes aumenta no solo por el tipo y la cantidad de carne consumida, sino la forma de cocinarla” argumentaron los científicos.

El uso del carbón produce sustancias tóxicas, que se relacionan con el cáncer.

Pero podría existir una solución pues en Harvard indicaron que lo mejor es utilizar métodos de cocción con temperaturas moderadas, además de dar prioridad a carnes blancas y vegetales.